熬夜的危害有很多，但是现在很多年轻人都非常喜欢熬夜，因为他们晚上都睡不着觉，现在如果喜欢熬夜的人一定要戒除熬夜这个坏习惯，因为熬夜真的会影响人身体的很多方面，让人身体受到很大的伤害，并且还会严重影响第二天的生活。
一、皮肤受到伤害
熬夜会影响自己的皮肤，皮肤在晚上有一定的保养状态，如果在这个时间内熬夜的话就会影响人体的正常分泌状态，长期这样下去就会让自己的皮肤干燥，弹性差并且还缺乏光泽。
二、抵抗力下降
熬夜会给自己的身体造成很大的伤害，会让人感觉到非常疲劳、精神不振，这样长期下去就会降低人的抵抗力，就会让人容易患上感冒或者是肠胃方面的疾病，这些主要就是熬夜的时候人的正常生理周期被破坏，从而会降低抵抗力。
三、记忆力下降
经常熬夜的人记忆力也会相应的下降，因为人的交感神经在夜间应该休息，如果熬夜的话就会让自己的交感神经在夜晚会处于在兴奋的状态下，这样就会导致人在第二天没有精神，记忆力减退，反应迟钝，所以要尽量戒除熬夜的这个坏习惯，让自己能够在第二天能够保持一个很好的状态。
四、视力下降
经常熬夜的人是也会下降，因为长时间的超负荷永远会让自己的眼睛出现疼痛干涩的情况，长期这样下去还有可能会让自己患上干眼症。
熬夜这种行为真的是非常伤身体，所以现在存在熬夜情况的人一定要学会去接触这种习惯，如果因为工作的需要必须要熬夜的人一个星期也只能熬一到两天，如果长时间的熬夜真的会给自己的身体的各个部位带来很大的伤害。
