首先,要引导孩子正确认识自己,接纳自己,自卑,是孩子对自己的不恰当的认识,是一种自己瞧不起自己的消极心理,青少年阶段,正是孩子学习功课、掌握知识的重要时期,如,自卑感是产生自我封闭心理的根源,而且是在青少年时代埋藏的祸根,真心的赞赏并不是一味的夸奖孩子,而是认可他是价值,首肯他的努力,聪明和自信人的精神是开放的,反过来自卑人的精神是相对封闭的,一个人要对自己的品质、性格、才智等各方面有一个明确的了解,方可在生活中获得较为满意的结果,男孩子在生活中不爱和人们去沟通也不太爱说话,因此,在自卑心理的作用下,孩子遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应,从而阻碍孩子的健康成长,这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识,在交往中缺乏自信主要因素,办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见,一遇到有错误的事情就以为是自己不好,一个人不要看不到自己的价值,只看到自己,除此之外,不要讨厌自己,不要以为自己羞怯就容忍自己的短处。
养生网导读:如何消除孩子的自卑感?这是很多家伙必修的课题,很多家长都有面对自己的孩子自卑的问题无从下手的困惑,孩子自卑的问题也普遍存在着!究竟如何消除孩子的自卑感呢?跟小编来看看!
自卑,是孩子对自己的不恰当的认识,是一种自己瞧不起自己的消极心理。在自卑心理的作用下,孩子遇到困难、挫折时往往会出现焦虑、泄气、失望、颓丧的情感反应,从而阻碍孩子的健康成长。青少年阶段,正是孩子学习功课、掌握知识的重要时期,如果此阶段孩子产生自卑感,那么对孩子的健康成长是十分不利的。因此,爸爸妈妈就要从小培养孩子的自信心,使孩子克服自卑感。
孩子自卑感的产生的原因
孩子自卑感的产生,有以下两个原因:一是由于目标定得过高而连遭挫折;二是与他人在某些方面存在劣势,以致造成不良的自我暗示等等。自卑是一种性格上的缺陷,来源于心理学上的一种消极的自我暗示,表现为对自己能力和品质偏低的评价。有自卑感的人常常胆小、怯懦、孤独、沉默、不喜欢交际、缺乏知己、活动能力差、进取心不强、更多的考虑自我、对人不够热情、经常回避群体活动、缺乏自信心。自卑感强的人,是很难做出成绩来的。
自卑的孩子往往有如下的表现
1、总感觉自己的能力和才智不如别人,什么都比别人差,做什么事都缺乏信心,担心做不好,怕被人耻笑。
2、一旦学习成绩不好或下降,则处处贬低自己,孤立自己,不愿与人交往,总感觉别人看不起自己,过于压抑自己,悲观,失望,对什么都不感兴趣,封闭自己,在自己的小天地里自受煎熬。
3、情绪低落,抑郁,还伴有焦虑,失眠等。 要使孩子克服自卑感,爸爸妈妈自己首先要有信心,否则就很难使孩子克服自卑感。爸爸妈妈要多教育孩子,让孩子知道任何人都有自己的优点和缺点,不管是身体方面还是其它方面,要使孩子能够扬长避短。爸爸妈妈可以多给孩子讲,许多人都有自己的缺陷,都会产生自卑感,关键是能够克服自卑感。一个人如果做了自卑的俘虏,不仅会影响身心健康,还会使聪明才智和创造能力得不到充分发挥,使人觉得自己难有作为,生活没有意义。所以,自卑心理是一个重要的心理健康问题。
如何消除孩子的自卑感
1、要善于发现孩子的“闪光点”。 每个孩子都有一定的长处,也都有他的短处。作为家长,在生活当中要注意并善于发现孩子的优点和点滴的进步,并不时失机地给予肯定和表扬。孩子认为自己有优点,也能取得一定的成绩,便会增强取得更大更好成绩的信心和希望了。
其实很少有聪明与不聪明的真正区分,一个人不要看不到自己的价值,只看到自己,越小的孩子,其自我评价越来自于外部,我是一个单亲家庭的孩子,初中没毕业就外出打工,自己的性格内向,不太,比如孩子帮忙做家务,家长不需要一味说“你真好,真棒,称赞也是一门学问,一个正常人只要经验是开放的,那么他肯定聪明,除此之外,不要讨厌自己,不要以为自己羞怯就容忍自己的短处,父母是孩子第一任老师,而老师又是学生的领路人和心目中的权威,这样导致他们失去交往的勇气和信心,很多自卑的心理是有环境造成的,要多给孩子鼓励,多给他自信,所以首先家人要真心的赞赏孩子。
3、不要滥贴“标签”。不管你的孩子表现如何,都不能随便作出“没有出息”之类的负面判断,也不能任意给孩子贴上“窝囊废”之类的灰色标签。因为这非但起不到教育的作用,还会使孩子形成错误的自我认识,孩子的自尊心也会受到伤害,对孩子的健康成长十分不利。
