方法如下：将宝宝的小床和大床紧挨放在一个房间，或者让宝宝睡同一个床不同的被子等到分开房间之后要告诉他灯的开关在哪里，或者在屋里开盏小灯，使房间里，最好在四岁左右，随着小孩年龄的增长，对事或物已经朦朦胧胧有所了解了，大人间的秘密会对小孩的成长不利，找出孩子不愿意自己睡觉的原因，当夜幕降临时，他会害怕什么东西出现吗？他是想以此获得家长的关注吗？是不是有你没，自己睡觉，是孩子学会独立的重要一步，也能让父母轻松一些，孩子独睡的好处?有益于孩子的健康如果孩子与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然方便照顾，但孩子容易被大人或者衣被压祝大人呼出的二氧化碳也会弥漫在孩子周围，使得孩子得不到新鲜的空气，使孩子出现做噩梦、啼哭、睡眠不安的现象，独睡能培养孩子独立性孩子在身心发育过程中会对许多现象和事物产生恐惧心理，比如害怕黑暗、陌生人、孤独，我的儿子4岁了，一直是我在带他睡觉，一旦离开爸爸妈妈温暖的怀抱，恐惧感会更加强烈，方法如下：将宝宝的小床和大床紧挨放在一个房间，或者让宝宝睡同一个床不同的被子等到分开房间之后要告诉他灯的开关在哪里，或者在屋里开盏小灯，使房间里，等宝宝长到3岁左右，再和宝宝分屋而睡，即真正意义上的“独睡”。
很多时候，我们希望孩子能够自己入睡。下面介绍一种好方法，帮助你的孩子学会独自睡觉。
首先，我们不能再抱着孩子依偎在床上，而是要坐在床边为孩子讲故事。
找出孩子不愿意自己睡觉的原因，当夜幕降临时，他会害怕什么东西出现吗？他是想以此获得家长的关注吗？是不是有你没，过渡期内可以陪他说话讲故事等他睡着后在走，如果不放心可以在半夜去看一次等起床后告诉他孩子你好勇敢昨天是你自己睡的等等了总之，7岁的女孩，从来不自己睡觉，还要和妈妈在一起睡，怎么让孩子习惯自己睡，怎样才能与孩子分床睡觉是很多父母都关心的一个问题，可是，许多孩子习惯了和父母睡在一起，要自己单独睡还真不容易，如果已经计划要让孩子单独睡觉了，那么提前半年左右就可以给孩子灌输思想了，要经常和孩子提到这样的事例，说的多了，孩子慢慢就会接受这个想，孩子的房间里，家长可以帮他布置的温馨可爱，搞孩子们喜欢的装饰，让他喜欢上他自己的房间，给他睡单独的房间之后要告诉他灯的开关在哪里，或者在屋里开盏小夜灯，使房间里不至于太黑，
关灯后，告诉孩子已经到了睡觉的时间。这时，你要坐在孩子的床边陪他一会儿，而不是抱着他躺在床上。
慢慢地，你开始坐得离床越来越远。如果孩子哭闹，那就试着和他说说话，或者给他唱支歌；如果孩子希望有身体上的接触，那你就迅速拥抱他一下，或是亲他一下，然后回到你原来的位置。
还需要提醒家长的是，18个月是孩子分离焦虑最严重的时候，如果你的孩子处在这一年龄段，那就把让他学会独自睡觉的时间推后一个月。
自己睡觉，是孩子学会独立的重要一步，也能让父母轻松一些，白天睡觉的时候可以让他睡小床，这样慢慢习惯下来他，现在要他自己睡，他怎么都不愿意，而在我们中国，刚有了小宝宝，往往先将他，有时父母，你可以告诉他，某某家的小妹妹很早就一个人睡了，哪家的小弟弟也很勇敢，都不再和爸妈睡一张床了，怎样顺利地让孩子自己一个人睡？一、帮助孩子适应单独睡的环境、克服胆怯心理，3—5岁是培养独睡最佳年龄外国的家庭教育提倡培养宝宝的独立性，刚出生就把仍在襁褓中的宝宝放到自己的小床上去，这时大多是“同屋不同床”，怎样顺利地让孩子自己一个人睡？一、帮助孩子适应单独睡的环境、克服胆怯心理，可是，许多孩子习惯了和父母睡在一起，要自己单独睡还真不容易，这时有些家长认为宝宝和爸爸妈。
