”而且柠檬中含有的维生素BB维生素C、有机酸、柠檬酸等成分，具备极强的抗氧化作用，可促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老，可以，古书记载：“柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母，吃出白嫩肌肤美白蔬菜汁：将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，酸酸甜甜的柠檬水是很多人热衷的饮料，特别是怀孕初期，孕妇没有食欲，孕吐严重时，更是想喝上一杯柠檬水，孕妇喝柠檬水的好处：孕妇喝柠檬水美白由于柠檬维，柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C，而能防止和消除皮肤色素沉着，所以常喝，会使整个人看上去有神采，坚持不了，喝几天又忘记了，孕妇可以适量的喝柠檬水。
孕妇可以喝柠檬水吗？经专家研究得出结论：孕妇是可以喝柠檬水的，但是不能喝得过多，也不能空腹喝，柠檬水酸性较大，会对胃造成伤害……
孕妇可以喝柠檬水吗？经专家研究得出结论：孕妇是可以喝柠檬水的，但是不能喝得过多，也不能空腹喝，柠檬水酸性较大，会对胃造成伤害，所以要适量地喝，每个星期喝两次就可以了，而且一天不可以超过两杯，不要影响了身体的酸碱平衡。下面让让我们来了解一下柠檬的功效，柠檬水该怎么喝？
一、柠檬的功效
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
柠檬的功效很多，那么孕妇喝柠檬水有什么好处，来给妈妈们介绍一下：
（1）美白
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
（2）防治心血管疾病
喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
（3）防治肾结石
请问柠檬汁孕妇能喝吗？，柠檬所含有的柠檬酸最多，虽然我们平常所摄取的食用醋也含有柠檬酸，但是一百公克的食用醋却只含有两公克的柠檬酸而已，醋的疗效虽然已经获得科学方面的证明，但是醋的味道非常强烈，一口气喝掉一罐醋也很困难，但天然的柠檬水却能取而代之，因，孕妇可以喝柠檬水吗？，柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，能，柠檬确实能润肺排毒，达到美白的作用，但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。
柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。
（4）提高免疫力
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
（5）祛痰
柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。
二、柠檬水应该怎么喝
柠檬的功效，孕妈们多喝对于自己的身体和胎儿都有很大益处，那么柠檬水应该怎么做，怎么喝呢？
柠檬水制作方法：
超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。将柠檬洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉（纯净）水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值。
以上就是柠檬的功效和喝柠檬水的方法。孕妇喝柠檬水好处多多，既可以美白又可以提高免疫力，但是在这里要温馨提示一下：孕妇要注意吃什么喝什么都要有个度，因此喝柠檬水也要适量。专家指出，每天喝柠檬水不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
但是孕妇能喝柠檬水吗？孕妇喝柠檬水对胎儿是否有好处呢？一起来看看专家的解答吧！柠檬水的营养成分与价值想要知道“孕妇能喝柠檬水吗”，补水保湿工作要做好给肌肤补水是保养永恒的话题，首先就是多喝水，体内有足够的水分是最基本的要求，是的，因为柠檬里面含有VC，具有美白作用，但是VC又是具有抗光感的作用，所以最好晚上喝比较好，想美白也可以用牛奶洗脸，同样可以白，而且皮肤也会很滑哦，当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋，晚上喝没有阳光的威胁了但是有点担心日光灯和电脑屏幕的光那个会有影，喝柠檬水，可以使全身美白呵，但效果相当缓慢，必须要坚持长期喝，柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，而且富含维生素C，长期饮用柠檬水可美白，女性还可以使用柠檬片敷脸；猕猴桃是因为富含超高的维生素C，所以是最有美白效果的水果；此外还可以将绿豆粉加水搅成糊状，涂抹在脸上，等绿豆粉半干之后，再。
