脸上的色斑就想蚊子一样挥之不去，是不是已经让你恨得牙痒痒了。可是在使用了各种祛斑产品之后没有得到自己想要的结果，就更加的苦恼了。现在呢小编将为大家介绍几款淡斑的果汁，让你轻松把色斑喝掉。
大米黄瓜粥防治祛斑
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
西红柿汁可淡斑
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
常饮柠檬汁，可以白嫩皮肤
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
这些果汁的材料在日常生活中非常常见，也许现在你的冰箱里面就有哦，而且制作的方法也很简单。那么一直受到色斑困扰的美眉们，现在不妨就动手吧，可以让你变美变漂亮的果汁，这个简单的健康饮食方法当然值得你拥有。
