减压
我女儿上的是一所教学质量很好的外国语学校。初三一开始,我们全家齐心协力帮助女儿进入中考备战期。在学习上我们相信孩子的能力,并没有让她额外去补课,只是在女儿英语测验完型填空总是出错时,有针对性地请来了邻居正上大学的姐姐来帮助答疑解惑,讲一些学习经验,让孩子们之间有交流的机会,传授好的学习方法,同时也是为了减压放松一下。
在备战中考的最后冲刺阶段,女儿逐渐减少了做测试卷子,而将学习重点放到了平时不很扎实的知识要点梳理上。此时,我们结合女儿中考一摸区排名和平时的考试成绩,依照本市各中学以往招生录取分数线,分析研究列表,帮女儿排列好了8个报考志愿。选定的8所中学是按照以往录取分数线5分为一档递减的方法排列的,以避免出现“高分低报”。第一、第二志愿是女儿超水平发挥的目标,第三、第四、第五志愿是女儿正常发挥的水平,第六、第七、第八志愿为女儿发挥失常的保底线。通过这样的报考志愿的排列,我们给了女儿一个可以发挥水平和减轻目标压力的空间。
另外,在饮食上我们尽量做一些孩子喜欢吃且有营养的食物,让女儿喝高营养的鱼汤,每天吃10个核桃,多吃新鲜蔬菜和水果,并督促孩子尽早休息不熬夜,保证睡眠充足,确保孩子临考前最佳的精神状态。平常心备考,正常发挥应考。
女儿现在如愿在一所市重点中学读书。
(孟晓雁)(北京考试报专稿)