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有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。
首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中，严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感，更不要采取这种睡姿。还有，频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
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另外，阴囊是男人的“小冰箱”，它需要保持一个恒定的温度，才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高，又不容易及时散热，所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。
采取什么样的睡姿比较好呢？一般来说，原则是不压迫内脏器官，有利于休息。我建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不压迫精囊，也不压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。
这种睡眠姿势尤其是对男性来讲可有许多弊病，尚未生育的年轻人尤其要当心，尤其是对于那些习惯长期趴着睡的男性来说俯卧会压迫阴囊不利于阴囊散热对男性趴着睡当心易遗精2000趴着睡的男人容易频繁遗精相关，趴着睡会使阴囊温度升，它需要保持一个恒定的温度才有利于精子的生成，这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅对生殖系统也有一定影响，长长期趴着睡会压迫阴囊刺激阴茎容易造成频繁遗精，还有频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。
