高中生都知道高中的学习生活是有多么的紧迫,压力多么的大,每个人都想在短时间内提高学习成绩,那么应该怎样做呢?下面是由学习啦小编整理的高中生在短时间内提高学习成绩的方法,希望对您有用。
高中生怎样才能在短时间内提高学习成绩
1.对学过的知识要真正理解,避免似懂非懂。因此,除了上课注意听讲外,课后做作业时千万不能马虎,要理解每一道题所涉及的知识和解决问题的方法,应该明白为什么会这样,而不应该是知道答案就行了。只有理解了才能记得牢固,才能灵活应用。这样学到的知识才扎实。
2.要找出学习的薄弱环节,重点解决。比如将作业和考卷中那些做错的题目标记出来,或者抄出来,隔一段时间就重新作一次,直到完全弄懂了该问题,这样循序渐进,就可以把自己学习的薄弱环节逐渐解决了 ..我觉得你首先自己要对自己有信心,而且还要合理安排学习上的计划,关键是还是要持之以恒。
3.明确学习的目标和任务 为了能较长地保持注意,必须明确某一学习活动的总目标,以及实现这一总目标所安排的每一步骤的具体任务,这样就能够排除情境中的无关刺激,集中注意目标刺激。学习方法是每个学生在学习中应该掌握的,同时每个学生在学习过程要保持大脑轻松状态也十分重要,从而可以提高学习效率。最大限度地发挥大脑的效能,就要解除人的疲劳感、紧张感、焦躁感、压抑感等等,在心理和生理上的这些负面因素会抑制大脑的活动,消除这些负面的因素从脑生理学上来说,就是让大脑处在低脑波状态下,在此状态下人的学习能力和学习效率为最佳。
4."正是利用光和声的作用,在很短的时间内令学生形成适应于学习的脑生理状态,解除有碍于学习的疲劳和压力,形成低脑波状态,使大脑处于最适合于学习活动的状态,对使用者的集中注意力和提高学习效率有很好帮助,受到广大消费者的欢迎。"普罗塞安"不是强行调节脑液,而是利用共振原理和脑波的同步现象,自然地使大脑处于低脑状态。为使使用者集中注意力,通过潜在意识而诱导使用者进行反学习,阻止因长时间的学习引起的学习效率降低现象短时间内提高学习成绩从多方面进行提高,这样能做到事半功倍的效果!
高中生应该如何合理安排时间提高成绩
消除无所事事的时间。
使每一小时都变成富有成效的时间单位,我们一生中有些最重要的功课往往是在不到一小时的时间内学到的。利用白天时间。研究结果证明,白天学习一个小时等于晚上学习一个半小时。
背诵型课程在课前要进行复习。
一门要求背诵或讨论的课程,在上课前复习会有很大的好处,这样做,可以使你对所学的材料记忆犹新。讲座型课程可在课后温习。对于一个讲座课来说,最后马上复习笔记,可以帮助你加深理解并记住讲课内容。
按事情的重要性排先后次序。
把首要的事排在首位,你就肯定可以把最重要的事准时做好。避免过多的细节。在一周的时间表中排入过多的细节是浪费时间。
有两个理由:
第一,制订这样一个时间表所花的时间不如用来直接学习一个科目;
第二,你要想按这份时间表来工作学习是不大可能的。
弄清楚自己在什么时候需要睡眠。
我们每天都有困倦和清醒的周期。如果你的课程和情况允许的话,在困倦的时候就睡觉,在自然清醒时就学习。
弄清楚自己应该学习多长时间。
你上一小时课,就应该复习两小时,这个粗略的统计至多只在大体上有指导意义。学习时间实际上要根据不同的课程和不同的学生而有所变动。但是你可以从上课一小时复习两小时开始,在你搞清楚做完每门作业需要多少时间后,再根据你的实际情况来调整时间。
安排好时段。
每段安排一小时,你就会得到最高的效率;你可以用五十分钟来学习,用十分钟来休息。
要有足够的睡眠时间。
医学研究证实每人每天必须有八小时的睡眠。我们应该清楚这一点,即学习质量的好坏取决于是否有足够的睡眠。
要均衡进餐。
三餐要吃得从容,吃得好。一般来说,大部分时间吃油腻的或其它低蛋白质的食物,对身体和大脑都是没有好处的。饮食不足会导致烦躁、疲倦以致没有干劲。
加倍估计时间,费时的事要提前做。
大多数人都会低估学习所需的时间。为了避免在交作业的前一天晚上终于发觉在三小时内做不完作业,你就应尽可能早地着手写作,这样就会有更多的时间。
别把你的时间安排得太紧。
计算时间要精确,但你也得为在最后一分钟冒出来的问题留下解决的时间。制订一份生活计划,而不仅仅制订一份学习计划。生活是多方面的,你必须认清它的多面性。
节省时间的秘诀
坏习惯是不太容易改掉的,而新的习惯如果不是“自然而来”的话,也难以养成。但还是可以做到。下面是三条可以遵循的主要规则。
要有坚定的决心
为了克服或形成一个习惯,你必须有决心要有足够的力量去克服困难的处境。你每天所取得的成功会使你计划的成功更有保证。
千万不要允许有“例外”
你必须经常控制自己和自己的生活,不要心甘情愿地败下阵来。