什么是拔罐减肥?拔罐减肥有效果吗?拔罐疗法在中国已经有二千多年的历史，逐步被现代人应用到减肥瘦身上，是中医减肥法的一种。拔罐减肥的原理就是促进人体血液循环，将体内的毒素全部排出，促进新陈代谢达到瘦身的目的!同时，配合拔罐减肥食谱，你的瘦身效果会更好。
拔罐减肥食谱：
早餐
推荐无糖豆浆，燕麦片，和鸡蛋。
假如不喜欢无糖豆浆的话，可以喝水，但是千万不要吃主食，什么糯米团子、红豆糕这段时间都不要乱吃。
午餐
蔬菜、一到二两米饭、肉类一种。
蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。假如很想吃烤鸡、烤鸭之类的，那就把外面一层厚厚油脂的皮给撕掉，进食里面的肉吧。
实在，鱼是不错的选择。不管怎么样，鸡鸭鱼肉，只准选一样进菜盘子。
晚餐
黄瓜、西红柿，可以生吃，也可以凉拌，但是别放糖凉拌。放少许盐和醋就行了。
拔罐减肥餐实在挺苛刻的，在正餐的时候吃得很少，假如很饿，千万不要忍着，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃个苹果，黄瓜和番茄也都可以作为加餐的食品。另外，酸奶是最好的选择。
拔罐减肥针对不同年龄的朋友，还可为人们解除疲劳、增强体质等!拔罐法操作简单又经济，还是一种非常威猛的减肥方法。学习一下这些拔罐减肥食谱的做法，配合拔罐治疗，你的瘦身计划会很快进入目标。（相关文章阅读>>>针灸减肥法的注意事项）
