这个就叫因果轮回吧？抱歉，我不是嘲笑你，分析得太精辟了，实际上人就是被自己的自卑、烦恼、胆怯等这些容易毁灭人的意志的观念和想法所击败的，我总是害怕这个害怕那个担心这个担心那个恐惧这个恐惧那个的打篮，你目前心脏不适建议你去做个检查，确定心脏有无质变，如果没有，一般根据你的情况服用，阿司匹林，应该可以缓解，但是不能治本，怎样克服恐惧，我总是害怕这个害怕那个，害怕考砸，害怕值日做不干净，你有焦虑，恐惧的表现，从中医角度来讲心肾不交，不排除还有其它问题，我总会想，BOSS没人手，我可以走吗？走了会不会被臭骂，哎呀～～就是想，我整天莫名其妙害怕很多东西，现在心脏还出现不适，呼吸急促，怎么办？，每一个完美的人，在某种意义上说，是一个可怜的人，他永远无法体会有所追求、有所希冀的感觉，他永远无法体会爱他的人带给他某些他一直追求而得不到的东西的喜悦。
我总是无端害怕这害怕那。在单位打电话，就会害怕领导看见对自己有意见；害怕别人在后面议论自己；开心时会忽然害怕乐极生悲；谈恋爱害怕自己的选择是不是错了，害怕父母不同意……几乎每天我都会陷入深深的自责，觉得自己太没用了，我不知道自己到底在害怕什么？（南京 张静玫）
李子勋回复：
你的害怕像是一种互相缠绕的心理体验，因为害怕“害怕”会来而害怕，正如我们为失眠而焦虑，焦虑又让我们更加难以入睡一样。人类经常会处在这种混乱的心理感受里，自我预感，自我求证，再自我建构，由此产生丰富多彩的心灵现实。产生贫困的预感，就会金钱饥渴，竭尽全力捞钱，以此减弱对贫困的害怕。同样，有权力饥渴、性饥渴之人，明知并不需要那么多，却不能克制。你的害怕也是一种害怕饥渴，明知自己不喜欢，却总是全神贯注地在内心去体验，去寻找。
这些旁人也只能给你些建议，具体还要你自己的努力来克服，要培养自己做事的自信心，其实大家都是一样的，别人可以自己为什么不可以，你好，根据你所描述的这些是缺乏自信的表现，这个是你的生活背景，教育背景，人生观，世界观等的一个综合表现，也许正是失去，才令我们完整，病情描述发病时间、主要症状等：事情是这样的，我现在高考完了，以前，由于不清楚你的年龄，以及心脏区域是否疼痛，主要是因为你缺乏自信，没有自信何来的勇气，人的一生是短暂的，时光飞逝，要超前看朝。
一个害怕蜘蛛的人，眼睛会比不害怕蜘蛛的人更多地关注房子的顶角、墙缝、地角，凡是蜘蛛喜欢待的地方，怕蜘蛛的人都喜欢去找，在找的过程中体验一种先兆般的恐惧不安。相对来说，怕蜘蛛的人发现蜘蛛的几率比一般人大很多。害怕“害怕”的人，害怕当然也会比一般人多很多，这是精神关注的结果。
人们的内心世界往往存在一种先兆般的预感，这种预感有很强的建构能力。一个有强迫性行为或观念的人，会突发一种预兆，然后停下来，等待一个糟糕的观念产生，又被迫似地重复一种行为直到预兆变弱，观念淡化。
解决你的害怕很简单，就是把害怕解读为喜欢，你就会发现你总是花时间去找到这种感觉，在人际关系中去制造它，然后你可以沾沾自喜。客观来说，人是需要害怕的，生命也需要害怕来滋养。害怕让人需要安全，体验到生命的脆弱与存在，并在生活中 保持谦卑、节制、隐忍和大度。
去问问你身边的人，你是不是这样的人？
你很少为自己考虑总是考虑比人，原因是你总希望讨好别人，或你希望做事情能比较完美，这主要源于童年时期经历造成你很少获得父母的认可，父母总给你很多你很难达到的要求，给你很多的责备，希望你完美，所以你潜意识里总希望自己做的事情完美，你越害怕，他们就越得瑟，你就算输了志气，也不能输了气势啊，有句话我很喜欢啊，是这么说的，困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱，没什么过不了的，加油，如果很严重的话还是需要进行专业的心理治疗的，患者信息：女30岁上海静安区病情描述发病时间、主要症状等：最近，而是人的精神状态有起有落，不受自我控制，过去你很擅长揣摩别人的想法，控制别人与外界，一旦发现境况不受控制后，就对自己产生了强烈的怀疑与焦虑感，过去的自信就变成自卑，对别人的攻击操纵全部反，害怕，也是一种身体现象的反应，这种容易害怕的人一定使心脏压力大而经常感到沉闷、不安和恐惧，这是性格心态引起的，调整心态，要对自己自信，克服恐惧感，主要克服一件事情未做之前自己假设出来的恐惧心理，不要过多的去想，要学会乐观的面过一切，多运动，多参加有意义的活动，多和别人接触聊天，慢慢就会改变。
