从保健养生的角度分析，当身体出现疲劳问题时，你就需要警惕过劳死了。过劳死，顾名思义就是过度劳累导致的死亡，这可不是危言耸听。下文介绍的六大身体信号，就说明你离过劳死越来越近了。
表现一：肌肉痛
只走了15分钟，就感觉非常疲劳，想坐下休息。
表现二：骨骼痛
腰部时常酸痛，在别人看来，你常常身姿不正，甚至是弯腰驼背。
表现三：关节痛
上下楼会感觉踝关节或膝关节疼痛。
表现四：头发黄
你会看到自己掉发越来越严重，而且头发也比以前枯黄。
表现五：指甲裂
你会看到指甲无光泽，已裂开。
表现六：牙缝宽
刷牙时会出现牙齿出血，牙缝越来越宽，并且吃东西很容易塞牙。
表现七：皮肤差
皮肤无弹性，失去光泽，即使精心护理，还是会出现脱屑起皮的情况。
如果你出现以上7种问题中的2种以上，就要格外注意了，你的身体已发出的警报，不要忽略它，应建议及时到正规医院做一项专项检查，如果发现是慢性心血管疾病更要积极治疗。(上海远大心胸医院心血管内科主任医师 张雅君)
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工作压力大易导致中风
一项新研究显示，工作压力大、工作紧张的人容易发生缺血性中风。过去已经有研究显示，工作紧张能引发心脏病，但不一定会导致中风。
瑞典延雪平大学健康科学学院的研究人员在分析了1985年至间欧洲各国的14份研究报告后发现，工作紧张的人属于缺血性中风的高危群体，他们发生缺血性中风的概率，比一般人高24%。每10万名欧洲人当中，每年就有115名男性和75名女性发生缺血性中风。
专家提示，当你出现上述身体症状后，就需要考虑是否有过劳死的威胁了。有很多朋友认为疲劳不是小问题，自己事后多休息就能恢复过来，这种认知是极其错误的。身体就是一部机器，如果不注意养护，只会让报废的期限提前。
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