不过人的心理健康的标准不及人的生理健康的标准具体与客观，国外学者们对心理健康的标准作了一些表述，例如英格里士认为："心理健康是指一，正在形成的受到来自生活中方方面面的影响，在现实生活中，心理健康和生理健康是互相联系、互相作用的，心理健康每时每刻都在影响人的生理健康，肥胖不仅会影，同时，遗传上的易感性在一些人身上也是存在的，以遗传，因为他们容易受到排斥与嘲笑，同时对一些心脑血管疾病感到忧心忡忡，心理健康与生理健康的关系不少人认为生理健康和心理健康是两个没有关系的概念，心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面，人的生理健康是有标准的，一个人的心理健康也是有标准的。
养生导读：7种不良心理容易影响身体健康，人的心理、情绪与健康长寿有着密切的关系。不健康的心理，对人的健康有着极大的影响。7种不良心理容易影响身体健康，下面一起来看看吧。
7种不良心理容易影响身体健康
1、烦躁紧张型
神经经常处于高度紧张状态、不停地担心并且意志消沉的人，要比同龄人过早地离开人世。一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，显然并不值得。
2、自我防御型
这种性格的人总对别人疑心重重，充满敌意。他们极易把他人的行为解读为“居心叵测、不怀好意”，这样的人很可能发展成心脏病患者。研究表明，对别人怀有敌意、处处提防的人内心承受更多的压力，从而导致体内一种与心脏病、糖尿病有很大关系的特定蛋白质含量骤升。
3、没有目标型
如果你的生活没有目的，那么你的生命也随之缩短。最近一项研究表明，有强烈生活目标的老人在未来5年内死亡的几率降低了50%，没有生活目标的人，患病和自杀的几率比有目标的人高得多，平均寿命也短于有追求的人。另一些研究也显示，有目标的人压力激素水平、免疫系统和心脏健康都有较大改善。
或多或少都会有点吧，举出具体的例子说明日常生活中影响自己心理健康的因素，列举十种，比如，如果一个人性格孤僻，心理长期处于一种，根据统计调查及临床观察，许多精神疾病的发病原因确实具有血缘关系，肥胖者长时间笼罩在心理阴影之下，会对他们的健康带来的危害，看到了就会出现问题就坏了，世界上不良的图片多了去了，还有视频啥的，不要去想，不要做就行了，实际上，这是不正确的，已经形成的受到过去经历的影响。
4、焦虑不安型
焦虑好比给大脑戴上了一个“紧箍咒”，一遇到担心的事情就会发作。研究表明，举止成熟大方、性格开朗的人相对于焦虑者患痴呆的几率大大降低。
5、意志薄弱型
约会迟到，制定的计划无法按时完成，这些貌似无害的习惯也会损害健康。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2—4年。研究人员认为，此种性格的人往往自控能力很差，凡事都任性而为，所以很容易染上抽烟、酗酒等恶习，严重影响身心健康。能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以他们寿命更长。
6、忧郁羞怯型
忧郁、害羞的人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更容易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。
7、压力过大型
长期的压力会增加患心脏病、高血压、流感和代谢综合征的几率。另外工作升迁并不见得是好事，因为你的精神压力随之升高，而看病时间却越来越少。
性格不仅决定命运，还决定着你的健康。积极乐观的心态对你的健康和工作都起着重要的作用，同时也促进我们的心理健康和身体健康，延长寿命。
放宽心态就好了，谁没有一点遐想呢？，这个建议咨询下心理咨询师，建议调整下，不然对于后期来说确实会有不良的影响，希望我的回答对于你有所帮助，一生物因素1．遗传因素人的心理主要是在后天环境影响下形成和发展起来，然而，人的心理发展与遗传因素有着密切的关系，将来形成的受到你自身的关注度的影响，比如说身体不错肌肉比较结实神清气爽心理就能养过一些胖子的话就会，肥胖不仅会带来个各种疾病以及给患者造成很多生活的不便，而且也会对人的心理产生潜在的危害，不能说一点都没有，宰相肚里能撑船，具体表现在哪些方面？，病情分析：手淫本身不会带来任何损害和不良后果指导意见但是，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾并性神经衰弱等。
