秋季是疾病高发的季节，宝宝抵抗力差，很容易受到疾病的影响。而这个时候合理的饮食就显得尤为重要了，比如有一些水果具有食疗的效果，可以更好的帮助宝宝预防疾病。那么宝宝秋季养生吃什么水果好?
石榴：石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
葡萄：葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
大枣：大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋季腹泻，是一味用途广泛的滋补良药。
荸荠：荸荠煮熟可作水果食用，具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症，与莲藕榨汁共饮效果更佳。
知道了宝宝秋季养生吃什么水果好，所以为了更好的保证宝宝的健康，我们要注意以上水果的食用，由上可知，不同的水果具有不同的养生功效，我们要根据宝宝的情况，来为他们选择合适的水果。
秋季是疾病高发的季节，宝宝抵抗力差，很容易受到疾病的影响。而这个时候合理的饮食就显得尤为重要了，比如有一些水果具有食疗的效果，可以更好的帮助宝宝预防疾病。那么宝宝秋季养生吃什么水果好?
