不知道肝火旺盛吃什么水果好呢?最近一直感觉乏力、眼干、眼红，医生说是，★肝火旺可以吃的性温水果有：桃子、杏子、大枣、荔枝、桂圆肉、佛手柑、柠檬性微温、金橘、杨梅、石榴、木瓜、槟榔、松子仁、核桃仁、樱桃;对于橘子、菠萝、桂圆、石榴、荔枝等性热水果最好不要多吃，肝火旺的人需要多吃一些降肝火的水果，如苹果、西瓜、葡萄、梨、香蕉、菠萝、李子、草莓、苦瓜、橙子等，肝火旺盛是一种常见的临床症状，引起肝火旺盛的原因主要有心情郁闷、休息不好，熬夜，吃辛辣、刺激性食物，因此，肝火旺的人需要多吃一些降肝火的水果，这些蔬菜不仅可以去火，还可以消暑解毒，消除疲劳，可以吃一些蔬菜，例如：西红柿，苦瓜，苦菜，芹菜，芥菜等，很多肝病患者常常会出现肝火旺的症状，所谓的肝火旺通俗的讲就是肝火上升，肝火上升在中医中被称作是肝燥火旺，原因是人体内脏气血出了问题，大家在上医院检查，如果听到医生说肝火旺，就非常的恐慌，专家在这里给大家讲，没有必要过分的担心，肝火旺不要吃热性水果如榴莲、芒果、荔枝、桂圆等。
养生网导语：老人肝火旺吃什么水果？夏季天气干燥，许多老年人由于天气原因会出现肝火旺的症状，影响老人的日常生活，那么肝火旺有什么解决方法吗？老人肝火旺吃什么水果呢？下面告诉你老人肝火旺吃什么水果。
夏季由于天气炎热，不少人会出现心烦气急、口苦口臭等肝火上炎的症状，特别是患有高血压、肥胖症的中老年人，常因肝火旺盛而导致心情烦躁，引起血压不稳。
中医用火来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较热气还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。中医以为火的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。我们常称一些情绪轻易激动的人为肝火大。实在，一般俗称肝火大的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
老人肝火旺吃什么水果？
1、荸荠
据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。只要是那些热病后余热未净而导致的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火现象都特别的适合食用荸荠。
您好，肝火旺盛是一种常见的临床症状，引起肝火旺盛的原因主要有心情郁闷、休息不好，熬夜，吃辛辣、刺激性食物，因此，肝火旺的人需要多吃一些降肝火的水果，★肝火旺可以吃的性凉水果有：苹果微凉，西瓜有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效，夏天可以多吃，还可喝茶，如苦丁茶，菊花茶等，肝火旺盛可以多吃些：苹果、西瓜、葡萄、梨、香蕉、菠萝、李子、草莓、苦瓜、橙子等，除了吃蔬菜以外，还可吃一些蔬果，例如：苹果，草莓，西瓜等，另外，每天需保持良好心情，睡眠要充足。
2、梨
中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能，可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。可见，梨不仅口感清甜，还有食疗养生之功效。肝火旺的人只要每天吃上一到两个梨，就可有效缓解症状。不过梨性寒凉，老年人即使肝火旺也不宜多吃，以免伤胃。
3、草莓
对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养；其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。
4、西红柿
西红柿有滋阴去肝火的功效，可作为肝炎患者的日常膳食。番茄是现代人适合的健康蔬果，富含番茄红素及各种营养成分，具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。西红柿富含vc、番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。
除了以上内容，下面小编继续为您介绍老人肝火旺吃什么水果。
建议您在日常生活中可以多吃以下几种食物：“苦”味食物主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能够解热消暑、消除疲劳，具体如下：苹果、西瓜、葡萄、梨、香蕉、菠萝、李子、草莓、苦瓜、橙子等，详细的，可以多吃些酸性水果山楂柠檬梨葡萄猕猴桃等酸性水果平时可以多喝些益神强心茶，柚子、香蕉、桑葚、洋桃杨桃、无花果、猕猴桃奇异果、甘蔗、西瓜、甜瓜香瓜、苹果微凉、梨、芦柑、草莓性微凉、芒果、枇杷，肝火旺吃什么水果好呢？平时要怎么调养才能降肝火呢？，草莓草莓中含有的胡萝卜素是合成维生素A的。
