一、9个月宝宝的饮食禁忌
九个月的宝宝已经进入了长牙期，你可以选择宝宝喜欢的进食方式，给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。在主食方面，宝宝可以吃多种面食和粥类，你可以将主食做得绵烂一些，方便宝宝咀嚼。
1、刺激性食物。刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，这些食物容易刺激宝宝的肠胃，导致宝宝身体不适。另外，进食刺激性食物容易使人上火，家长最好为宝宝准备清淡的饮食。
2、整颗的坚果。花生、核桃、杏仁、开心果等都是常见的坚果，坚果营养丰富，宝宝进食后对身体有益，但要注意坚果需要压碎后，最好烹饪后才喂给宝宝，以免宝宝不懂咀嚼吞入整颗坚果，导致呛到或阻塞食道。
3、重口味食物。太甜、太腻、太咸的食物不宜喂给宝宝。
二、9个月孩子不吃辅食的原因
1、宝宝真的吃腻了
li斐：终于弄明白宝宝为什么突然不爱吃辅食的原因
宝宝现在八个月了，从六个几月开始就吃粥，变化不多，当时宝宝都很爱吃，每餐都能吃一碗，吃到宝宝七个月的时候突然就不爱吃了，拒绝辅食，一直闹，推匙子，闭嘴不吃，然后就吐到满地都是，我就纳闷了，怎么回事吖？连续几天都不吃，我就想反正不喜欢吃我就不煮，今天就吃米粉吧，然后我就顺便煮了一只番薯，结果宝宝很爱吃，我就从婆婆那里拿来红枣，核桃，香菇，变住来煲，现在宝宝又很爱吃了哦。
应对：换个口味试试！
有些妈咪怕宝宝对新的辅食不适应，长期给宝宝喂同一种类的辅食，你要知道呀，大人经常吃同一口味的东西也会腻，更何况其实宝宝的味觉很敏感，每天都吃同样的东西，当然会拒绝啦。正确的做法应该是一开始给宝宝喂养一种辅食，让宝宝慢慢适应，然后在增加到两种，三种到多种，在这个过程中，要随时关注宝宝的反应，如果他不能接受新的辅食，就先放一放。
2、宝宝记着不愉快的喂食经历！
清淡淡然：换个勺子 不哭不闹就把粥吃完了
我上班宝宝一直是婆婆带，婆婆这个人脾气比较急，喂宝宝吃东西的时候就老是塞啊，巴不得孩子快点吃吃多点，前天早上喂粥的时候，据说是烫到了小嘴了，可后来还是乖乖把粥吃完，到了昨天中午的时候，完了，死活都不吃，一看见勺子就哭，我就去楼下超市买了一个新的汤匙，小宝不哭不闹的就把粥吃完了，多大点事哎。
应对：换一个人喂食或换一套好看的餐具
别以为小婴儿不懂事，其实他的记忆力可好了呢，如果宝宝非常不愿意吃辅食，家长可千万不要硬着来，妈妈应该反思一下，喂辅食时烫过宝宝或呛过宝宝等，或者有没有用喂过苦药的奶瓶、小勺、小杯、小碗喂宝宝辅食，这事宝宝记得清楚着呢，他不想上当。所以当小家伙不肯定吃辅食的时候，可以试试换一个人喂，同时给宝宝备多几套可爱好看的餐具，转移宝宝的注意力，忘掉那些不愉快的经验吧！
3、奶可以抱着吃但辅食要自己坐着吃
夕夕：固定吃饭环境很重要
自从宝宝戒掉母乳开始吃辅食的时候开始，我就规定吃东西必须要坐在自己的位置上吃，吃完了才可以抱抱才可以去玩，宝宝挺能接受辅食的，一直变着花样给他做，也吃配方奶，现在看来不怎么挑食呢！
应对：固定喂食方式和喂食人
喂奶时抱着宝宝，喂辅食时却让宝宝坐在小车里；喂奶是妈妈抱着，喂辅食却让爸爸或其他人抱着，宝宝肯定认为“还是吃奶好”啊。家长应该喂辅食的时候应该固定喂养方式，宝宝小可以抱着喂，宝宝能坐立了就可以坐着吃，所有食物统一喂养方式，无论是辅食还是奶，这样才会宝宝对吃辅食不抗拒然后喜欢上噢。
三、9个月宝宝能吃的蔬菜食谱
蔬菜是胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质等应营养物质的良好
1、碧菠浓汤 食材：菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。做法：锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油即可。
2、番茄蔬菜粥 食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块，放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥，用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂食。
四、9个月宝宝的营养早餐有什么
【1、鸡蛋牛奶蔬菜饼】
原料：面粉一小碗（约200克），鸡蛋2个，纯牛奶1袋，胡萝卜1根，青椒1个，香姑2朵，洋葱圈6个，盐适量
做法：
1、将香姑﹑胡萝卜﹑青椒洗淨，切丁备用；留一小段胡萝卜做装饰。
2、将留的胡萝卜切成3mm左右的薄片，用刀修成「心」形，也可以用磨具，这一步也可以省略的哦。
3、面粉放入小盆中，把2个鸡蛋打进去。
4、把牛奶倒进去，边倒边搅拌。
5、一定要把裡面的面疙瘩搅拌开，面糊能挂住筷子即可。
6、把切碎的原料都倒进去。
7、搅拌均匀，放入适量盐进行调味。
8、电饼铛电源开启，上面抹上一层油，把洋葱圈放上面（用洋葱圈可以使烙出的鸡蛋饼更圆更香）。
9、用勺子把面糊放到洋葱圈内，放满。
10、把切成一个个「心」形胡萝卜放到面糊上，稍微压一下就融合到面糊裡面了。
11、把电饼铛盖上盖子，加热2分钟。
12、用铲子翻面，煎至两面金黄就可以了。
【2、葱香鸡蛋卷饼】
原料：飞饼（葱香味）2张、鸡蛋2个
做法：
1、平底锅烧热，刷油，下入飞饼，小火烙熟；
2、烙好一面以后，再翻面烙另外一面；
3、鸡蛋打散，摊成蛋饼；
4、将烙好的飞饼放在垫纸上，再将蛋皮放在飞饼上；
5、用垫纸包起卷成卷，叉上水果叉，从中剖一刀。
【3、木瓜炖牛奶】
原料：牛奶200克、木瓜一个、冰糖20克
做法：
1、将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕；
2、将木瓜切成小丁；
取一碗大碗，将牛奶，木瓜，冰糖倒入碗中混合，包上新鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可。
