一、产后性生活是不是不需要避孕
随着生活水平的不断提高，准妈妈在孕期营养好，保健好，产后身体恢复快，产后恢复排卵的时间也逐渐缩短。因此越来越多的新妈妈在产后 2 ～ 3 个月的时间内即再次受孕。
国内有关专家的研究结果显示，大约有 50%的妇女于产后60 天内即恢复了排卵功能。最早的可于产后 14 天即可恢复排卵。母乳喂养的产妇排卵恢复时间平均为 59 天，混合喂养的产妇排卵恢复时间平均为 50 天，人工喂养的产妇排卵恢复时间平均为 36 天。哺乳的产妇平均排卵恢复时间只比不哺乳的产妇推迟 23 天。
所以哺乳期性生活时切忌有碰运气的侥幸心理，而且产后的再次怀孕会对新妈妈的身体健康产生不良影响。因此为避免再次妊娠，夫妻双方要严格采取避孕措施，最好从产后第一次性生活就开始避孕。避孕的方法有很多，您可以在妇产科医生的指导下，选择适合于自己的避孕措施。如果避孕失败应在医生指导下采取紧急避孕，紧急避孕药物应在性生活后 72 小时内服用，超过 72 小时失败率较高。
二、产后同房的十条建议
产后同房的建议一：别着急，将恢复的日子当成漫长的前戏
产后第一次性生活的时间，通常要在分娩后4～6周，经医生检查之后才可以确定。如果急于求成，可能会产生负面心理，所谓欲速则不达。所以，一定要给自己足够恢复的时间，即使身体有了自然的欲望，也可以让这种欲望慢慢积累，将产后无性的日子都当成漫长的前戏。
产后同房的建议二：别内疚，暂时忘记自己是个母亲
在产后性生活时，在把自己当成母亲的同时，也不要忘记自己同时也是妻子和女人。享受性爱和付出母爱并不冲突，告诉自己，性爱是保持夫妻和谐的重要方面，婚姻幸福才能给孩子完整的爱。为了保证自己可以全情投入，性爱时最好暂时忘记自己的母亲角色，同时制造一个和宝宝相对隔离的环境，比如将婴儿床放得远一些。
产后同房的建议三：慢慢来，享受柔情似水的融合
产后一段时间内，卵巢激素分泌水平较低，这会在一定程度上抑制女性的性欲和降低阴道粘膜的弹性，因此，产后疾风暴雨式的性爱既不能成功唤起女性的性欲，也容易造成阴道的损伤。要想获得满意的性爱，最好慢一点再慢一点，轻一点再轻一点，柔情似水的性爱方式最为合适。另外要记得告诉老公，此时的乳房也更为娇弱，一定要小心爱护，尤其不能受压。
产后同房的建议四：欣赏自己身体的变化
产妇经过生育身体会发生一些变化，身体会变得臃肿，同时体形和肌肤也会比从前更丰满和富有弹性，甚至外阴也变得更柔软，阴道更富有张力，对爱抚也变得更敏感。好好欣赏自己身体的变化，仔细探索新的性感，你会欣喜地发现自己作为女人真正的成熟。
产后同房的建议五：和他保持身体接触
在女性无性的日子，作为妻子更要和老公做足亲密功课，比如亲吻、拥抱和其他一些爱抚。保持这些亲密的身体接触，可以让夫妻之间一直洋溢着浓情蜜意。
产后同房的建议六：重新熟悉彼此的身体
由于在孕期禁欲十个月，在产后初次性爱你们彼此可能会觉得陌生，可以先试着做一些裸体拥抱，寻找以前的亲密感觉，然后引导他重新熟悉你的身体各部分，告诉他你希望他怎么做。
产后同房的建议七：安抚自己的情绪
产后照顾新生的宝宝已经让你忙乱了，对于性生活可能会力不从心，这时产妇可试着用各种方法安抚自己的情绪，比如睡前泡个澡，听听音乐，回想过去让你沉醉的美妙时光，在安静的心情中，你更容易产生对爱的渴望和性的渴求。
产后同房的建议八：要质量，不要数量
