一、敏感肌肤要怎么护理
每个人的肌肤是不一样的，有油性肌肤的，有干性肌肤的，还有很多的人是敏感型肌肤，敏感型肌肤的人皮肤是非常脆弱的，很多东西都会引发过敏，对敏感型肌肤的人来说应该怎么护理肌肤呢。
1.敏感型肌肤的人在洗脸的时就要用温水洗完之后如果条件允许可以使用冷毛巾敷一下，洗澡和洗脸一定要分开，以免脏水导致面部过敏，敏感型肌肤的人还不能蒸桑拿。
2.敏感型肌肤的人在饮食方面要有一定的禁忌的，像烧烤和油炸食品是一定不能吃的，因为这些垃圾食物会破坏皮肤的表层组织，是的肌肤缺水，加重过敏状况。
3.敏感型肌肤的人在洗脸的时候不能长时间的按摩，也不能长时间的暴露在阳光下，出门的时候一定要做好防晒措施。
对敏感型肌肤的人来说，所处的环境一定要是非常适宜的，不宜过干但是也不能过于潮湿，否则会阻碍肌肤的新陈代谢。
二、改善敏感肌肤的方法
我的皮肤从小就是敏感的体质，总是动不动就长痘红红的，为止我真的是烦死了，后来我一个做美容的朋友告诉了我一些方法，现在我一直照着这样做，现在敏感的肤质真的是改变很多了，现在我把这些分享给你们哦。
1.平时的时候一定要注意脸部的清洁，但是不能用那些刺激性很强的洗面奶，这些对皮肤的伤害是非常大的，要选择自己适合，比如自己的油性的就要针对去油方面的洗面奶。
2.洗脸的水果的温度不能过于高也不能过于低的，要温的就可以了，不要频繁的去洗脸，一天洗两次就可以了，面膜也不是天天能做的，一个礼拜一次就最好了，多了对皮肤也伤害大。
3.平时的选择护肤品的时候一定要注意，特别是爽肤水，造成不要选择有酒精和那种感觉滑滑的爽肤水，这个对皮肤是非常不好的。
用化妆品的时候也要注意，卸妆一定要干净。不要带妆睡觉。
三、怎样拯救敏感的肌肤？
皮肤敏感的人经常会出现过皮肤过敏，鼻子过敏，打喷嚏等情况。其实这不是皮肤自身的问题而是免疫系统的问题，下面就看看怎样拯救敏感的肌肤。
1.要就事论事要增强皮肤的抵抗力。睡眠要充足，生活规律，晚上10点到第二天2点钟必须处于熟睡的状态，饮食不要油腻，这样规律的生活可以提高免疫力，皮肤抵抗力自然提高了。
2.要用对化妆品。皮肤敏感的人要选用温和无刺激的化妆品。比如最极端的例子就是可以使用婴儿的润肤露爽肤水等，使用其他化妆品之前要先涂抹一点在手上或者而后看看会不会引起过敏。
3.尽量减少皮肤的暴露时间，可以少出门，也可以在出门的时候尽量套上外套，夏天的时候套一层薄薄的纱巾也好。防止花粉过敏等症状的出现。
4.不要让皮肤受到暴晒。
5.保持家居环境的清洁也是非常重要的，要开窗通风，打扫房间，防止虫螨滋生。
