好处是什么，坏处是什么，有什么禁用的，用决明子做的茶，是夏天里一种很好，除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸，坚持喝，对便秘有很好的效果，任何药物都有副作用，不能长期服用，决明子能降血压、降血脂，贫血的人、体质弱的人不能喝，会出现眩晕、心慌、气血亏；，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明，决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，决明子是国家卫生部公布的亦药、亦食用品，《神农本草经》记载，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，有时一个星期也排不了一次便，现在症状，决明子很常见的中药材，针对它们的某种功效，人们开始用它们泡水，以达到既简便又可以保，决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶，决明子喝多了会有什么副作用，但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。
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中药决明子目录（可点击哦）：
决明子简介
决明子图片
决明子的功效与作用
决明子泡水喝的功效
决明子的副作用
决明子可以减肥吗
决明子枕头的功效
决明子简介
决明子，中药名，是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂。
草决明为一年生、直立、粗壮草本，高1-2米。决明花黄色，荚果细长，四棱柱形；小决明植株较小，荚果较短。生于山坡、路边和旷野等处，喜高温、湿润气候。适宜于砂质壤土、腐殖质土或肥分中等的土中生长。
决明子图片
决明子的功效与作用
1、入药
决明子是中医眼科的要药，适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛、羞明多泪等症。可单品煎服，亦可配伍夏枯草、桑叶、菊花等同用。历代方书中都可查到决明子丸、决明子散等眼科名方。决明子又具有缓泻的作用，极适于老年人的热结便秘、阴虚肠燥等症，有泻下而不伤正之誉。对于肝阳上亢所致的头痛、眩晕等症，决明子与菊花、钩藤等配伍，也有平肝降压的作用。
2、代茶
一位养生有道的寿星写诗说：“愚翁八十目不瞑，日书蝇头夜点星。并非生得好眼力，只缘常年服决明。”微炒后的决明子浸泡代茶饮，是老年保健的便方。以10g～20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。患高血压和习惯性便秘的人不妨一试。一杯决明子茶，也许会给你带来健康和快乐。但因其性味微寒，脾胃虚弱者不可久服。
3、制枕
宋代文学家黄庭坚有诗云：“枕囊代曲肱，甘寝听芬苾。老眼愿力余，读书真成癖。”诗人盛赞的是决明子枕清热安神、明目助眠的作用。唐代的《大明本草》即说：“作枕，治头风明目，胜于黑豆。”用决明子杂以菊花制成药枕，软硬适中，清利头目，是中医外治法之一。一囊药枕，伴人安眠甘寝，欣然入梦。
4、食用
清代的《广群芳谱》中说：“为茹及点茶食，苗叶可作酒曲。”茹是蔬菜的总称。草决明的嫩苗、花叶、嫩果均可食用。其叶子用火炙后极香，点茶食，即指制作“熟水”，这是宋代开始流行的一种保健饮料。
决明子在我国的一些地方也别称之为草决明，但是有如下三条建议：倘若在日后饮用过程中，出现腹泻、胃痛病状，一定查明原因，于是人们竞相拜求延年仙术，老人却说并无仙术，只是常食决明于罢了，若体虚、肠胃不好或体内虚火旺盛，还是不要食之为好，不然体质会更加下降，还是多吃点易消化的东西，增强自身身体素质才符合自，没关系的，决明子茶，我胃不好，那时候不知道有副作用，去喝决明子，就胃痛了有泄泻与低血压者慎用决明子制剂，本人认定，你可以继续饮用决明子茶，听说喝决明子茶能清肝明目，第一次我喝了一天就觉得小便不正常，有类似，所含大黄，长期喝决明子有什么副作用吗看了很多关于决明子的介绍有人说有副作用，决明子除含糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物，大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等，相传，古时候有位老道；虽年已过百，但身体健康、耳聪目明。
决明子泡水喝的功效
1、清肝明目
决明子有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，都有很大的功效，治疗青盲内障，可以与沙苑子，枸杞子等补肝肾的药同用。
2、泻肝火、平肝阳
决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。
3、润肠通便
