很多女性在冬季也是十分关注性保健的问题。因此，你知道男女很多时候想要提升夫妻关系，需要做好哪些保健措施吗?其实，我们女人在性爱方面还不得不从爱爱的技巧上着手。那么，我们女人如何提高性爱技巧呢?我们给大家推荐以下这些可以提高性能力的技巧。
劲爆!男女性提高性能力的技巧
1、睡前按压肚脐强肝肾
我们女人如何提高性爱技巧呢?肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。
2、穿纯棉内裤保持低温
聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。
3、可闭目冥想美女相伴
工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么?想象和一个美女或者你朝思暮想的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
小编碎碎念：我们女人如何做好哪些性保健呢?以上就是在夫妻生活中可以提高爱爱技巧的一些措施。其实，我们在这里也要提醒男性朋友，保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。这些都可以恢复阴囊天然的伸缩功能，有助于提升夫妻关系哦!
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