中国古代是一个农耕社会，人们一年到头都在努力工作。立冬惯例是吃一些好的，是奖励一年的辛勤工作，所以逐渐形成民间冬季传统，现在，人们认为冬季补充有助于提高人体的寒冷能力，可以帮助人们健康冬季，这使冬季习俗更受欢迎，所以让老黄历为你介绍。
在中国南方，人们喜欢吃一些鸡、鸭、鱼来补冬，以增强体质，抵御寒冷的冬天。一般来说，在南方，他们在初冬吃更多的鸡、鸭和鱼。例如，在台湾，每年初冬，街上的羊肉炉、姜母鸭等冬季补品餐厅都挤满了朋友。大多数家庭还会炖芝麻油鸡和四物鸡来增加能量。
在闽南，入冬初期，已婚女儿要送鸡、鸭、猪蹄、猪肚等。给母亲家，让父母补充身体，表达对父母的孝心。也有很多人会提前在家养一些鸡、鸭、鹅、兔子。每当补冬季节到来，人们都会精心准备，做很多好吃的，和家人朋友一起补充，以强身健体，滋养健康。
在江苏，有许多具有初冬特色的习俗。苏州人有初冬吃奶油的老传统。通常，每年初冬，苏州中医院和一些老药店都会专门开设补品门诊，为市民煎熬奶油，销售冬季补品和保健品。在无锡，冬天的开始应该是吃团子。初冬的团子是由新上市的秋粮制成的，用豆沙、萝卜、猪油和酱油包裹。味道很好。
在过去，每年冬天，人们都必须按例补充，以补偿日常能源的不足。然而，补充剂的性质是不同的，人们的调查也是完全不同的。如果补充剂不合适，它通常是有害和无用的。因此，最好咨询有经验的医生，订立补充剂，以进行调理。
补品不是简单的补品。一方面要根据每个人的体质进行平补、温补、清补、涩补，另一方面要根据个人的根本原因进行生津、益气、固精、养血等方法。
处方是各种药物的混合物，如加入冰糖、阿胶煮成稠汁，一是味道甜软，无药味，易长期服用，二是能滋润全身，滋润心脏，效果不限于身体局部，效果容易显现。所有慢性病，如肺结核、哮喘、肾损失、遗精、血损失、闭经、营养不良和各种弱病患者，都是最合适的。
