一、怎么快速整牙美白起来
1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
3、这种办法需要用到草莓和发酵粉（家里没有发酵粉，用苏打粉也可以），然后把草莓放在碗里（只需一个草莓就可以），在碗里加上两勺发酵粉，然后捣成泥状，用牙刷沾着刷牙，持续5分钟，也可以使牙齿变白！这种方法很实用，坚持这样可以长久性的使牙齿亮白，但是不能天天用，一周一次就可以了。
4。可将明矾研细末，用明矾面刷牙，连刷十至二十天，达同样效果。
5、每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。 柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）
二、牙齿疼痛的原因
由于牙体内有神经纤维散布，故当牙齿遭到损伤时，牙齿的神经组织遭到间接或间接的刺激，传递到中枢，人们就会感到牙痛。
牙体即牙齿的自身，包括牙釉质、牙实质、牙骨质三种钙化的硬组织和一种软组织牙髓组成。牙实质构成牙齿的主体，牙釉质掩盖于牙冠外表，牙骨质掩盖于牙根外表，中央有一空腔为髓腔，牙髓腔内有牙髓组织，其内的血管和神经经过狭隘的根尖孔与牙周组织相联络。牙实质对外界机械、温度和化学刺激有分明的反应。在牙实质小管内有神经纤维。牙实质的觉得传递普通为外界刺激间接刺激牙实质的神经末梢，然后传递至中枢，或外界刺激惹起牙实质小管内容物活动，间接使牙髓牙实质接壤处的神经末梢遭到激动（流膂力学假说），或造牙细胞突遭到刺激后传至细胞体惹起细胞体外表电荷改动而影响与之接触的神经末梢。而牙髓腔内的神经很丰厚，来自牙槽神经的分支伴血管自根尖孔进入牙髓，然后分为很多细的和更细的分支。进入牙髓的神经大多数是有髓神经，传导痛觉，少数为无髓神经，为交感神经，可调理血管的收缩和舒张。所以当牙齿损伤伤及牙实质和牙髓时，病人会感到分明的牙痛。
三、牙齿疼痛如何快速缓解
1、将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛（丁香花可在中药店购买）。
2、在牙痛的地方点上蜂蜜，过几分钟，牙痛的问题可以得到很有效的缓解。
3、多喝水，由其是对于一些由龌齿引起的细菌从而引起的牙疼问题，多喝水就可以冲走口腔中的细菌起到一个缓解牙齿疼痛的作用。
4、用水磨擦和谷穴（手背虎口附近）或用手指按摩压迫，均可减轻痛苦。
5、把大蒜烂，然后温热后敷在痛点处，由其是对于一些牙周炎，牙髓炎引起的牙痛问题效果由为明显。
6、樟脑，冰块适量，一起磨成细末，一起放在牙痛的地方。
7、咬个茶包，把茶叶袋放入水中用微波炉加热，然后把多余的水分去掉，再把茶袋咬在牙疼的地方，牙疼的问题瞬间就可以缓解了。
8、热敷或冷敷，有助于缓解牙痛的问题，或者喝一些热汤，热茶，或者冷敷。
9、温盐水涑口或含在口中，可以起到一个很好的止痛的作用。
10、坚持刷牙，牙痛也要坚持刷牙，可以促进引起牙痛的细菌起到一个缓解的作用。
四、牙齿美白有哪些方法
花生美白牙齿
日常还可以多吃点花生，因为吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程，当吃下花生时，牙齿上的污垢也会随之落肚，起到清洁牙齿的作用。
醋美白牙齿
陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。效果非常好，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利，提供给有紧急情况的人，如出门约会前，发现牙齿好黄或者有口臭的人群。
橘皮粉刷牙
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白 。将干净的橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。这个方法的要点就是要贵在坚持，每天持之以恒，你会感觉到使用橘皮末来做牙膏所给你带来的牙齿美白的效果。
柠檬汁洁牙
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。是牙齿美白的好方法。
