小满节气,此时人们可能更真实地感受到夏天的脚步,此时降雨增加,闷热潮湿的天气容易让人失眠、抑郁、食欲不振、口腔溃疡等,那么此时人们应该如何调整饮食呢?现在让我们来看看小满节气健康茶。
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藿香清热茶
主要成分:新鲜藿香、佩兰、荷叶、竹叶、薄荷、芦根、石斛。
冲泡方法:将碎片洗净切碎,用沸水冲泡,当茶。
产品功效:该茶具有清热祛湿、健脾养胃、生津止渴、预防中暑的功效。
新鲜藿香辛辣;微温;祛暑解表的功效;祛湿和胃;佩兰味辛,性平;解暑化湿,祛污中;荷叶味微苦,性微温平;清热解暑,升发清阳,凉血止血;竹叶味甘寒;清热除烦,生津利尿;薄荷辛凉;疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气;芦根甘寒;清热生津,除烦,止呕,利尿剂;石斛:微寒;甘;益胃生津,滋阴清热。
桔荷瘦身茶
成分:橘皮10克,荷叶15克,炒山楂3克,生麦芽3克。
制备方法:将所有材料放入5000cc沸水中,小火煎20分钟,去渣饮汁,温服。
功效:强脾、化脂、降脂减肥。
和胃调脾茶
成分:白术3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。
制备方法:用药前五味煎煮液4000ml,冲泡花茶喝,冲到味淡。
功效:除湿导滞,调和脾胃。
主治:脾胃失调导致胃胀满,纳呆滞。
健胃消食茶
成分:谷芽5g、花茶3g。
制法:用250ml将谷芽煎至水沸后,冲泡茶饮用。
功效:健脾开胃,中消食。
主治:宿食不化,胀满腹泻,不想吃。
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