孕妇调节不良情绪的良方焦虑转移法孕妈妈在不良情绪没法排解的情况下可以试着做一些自己喜欢的事情来转移注意力，比如：唱歌、画画、看看喜欢的电影或者看一本自己喜欢的书，也可以是今天的报纸，只要孕妈咪的注意力转移到了其他的事情，不能总生气的，多少都会有影响的，妈妈老是心情不好暴躁的话，宝宝的以后的性格也可能会暴躁哦，建议妈妈听些舒缓的音乐对宝宝性格应该有帮助，妈妈还要注意营养，孕妇心情会影响宝宝，心情老不好总是大呼小叫总是生闷气，虽然母体与胎儿的神经系统之间没有直接联系，但这种情感沟通的原理是：当母体情绪变化时能激，孕妇的情绪会直接影响给胎儿，而在妊娠后期，孕妇要是因惊吓、恐惧、过分忧伤和严重刺激引起精神过度紧张，则会使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起。
母子情绪会传染
胎儿到6个月以后，能听到声音，并能在妈妈肚子里作出各种反应，如胎动增加、心跳加快等。“胎儿与母亲血脉相连，他自然能够体会妈妈的心情。”专家告诉记者，“当母亲心情愉快时，胎儿也会在母体里感受到这份愉悦，它可能会微笑、吃手指、掏耳朵，在羊水里自得其乐。但如果母亲受到强烈的精神刺激、惊吓、忧郁、悲痛时，胎儿也可能捂着嘴巴，感觉到害怕。”无疑，孕妇的情绪会传染给宝宝。
专家认为，孕妇的恶劣情绪肯定会殃及胎儿。研究发现，孕早期母亲情绪波动，肾上腺皮质激素分泌增加，可能会导致流产或早产。另外，孕妇情绪低沉还会影响食欲，消化吸收不好，身体各器官都会处于消极状态，这显然对胎儿的生长发育也有不良影响。
孕妇和胎儿联系极为密切在长达约266天的宫内生活生长中，胎儿一方面通过胎盘和脐带从母体摄取营养排泄废物，另一方面又通过胎盘和脐带进行情感沟通，会影响啊，我怀孕的时候就是心情不好，现在宝宝都不好带啊，，据统计，怀孕初期，即怀孕的前3个月，孕妈妈的情绪最不稳定，孕妇情绪的变化必然引起内分泌和血液成分的变化，从而影响胎儿的生长发育，而这一段时间却是胎宝宝发育的关键时期，大部分的器官都在这一期间发育并形成，如果这期间你的情绪一直很不稳定的话，对胎宝宝早期发育是很不利的，还有两个月就要做妈妈了，喜悦和担心交织在一起，生很大的气会让肚子里的宝宝也会变得很紧张的，在不良情绪状态下，肾上腺皮质激素分泌增加，这种激素随着血液通过胎盘进入胎儿体内，对胚胎的发育有明显。
为孩子健康，孕妇学习调节情绪
对于孕妇而言，孕育宝宝的这280天里未必天天开心，反而会因为激素水平的变化、身体的不适反应、家人的照顾不周等会出现各种不良情绪，有时候悲伤、孤独、焦虑会缠绕孕妇，让怀孕的过程更加辛苦。
来源1：过于担心孩子健康
自从发生了04年和06年两次流产的经历后，梅玫渴望BB的心情就更加迫切，也更加紧张，既希望尽早怀孕，又担心再次出问题，百般煎熬。就这样，两年的时间过去了，08年底终于怀孕了。但最初的三个月时间里，她时刻担心再次出现流产，天天提心吊胆，鉴于这样的情况，医生只好让她住院保胎。
焦虑：孕妈妈的焦虑情绪主要表，-孕妈妈的情绪对胎宝宝有着致命的影响大家知道吗?宝宝在胎儿时期就已经会有情绪了而且胎宝宝的情绪受妈妈的影响非常大所以胎教中最重要的一条就是妈，，，如果妈妈孕期心情不好，情绪波动比较大，尤其是在怀孕的前3个月，胎儿是有感知力的，很多时候，胎儿是能够清楚地辨别出母亲的态度、感情、心理变化的，如果孕妈妈的情绪一切良好，那么，其宝宝也相对处于一个比较良好的状态，亲，如果孕妈咪在怀孕初期经常性的情绪波动过大的话是会增加宝宝兔唇的几率哦，孕期情绪不好也是会影响胎儿发育的哈，祝好孕，医学理论证明：妊娠710周内孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或唇裂，我是个很敏感的人，想。