决明子决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，常配伍瓜蒌、郁李仁等润肠药同用。
4、降血压
决明子还可以用来治疗高血压。取决明子（炒微黄）20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。
5、降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。
6、减肥
取决明子15克，入锅内炒黄至略有香气，研碎；再取夏枯草9克，洗净切碎。将两味药放到杯内，用开水冲泡代茶服，适用于肥胖而血压偏高者。
决明子的副作用
临床上服用决明子能够降血脂，但是大约有不到10%的患者服用后可能在服药初期出现恶心、腹泻、和腹胀等症状，但是这些是能够自行消失的，而且还可以继续服药的，但是决明子长期服用是有危害的。
女性长期服用决明子引发月经不规律，甚至可能使子宫内膜不正常，长期服用决明子可能会损伤身体的正气，由于决明子的作用具有泄泻的作用，所以不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人。同时决明子具有降血压作用，对于低血压的人来说就不适合决明子。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。
当然短期服用来说决明子的功效与作用是显着的。决明子味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。如果平时属于体质比较壮实，精神好，说话声音大，容易上火，便秘的人，那么服用它是十分对症的。
中药也是药，能不服之决不服之，决明子也不例外。适量服务决明子或者对症服用决明子才是最明确的做法。
决明子可以减肥吗
从营养师的角度看，决明子是可以减肥的，因为其能降脂、通便、缓解便秘、清除身体特别的大肠内的油脂和垃圾，因而饮用决明子水对于便秘型的肥胖具有更好的减肥效果。只要坚持每天准备10克左右的决明子泡水喝，就可以抑制身体内脂肪的形成和堆积，对身体内已经形成的脂肪也有很好的分解作用，以达到去除体内油脂的效果，坚持饮用，小腹在不知不觉中就变小了。因为决明子具有轻泻的效果，因而能够干扰人体对于碳水化合物和脂肪的吸收，尤其是对于肝火过旺，水肿型的肥胖具有更好的效果。
上面也提到决明子有轻泻的作用，饮用会加重拉肚子症状。想减肥的MM注意健康减肥，注意控制饮食，坚持锻炼，单一的依靠一类事物或者减肥产品是很不利于健康的。科学的减肥是需要合理搭配膳食，掌握摄取食物的量，加以科学的运动，注意良好的生活习惯等来协同起作用，才能有效的减肥，不反弹。
决明子枕头的功效
决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行健康修复按摩的疗法，使人体康复，经络畅通，促进气血循环，降压降温，从而改善五脏六腑的功能。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位进行按摩，所以对肝阳上亢引起的头痛、头晕、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等，均有辅助作用。决明子天然理疗用途较多，同时广泛应用于降压、通便、减肥等领域。另外决明子特有的凉爽性，夏天使用特别舒适，尤其符合中医“凉头热脚”的基本理疗理论。
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本人有便秘的症状，决明子泡水喝的功效，本人要具体点的，列如，民子的副效果，功能，会降，是食物中毒还是因为决明子，现代医学发现，决明子中，本人肛裂一年了，经过亲戚的介绍喝决明子泡的茶加冰糖喝，常喝决明子茶虽有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，女性长期饮用轻则引发月经不规律，重则可使子宫内膜不正常，有泄泻与低血压者应慎用，怀孕女性也慎用，可以少喝一点，除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视，中医方面认为服用决明子之后对于肾脏、胆还有肝脏具有很好的作用，具体的体现为明目清肝还有润肠通便的效果，除此之外，一些便秘、头晕眼花还有高血压都是具有一定的治疗效果，最近听人说喝决明子，对自己药效如何要根据个人体质，决明子味苦、甘而性微寒，适合体内实火旺盛者，不，决明子是一种中草药材，中药决明子，也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光，为豆科草本植物决明或小决明的成熟种子，味苦、甘而性惊，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，既然你没有腹泻、胃痛等症状，看来以往饮用决明子的量并不足以危害你身体本身的平衡性。
