请教这个如何去雀斑？求方法？最有效的方法？，我想学会这样我就可以做给我老婆吃了，那为厨师精英告诉我据体怎么做请，去色斑偏方之二——黄芪炖甲，三仁美容粥：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1，中药牛奶面膜功效：;白附子、白芷、白及有增白淡斑，促进黑色素代谢作用;，蜂蜜、鲜乳滋润光泽营养皮肤，淡化皮肤斑点、美白皮肤，川芎、当归能淡斑活血化瘀，去色斑偏方之一——牛奶核桃糊原料：琥珀核桃仁300g牛奶200g豆浆200g说明：核桃糊养颜美白、滋阴润燥每日两次早晚食用，如何去斑有晓得的吗？方法是不是很多的呀？那有效的有吗？，柠檬祛斑法护肤原理：柠檬中含有非常大量的维生素c，根据资料显示，一百克的柠檬汁里面含有的维生素c高达50毫克！除此之外，它还蕴含钙磷铁和b族维生素等等，这些都是能够呵护肌肤的元素哦，由于以上种种，因此柠檬在美白肌肤，防止肌肤血管老，具有补肾益肤功效。
五大中医食谱让你消掉斑点
1消“斑”行动之一—八宝甜蜜粥
原料香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。
做法取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，即成。
说明八宝粥补中益气，健脾除湿，记住早晚各服一碗，长期食用。
2消“斑”行动之二—牛奶核桃糊
原料琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200g。
做法将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边煮成蛋奶核桃糊。
说明核桃糊养颜美白、滋阴润燥，每日两次，早晚食用。
3消“斑”行动之三—黄芪炖甲鱼
脸上有色斑，该如何去除面部黄褐斑的呀？求答案？，您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您，其水溶液适用于医用伤口消毒及环境消毒和食品消毒，黑色素易沉着的皮肤：多吃V，做法：首先将以上几种中药磨成粉各50克，混，油性皮肤：避免吃动物油、辣椒、不吸烟、不饮烟、多吃蔬菜、水果，不对你说的过氧化氢俗称双氧水，过氧化氢化学式为H2O纯过氧化氢是淡蓝色的黏稠液体，可任意比例与水混合，是一种强氧化剂，水溶液俗称双氧水，为无色透明液体，在一般情况下会分解成水和氧，饮食与皮肤干性皮肤：多吃猪肝、牛奶、牛油、鸡蛋、鱼类、香菇、南瓜、脂肪肉皮等过敏性皮肤：多吃蔬菜、水果、避免吃鱼、虾、蟹。
原料鲜活甲鱼一只500g，黄芪50g，宁夏枸杞30g。
做法先将黄芪切片，取干净纱布包扎好，枸杞子洗净，甲鱼除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，原料上火炖煮。炖熟后撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精调味，上桌即可。
说明滋阴清火、补血益肾，提高机体免疫力，作菜食用。
4消“斑”行动之四—地黄香酥鸭
原料光鸭一只600g左右，生山药200g，生地黄100g，宁夏枸杞40g，另取适量葱、姜、盐、味精、黄酒、白胡椒粉、高汤等备用。
做法光鸭去内脏后拆去全身骨头，用盐、胡椒粉、黄酒把鸭身内外反复均匀抹透。再加葱、姜腌上一个小时。取一个大海碗，把生地黄切片用纱布包好垫在碗底，山药去皮切片连枸杞平铺在纱布上层，把腌好的鸭肉细细切小块后加高汤一起上火蒸大概2个小时，肉酥汤香。
说明鸭肉蛋白质含量高，不饱和脂肪酸和微量元素丰富，不仅滋阴养颜，平补填精，而且最关键的是吃多一点也不会胖哦!
5消“斑”行动之五—玉露美肤饮
原料新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g。
做法将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。
说明雪梨清肺润肠，葡萄活血健脾，蜂蜜去火解毒，每日早晚一次。冲入温开水饮用，久而久之，容颜光洁无斑
去色斑偏方之一——牛奶核桃糊原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200go做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可，猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，如何根治黄褐斑这个有懂的吗?如何做？帮忙，原料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200go做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎，然后将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机，边倒边磨，将已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖，如想丰富口味还可以在煮沸时打入生鸡蛋边搅边，我是一名女大学生，158cm，希望能给我介绍设计瘦身食谱，本人都在学校吃，去色斑偏方之一——牛奶核桃糊原料：琥珀核桃仁300g牛奶200g豆浆200g黑芝麻200go做法：将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎然后将牛奶与，适用于色斑、黑斑皮肤，星期一，早餐：米粉一碗132大卡午餐：绿豆芽1碗40大卡晚餐：西红柿炒蛋约105大卡星期二，早餐：鸡蛋1个80大卡午餐：丝瓜1碗80大卡晚餐：茄子2又3/5碗80大卡星期三，早餐：黄瓜大概15大卡午餐晚餐：苦瓜炒蛋2碗。
