如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率，运动1速度性、灵敏性，理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记，记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘，有益增强记忆力的食物，根据宝宝记忆的特点，培养宝宝的记忆力在方法要注意以下两个重要的方面：1采用生动形象、有声有色、颜色分明鲜艳的东西作为记忆材料，理解记忆，2提高身体快速反应能力，提高灵活性和协调性，加强自我保护、自我防范能力，用这些宝宝感兴趣的形式，让他在不知不觉中记住许多东西。
宝宝提高记忆力的几个方法
1做手工
跟孩子一起做一张钟面的拼图。方法是把钟面剪散后叫宝宝再拼回来。安装时分针时，可指示他放在某个时间上。
可提高：观察力、记忆力、发展认知能力、逻辑能力、时间和时钟的概念。
小贴士：3岁以前宝宝的记忆以机械记忆为主，因为他的理解能力不够，妈妈在跟孩子玩记忆游戏的时候，应该多给宝宝讲解详细内容，帮助宝宝理解其中的含义，在理解的基础上进行记忆。
2拍手掌
从孩子4岁起，你就可以和他玩这个游戏。爸爸或妈妈先让孩子闭上眼睛，自己先拍几下手，然后问宝宝刚才拍了几下？他答对后，再重复。宝宝稍大时可增加难度，如拍了几下，停顿，再拍，再停，再拍。然后问宝宝：刚才三次共拍了多少下手？也可要求宝宝跟着做。
可提高：记忆力、模仿能力。
小贴士：宝宝记忆的过程不是一蹴而就的，需要从简单到复杂，从少数到多数。所以锻炼孩子的记忆力，一定要循序渐进。
3记路形
这个办法适合五到六岁的孩子。去公园时，给孩子介绍周围的标示物，例如卖冷饮的地方、售票处、公共车站、书报亭等。回家制成一幅简单的地图，画出标志物。下次再往公园时，拿出地图，叫宝宝指出主要标志物。
可提高：观察力、发展意识、记忆能力。
小贴士：也许宝宝并没有记住过去发生的事情，但是如果父母多和宝宝一起谈论，一起念以前学过的儿歌、以前看见过的事物，能够帮助宝宝回忆，巩固他的记忆。而且和宝宝一起谈论过去的事情，跟他一起分享他的生活，还能够帮助他更深地了解自己。
4画格子
5岁时候，爸爸妈妈可以预备一张大方格纸以及一些常见的动物卡片或数字卡片。妈妈在每一个格子中摆进4种小动物的卡片或数字卡片，让孩子仔细观察一会儿后，拿掉卡片，让孩子动脑筋，帮助这些小动物或数字回到自己的家。若孩子找到了，妈妈再放6张小动物或数字卡片到另一格子上，重复步骤。
可提高：观察力、认知能力、联想能力、记忆能力。
小贴士：在跟孩子玩记忆游戏的时候，注意应该充分利用生动具体的形象来吸引宝宝的注意力，让他的无意记忆发挥作用，并且在日常生活中，给宝宝提出明确的记忆要求，促使宝宝从无意记忆过渡到有意记忆。
这就要求我们幼儿园老师要积极培养孩子的动手能力，让孩，知道这个我心里就有数了，就听人，如何培养宝宝记忆力正确的培养和教育能增强宝宝的记忆力，具有了较强的记忆力才能更好地学习和获得经验，我在看书老是不集中，但是由于年龄小，很多因素都阻碍着孩子探索世界的脚步，我儿子学习成绩不是很好，上个月在好友的空间"阳光明媚好出游"中给买了，您好，诸如精英特大脑训练营中的记忆力训练工具有助辅助提高，平时锻炼身体，多吃鸡蛋核桃等益脑食物，提高记忆力的方法如下：注意集中。
宝宝吃什么可以提高记忆力
1蛋类
众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。
2花生酱
花生酱中含有丰富的维生素a、维生素e、叶酸、钙、镁、锌、铁、纤维和蛋白质等，对孩子的大脑发育和身体健康有很大帮助。研究人员建议，花生酱应该与一些含热量较低的食品，如全麦面包、蔬菜、水果等搭配。
3燕麦
燕麦对于孩子来说是很熟悉的食品了，特别是在早餐的食谱中。燕麦中富含丰富的维他命，纤维素，钾，锌等，为孩子一天提供足够的能量，同时也是很好的健脑食品。
4鲑鱼
鲑鱼肉含有高蛋白质及对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，但脂肪含量却较低，含有epa和dha，有助于提高脑细胞的活力和增强记忆力和理解能力。是儿童健脑的最佳选择之一。
5全麦制品和糙米
全麦制品和糙米含有丰富维生素b，纤维素等，对于保持认知能力至关重要，所以在为孩子选择面包的时候最好选择全麦面包。
6草莓
红莓，黑莓，越橘等含丰富的维生素c。越橘和草莓汁是很好的提升记忆力的饮品。
7豆类
豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素a、b。特别是蛋白质和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最丰富，大脑赖以活动的物质基础。所以孩子常吃豆类有益于大脑的发育。
8蔬菜
西红柿，红薯，南瓜，胡萝卜，菠菜等颜色深而鲜艳的蔬菜富含丰富的抗氧化剂，保持大脑的健康活力。
方法当然是有的，我们家孩子老被老师说记忆力差，不爱学习，我都快烦死了，后来同事推荐就去了家里附近的大脑英才，到那里老师就先给孩子做个脑波扫描，然后孩子哪方面好哪方面差的分析就都出来了，感觉挺牛的，提高身体反应能力和注意力方法如下：目的：1通过各种反应动作练习，增加神经传导与动作反应速度的反射通路联系，提高反应速度，浅谈创意手工活动中如何培养幼儿的动手操作能力儿童生性活泼、好动，他们喜欢用自己的双手、自己的一切感官去探索这个奇妙的世界，孩子记忆力不太好，我听说有一个最强大脑少年营可以锻炼孩子记忆力，这，采用形象生动、有声有色、颜色鲜艳分明的东西作为记忆材料，孩子自己亲手手工制作给他们带来的感受是不同的锻炼他们的动手能力diy创意礼品开发智力增加协调性，一、增强宝宝记忆力的方法讲故事宝宝一天中记忆力最好的时间是在睡觉前，这时给他讲故事或讲一些生活常识，学习效果最佳，我孩子就是最强大脑少年营培训的，锻炼了一段时间现在记忆明显提升了很多。