产后短期内产妇身体尚未完全恢复，加上夜晚睡眠不足，可能会感到精神紧张。如果进行一次高质量的性爱可以放松你的神经，满足你的身心需求，但次数过多，你一定会不堪重负，所以要和老公好好协商，追求性爱的质量而不是数量。
产后同房的建议九：使用必要的辅助工具
产后由于女性激素分泌不足，会引起阴道干涩，可以准备润滑液来解决这个问题。另外，也要准备避孕工具，选择润滑效果较好的避孕套比较合适。
产后同房的建议十：必要时去找医生
如果在产后第一次性生活中遇到困难，如侧切伤口疼痛、阴道太紧或太松，此时夫妻双方要赶快停下来，不能勉强，以免造成心理上的恐惧和身体上的损伤。同时要尽快去医院进行必要的检查，以确保身体无恙再做尝试。
三、女性产后性欲衰退是什么原因
一是过早开始性生活。
女性在生育后，因怀孕、分娩所引起的全身及生殖系统的变化，对性欲会产生一定的抑制作用，一般到产后两个月，各器官才能恢复正常，性欲才会逐步恢复如孕前状态。如果产后过早地开始性生活，尤其是有些丈夫在妻子不情愿的情况下“我行我素”。这样不仅影响了妻子的身体康复，而且还会引起妻子对性生活反感、厌恶，进而发展成性冷淡。
二是过度劳累。
女性生育后，在照顾孩子时，如果得不到丈夫和家人的帮助，体力和精力透支过度，自然会影响“性”趣。
三是生殖系统疾病。
有的女性因分娩时外阴、阴道撕裂留下疤痕，使阴部的性敏感性降低或阴道狭小，性交时引起疼痛；有的因产后并发子宫内膜异位症或慢性盆腔炎出现性交不适；也有的女性因患有滴虫性、霉菌性阴道炎等妇科疾病，也会不同程度地使性欲受到压抑。
四是心理障碍。
研究发现，女性在产后恢复阶段，因为担心性生活会使伤口感染，就会从心理上开始排斥性生活；有的女性产后未采取有效的避孕措施，过性生活时，因害怕怀孕总是提心吊胆；还有很多女性对自己生孩子后体形的改变很不满意，担心丈夫不会像从前那样喜欢她的身体了；另外，女性生产后，一般都会全身心地投入育儿过程中，甚至在与丈夫交流时，话题都围绕着孩子，从而失去了作为女人应有的性感需求，也会导致“性”趣降低。
四、产后应该多久才同房
一般情况下，产后第6—8周后恢复性生活，对产妇保健无大妨碍，是安全的。分娩四周之内，绝对不可以进行性生活。
产褥期，是指妇女生过孩子以后的一段复原时间，从全身和子宫等逐步恢复到未怀孕时的原来状态，所需要的时间大约为6—8周，因此，习惯上所指的产褥期就是指通常所说的56天产假。一般情况下，产后第6—8周后恢复性生活，对产妇保健无大妨碍，是安全的。即有的人分娩顺利，子宫恢复较快，体质又好，性生活也不可过早恢复，分娩四周之内，绝对不可以进行性生活。其原因有如下几条：
1.妇女分娩等于是一种强体力劳动，妇女分娩不仅会消耗相当的体力，还会因大量失血造成体质虚弱，需要一个充分的养息阶段，在这段时期，是不能再由于性生活而消耗体内的能量，消耗精力与体力。
2.妇女在分娩后，子宫的变化是相当大的，子宫会由大变小地逐渐缩小，子宫腔的分泌物会以“恶露”的形式不断由阴道排出体外，由于“恶露”的存在，又由于阴道粘膜因分娩所受到的损伤，生殖道很容易受细菌的污染，加上产后生殖道里本身抵抗力十分低下，如果因性生活而招惹细菌入侵，后患无穷，极容易引起子宫感染，发生产褥热等严重疾病，产褥热能引起产妇绵延不断的发热，即使用上不少的抗菌素药物，有时也未必奏效。即使产褥热消失，今后也许还会留下盆腔炎之类的病根。
3.如果产妇的会阴、阴道有裂伤，或施侧切术，过早的性交，还会引起剧烈的疼痛和伤口感染。
