你不是迷茫，而是自制力不强。
定目标列计划清单，然后立刻执行。
可以从这10个自律清单开始
1.每天早上写 to do list，晚上复盘
早上醒来就做好当日安排，尽量自感充实的度过每一天，允许自己偶尔emo
2.每周读一本书看一部电影每月看一部纪录片
坚持读书观影，并做文字记录，摘抄或书评或读书笔记皆可，以自己喜欢的形式输出，形成自己的知识体系。
3.定期收拾整理房间
乱糟糟的环境难免让人心烦意乱。整洁有序的生活环境，更容易让大家沉静下来，拥有更好的心情和专注力。
4.做家务的时候听书
听书真的是个很好的利用碎片时间和让眼睛得到休息的方式，而且很多优秀的主播的声音和背景音乐也常常让偶感到被治愈。
5.每天冥想10分钟
关注呼吸，关注当下，过滤掉心中各种杂乱的念头，更加清醒，更具自偶觉察力。
6.坚持运动
无论是为了保持健康和身材，还是为了更好的精神状态，都不会有人怀疑运动带来的巨大好处。偶选择偶自己能坚持的跑步，跳舞，打羽毛球，每周3次以上。
7.坚持记账/理财
记账能对自己的收支有更清楚的认知，有助于养成合理的消费观。拿出一部分钱用来投资，学习一些理财知识，新手可以从低风险基金开始。
8.对他人不要有过高期待， 对父母伴侣孩子朋友皆是如此。
伴侣，他不会永远的理所当然的不计得失的对你好。孩子，他因你而来，却不是为你而来。
9.低调开始，悄悄努力，不要张扬
比起被围观，悄悄努力或许更踏实。
10.不要熬夜，不要熬夜，不要熬夜
不管你熬的是寂寞，还是自由，都不要再熬了。
