准妈妈是重点关注的对象，所以家人在孕妇怀孕期间要给予心里支持和鼓励，这样可以帮助准妈妈摆脱各种心理障碍，在怀孕过程中，准妈妈的心里情绪会出现变化，各种情况会出现在准妈妈身上，具体问题由母婴频道小编来为大家介绍一下。
1.体力下降到 0%
如果你正在怀孕且为第 5 周，搞不好你现在就正在打哈欠了，自从高中上课打瞌睡之后，这是第二次累到让人惊讶，很多妈咪多了下午必须小睡一下的行程，疲倦与无力都是怀孕早期莫名其妙的症状之一，没有人确切地知道这种疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮可能会让你感到特别困倦，所以在这段时间内好好地向老公要求休息的时间吧!
2.头晕目眩像坐玩云霄飞车
怀孕时循环系统的变化和压力，约有三分之一的孕妇会有头晕的现象，尤其在吃饱后、空气不循环的地方，或是强烈的阳光照射、过度疲劳、贫血、血糖太低都会加重头晕发生的机会，孕妈咪要避免长时间站立，记得一定要吃早餐和适当休息。
3.情绪化和易怒
孕妇情绪变幻莫测是常见的事，无论是感到惊喜，还是忧郁，开心或悲伤，无论是大笑或是落泪，都是她们复杂情绪的自然表现。伴侣或许因此而感到困惑，甚至会不那么支持……但孕妇需要跟自己的伴侣解释：情绪大起大落是怀孕所致，自己需要另一半的理解和支持。
母婴频道小编提醒孕妇朋友们，在平时的时候要注意调节自己的心理，不要钻牛角尖，也不要给自己和家人太大的压力，如果心情不适的话可以多听歌多看书来调节一下，不要乱发脾气影响家庭和睦，也不要自己憋着以免憋坏自己。