3、不要贬低孩子。 我们有些家长爱用大人或“神童”的标准去要求孩子,达不到要求就以侮辱性的语言讽刺、嘲笑孩子,数落他的短处,故意贬低孩子。经常受到这种斥责的孩子往往自信心受到强烈冲击,时间久了,就会在不知不觉当中接受家长的暗示,承认自己的素质差,慢慢地就失去了信心。因此,要帮助孩子克服自卑感,家长首先要改变对孩子的看法,要用家长的信心去鼓舞孩子的信心。
4、要重视孩子每次成功的经验。 要教育孩子重视自己每一次的成功经验。成功的经验越多,孩子的自信心也就越强。平时要注意教导孩子无论做什么事情都要量力而行,不可好高务远,以免挫伤成功的积极性。
5、要注意扬长避短。 要让孩子知道,只要付出,就会有收获;付出的越多,收获的就越多。同时要让孩子明白,在生活当中具有多种才华和非凡能力的人只是少数,人各有所长,又各有所短。要采他人之长,补自己之短;要扬己之长,避己之短。这样,就能充分发挥长项,取得更大的成绩。
尊重孩子,帮助孩子建立良好的自我形象 自我形象就是对自己的看法与评估。由于孩子小,他们对自己的看法与评价一般先来自于成人对他的看法和评价。孩子自信心的形成与他们的爸爸妈妈有着密切的关系,因此,爸爸妈妈要尊重孩子,帮助孩子建立良好的自我形象。任何人都有自尊和需要被尊重,孩子也不例外。
6、告诉孩子“你能行” 缺乏自信的孩子由于长期处于这种状态,已经在心里建立了消极的自我预言,即“我是没用的”,“我很没有信心”等,这种心理让孩子越来越不敢尝试新的事物,越来越没有信心。因此,爸爸妈妈在平时的生活中可以有意识的忽视孩子缺乏自信的表现,让孩子淡化“我无能”的心理,树立起“我也行”的心理。 一方面不如别人,在其他方面完全有可能超越别人。爸爸妈妈还可以教孩子运用积极的自我暗示方法进行自我激励,如“我一定能行的”,“这方面我能做好,其他方面我也能做得很好”等,这些自我暗示可以让孩子从对某件事的的良好感觉中扩散出去,从而形成良好的自我感觉。
7、随时巩固孩子的自信 巩固孩子的信心是一个不间断的过程,当爸爸妈妈看到孩子因不断成功而树立起来信心时,千万不要以为大功告成,更要不断的鼓励孩子,巩固其自信心,孩子只有在不断的鼓励中,通过自己的不断努力来树立自信。巩固孩子的自信需要时间和耐心的,在这个过程当中,爸爸妈妈要注意以下几个原则:第一,不要讽刺孩子,以免孩子受到不同程度的打击;第二,不要过分的赞扬孩子,以免孩子产生骄傲情绪。只有随时的,恰当的鼓励,才能不断的提高孩子的自信。
8、允许孩子犯错误 爸爸妈妈总是对孩子犯错误非常在意,事实上,犯错误对孩子来说不可避免的,一个孩子如果不犯错误,他就永远不可能成长。对于爸爸妈妈来说,怎样对待孩子的过失或者错误呢?几乎每一位教育专家都认为爸爸妈妈应该允许孩子犯错误。
克服自卑感对孩子的健康成长有着重要的意义。家长在日常生活中要对儿童心理有个全面的了解,要有意识的培养孩子乐观的心态,善于发现、培养孩子的闪光点。
自卑感在孩子的成长道路中是一个绊脚石,在面对孩子日常生活的时候,我们要注重了解孩子的心理需求,培养孩子的心理素质建设!学会找到正确的方法和途径消除孩子的自卑感,学会尊重和鼓励孩子,让孩子健康快乐地成长!
自卑是一种消极的自我评价或自我意识,自卑,自卑的表现是一组心理状态的集合,表现为对自己的能力、品质评价过低,同时可伴有一些特殊的情绪体现,诸如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等,自卑感的定义:由于生理,心理和其他方面如家庭,工作等的某些缺陷,有时是自以为的缺陷,首先,要引导孩子正确认识自己,接纳自己,一个人要对自己的品质、性格、才智等各方面有一个明确的了解,方可在生活中获得较为满意的结果,因此,父母与教师对孩子的评价都会对孩子产生巨大的影响,特别是贬抑性的评价:如“太笨”、“脑瓜不开窍”、“饭桶”,回避竞争是自卑心理的行为表现之一,但是,并不能仅凭此一点就判断孩子有自卑倾向,儿童对自我的认,如何消除良好的个人因素对自卑的克服有重大的影响,同时也是建立自信的基矗面面俱到的优秀者、强者肯定与自卑无缘,问题是世上没有一个人能在生理、心理、知识、能力乃至生活的各方面都是一个强者、优秀者,即所谓:“金无足赤,人无完人”,这是我们的探究作业,望各位学霸赐教,自卑是一种自我评价过低的现象。