一、医学上去除雀斑的方法
1、 深度检测。借助医疗手段来检测导致雀斑生长的真正原因，例如可以检测皮肤八项检测、SOD检测、络氨酸酶检测等一系列检测，检测是否存在隐形斑、人体的黑色素活性和代谢是否异常，使之有针对性的治疗。
2、 针对性治疗。每个人的雀斑成因都不尽相同，每个人的皮肤性质、身体状况千差万别，所以适合别人的祛斑方法不一定适合自己。
3、 多元化治疗。通过专业医生对雀斑患者的身体的调理，改变雀斑患者长斑体质，辅助专门的祛斑仪器精准击退面部斑点。
4、 防晒。紫外线会加重雀斑，使雀斑的颜色加深，增加雀斑数量，特别是紫外线强烈的夏季一定要做好防晒工作。
5、 饮食和睡眠。少食用太甜、太咸、太辣等重口味食物，这类型食物会加体内黑色素活性增强，重斑点。多食用水果蔬菜、多喝水，帮助体内黑色素代谢。保证充足的睡眠，不熬夜，尽量22点入睡，最迟不超过24点。
二、中医除雀斑的方法
1、凉血活血汤
丹参、鸡血藤、浮萍各30g，红花、川芎、荆芥穗、甘草各10g，生地20g，连翘15g。每日1剂，水煎取汁分次温服。
本方有凉血活血，祛风通络之功。有报道运用其治疗雀斑30例，结果均获痊愈。
2、凉血消斑汤
黄芩、菊花、金银花、生地、赤芍、丹皮、丹参、荆芥、防风、白鲜皮、石膏、竹叶、甘草各10g。每日1剂，水煎取汁分次温服。同时配合运用喷冷法，每次3秒，共2次，鼻部3次。
本方有清热凉血，解毒消斑之功。有报道运用其治疗雀斑多例，结果均取得较好疗效。
3、养血美容汤
当归、生地、北沙参各15g，酒炒白芍、红花、香附、党参、炒白各10g，川芎、广木香、茯苓各6g。每日1剂，水煎取汁分次温服，连服1周为1疗程。
同时配合局部治疗：①祛痣膏：糯米30粒，生石灰半酒杯，碱面0.6g。先将碱面用温水溶化，然后倾入石灰内拌匀成泥状，再将糯米浸入石灰泥内1/2，将酒杯伏在潮湿干净地上，待12小时后糯米已熟，收上半部分熟米调匀成膏外用。②外洗方：鲜柿叶30g，紫背浮萍15g，苏木10g;水煎先熏后洗，每日2次。
三、日常生活去除雀斑的方法
当女性的脸上长满了斑点时看起来会非常难看，同时也给女性的自信心带来了影响，所以脸上长斑是非常痛苦的，那么，你知道脸上长斑的原因有哪些吗？祛斑的方法有哪些呢？下面我们一起来看看日常生活中，有哪些祛斑小妙招呢？
1、蛋壳膜祛斑法
材料：新鲜鸡蛋1个
用完鸡蛋后可运用蛋壳内的软薄膜粘贴在脸部斑斓处，干后可洗洁净便可，可每周运用两次。
2、豆腐牛奶面膜
准备豆腐一小块，牛奶适量，纱布一块。先将新鲜的豆腐放入碗中，碾碎成泥妆。再加入适量牛奶，混合均匀；取纱布将豆腐牛奶包裹起来，按压在脸部。不仅能明显的祛斑效果，还能镇定肌肤，非常适合夏季。
3、鸡蛋牛奶面膜祛斑法
材料：鸡蛋一个、牛奶少量、珍珠粉少量
将鸡蛋清、牛奶、珍珠粉适本地均匀拌和，将鸡蛋牛奶面膜涂改于脸部，20分钟洗洁净，每周使用一次。
4、蛋清蜂蜜液祛斑法
材料：新鲜鸡蛋一个，蜂蜜少量
将新鲜鸡蛋里的蛋清取出，蛋清与蜂蜜拌和后，洗洁净脸部均匀涂改于脸部，用手悄然地按摩，可推进皮肤细胞，推进血液循环。按摩时刻为5分钟，天天使用一次。
四、去除雀斑的食疗方法
现实生活中女性朋友都会为自己的美丽犯愁，有的女孩子会出现很多的斑点，其实脸上长斑就需要想办法祛斑，如果不祛斑的话平时出门都会觉得非常的难受的，女孩子都是爱美的，目前来所祛斑的产品还是很多的，如果有效的祛斑呢，其实食疗是很重要的。
黑木耳红枣汤
材料：黑木耳30g。红枣20枚。
做法：将黑木耳洗干净，红枣去核，同入锅里，加适量的水，煮半小时左右。
功效：黑木耳可润肤，防止皮肤老化；大枣和中益气，健脾润肤。本品有驻颜祛斑，健美丰肌的作用，可以用于治疗脸部黑斑，形瘦。
白鸭消斑汤
材料：白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。
做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。
功效：可补益肝肾，养阴消斑。
茯苓消斑汤
材料：白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。
做法：上药同置锅中，加清水适量水煎取汁，分作2份，饭后饮用，每日1剂，连续7-10天。
功效：可健脾消斑，祛风通络。
柠檬冰糖汁
材料：柠檬，冰糖。
做法：将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。
功效：经常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，还可以消除面部色素斑。
