一、洗牙洁牙的好处及途径
(一)洗牙洁牙的好处
1、牙菌斑是牙周病的元凶，在除去之后还会不断地在牙面重新形成。菌斑清除不到位，加上唾液中的矿物盐逐渐沉积，日久天长就会形成牙石。而牙石的存在使得菌斑与组织表面紧密接触，引起牙周组织的炎症反应。此外，牙石的多孔结构也容易吸收大量的细菌毒素，并且牙石还会妨碍刷牙。长时间不清除，可能引起牙龈炎、牙周炎、出现牙龈出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落等现象。
2、牙石形成后无法通过刷牙去除。根据牙石沉积的部位不同，以牙龈的边缘为界可以分为龈上牙石和龈下牙石，洗牙主要负责清除龈上牙石，但实际操作中还应将牙龈沟内与龈上牙石相连的浅的龈下牙石一并清除。
3、由于食用一些食物和有色饮料等，牙齿上还会堆积一些色素。在长期吸烟和喜欢喝深色饮料的人群中，色素的沉积尤其明显，对牙齿的外观有很大的不良影响。在龈上洁治的过程中，这些色素也会被去除。但由于牙齿表面并不像镜面一样光滑平整，所以要将色素完全清除是无法做到的，总会有一些色素残存在牙齿表面凹陷的地方。
4、洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，而不单纯是为了好看。通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，但单靠洗牙是不能治愈牙周炎的。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的专业治疗。
(二)洗牙洁牙的途径
1、医院洁牙：医院洁牙又可分为超声波洁牙、喷砂洁牙、和手工洁牙三种。现在大家常说的洁牙一般是指超声波洁牙和喷砂洁牙，这两种洁牙方法的适应症也不一样。
2、生活洁牙：所谓的生活洁牙，就是日常生活中最常用的洁牙方法。保持口腔卫生最常用和必须的清洁牙齿的方法就是刷牙，此外，漱口，牙签等也是常见洁牙方法。
二、超声波洁牙的原理与操作流程
(一)原理
超声波洁牙，利用超声波产生的高频、高能振动通过光滑的超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，然后通过洁治机产生的水雾把碎石、菌斑冲刷下来，还您一口清洁、光滑、清新洁白的牙齿，是一种高效、卫生、方便、舒适的牙齿洁治手段，在临床中得到广泛应用。
(二)操作流程
1、洁牙：通过超声波的高频震荡作用，去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病，对牙面的损害小，效果明显，不会伤害到口腔健康。
2、抛光：就是用非常软的橡皮蘸着像牙膏一样的抛光膏，即含有细砂的膏剂在牙面进低速旋转摩擦，这样可以去除牙齿上的划痕，使得牙齿的表面变得非常光滑。这样，光滑的牙齿不易附着“脏东西”，因而也就能较长时间保持白净了。
3、上药：牙齿上的牙龈上会有一些微小的创面，通过“牙周药浴”使用专门的药水对牙龈进行安抚和护理，给牙龈消炎，保护牙龈。
(三)优势与作用
1、杀菌消毒防牙病：利用超声波的强大能量和温热作用产生的内生热，可清除口腔内及牙齿各处的污垢、菌斑，同时杀灭细菌，有效防止顽固细菌对牙齿的侵害，达到杀菌、消毒防牙病的目的。
2、护齿健齿美白齿：由于超声洁牙具有异于一般的外振动和内按摩作用，既可除污去垢，还可以内外按摩牙齿，而这种按摩效果不是一般按摩所能达到的。因此，超声波对牙齿的保护、保健、美白具有异乎寻常的作用。
3、修善病牙：利用超声波的机械作用产生的微细按摩改善和提高牙组织的新拜代谢和再生能力，改善牙齿的生长状态，对病牙内修外善，使病牙康复。
4、消除口气：超声汽泡的强大超声能量在洁齿除垢、杀菌消毒的同时能清洁口腔，达到清除口气的效果，使口气清新。
三、喷砂洁牙的原理与优缺点
(一)原理
喷砂洗牙是使用高压气流，把特制的二氧化硅盐砂喷射到牙齿表面，清除不易刮除掉的牙齿表面的附着物，这些颗粒状的盐类到嘴里就溶化了。喷砂能瞬间柔和地把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，并能清洁超声洁牙机不能达到的牙面窝沟点隙。喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，所以洗牙和喷砂可以结合进行。
(二)优点
洗牙的超声波只能把口腔内大块牙石振下，喷砂洁牙机能在瞬间柔和地清除牙垢、牙菌斑，并且在洁治过程中对釉质几乎无损害，不会像超声波洁治器的刀头在釉质面留下细微的痕迹。同样也降低了超声洁治器的震动给患者带来的不适(经常被炒作成为“无痛洗牙”)。
1、完全清洁牙垢：喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，所以洗牙和喷砂应结合进行。
2、祛除牙齿表面色素：使用特殊喷砂颗粒，通过高压气枪将颗粒高速的喷射到牙齿表面，从而达到去除牙齿表面烟斑、茶渍、咖啡渍等色素沉着。
3、提高牙齿光泽：喷砂可以提高牙齿的光泽度，对牙齿的美观有一定帮助。
(三)缺点
它只是一个辅助去除小块色素或残余的细小牙石的方法，无法去除大块牙石，此方法主要用于超声洁牙机或手动洁治器，经常在洁牙后有细小的色素斑点和牙石残留在牙面上。另外，牙龈受到喷砂冲击容易出血，但是经过或长或短的时间都会恢复。
四、洗牙洁牙的适应症及禁忌症
(一)适应症
1、牙龈炎、牙周炎。洁治术是牙龈炎的主要治疗方法，也是牙周炎治疗的第一步。通过洁治术，绝大多数慢性牙龈炎可以治疗，而牙周炎是在洁治术的基础上再作龈下刮治术及其他治疗。洁治术是牙周病最基本的治疗方法。
2、预防性治疗。大量研究证实，对于已经接受过牙周治疗的患者，在维护期内除了进行持之以恒的自我菌斑控制外，定期做洁治去除未曾清洁干净的菌斑、牙石，是维持牙周健康、预防龈炎和牙周炎发生或复发的重要措施。
3、口腔内其他治疗前准备。如修复缺牙前进行洁治术，去除牙结石，可以使印模更准确。口腔内一些手术如肿瘤切除、颌骨切除术、种植牙手术等，以保证手术区周围的清洁，消除感染隐患。
(二)禁忌症
1、使用心脏人工起搏器的患者。禁止进行超声洁牙，以避免因干扰起搏器的工作而造成患者心律紊乱等症状。
2、患有牙龈部恶性肿瘤的患者。不易接受常规洗牙，以避免肿瘤扩散。
3、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者。不易接受常规洗牙治疗。
4、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者(急性坏死性牙龈炎除外)。应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。
5、患有各种出血性疾病的人。如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。
6、患有某些急性传染病的患者。如急性肝炎活动期、结核病患者等，也应等疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。
7、孕妇应该在怀孕前接受彻底的口腔治疗。怀孕期间(尤其是前三个月和后三个月)洗牙会使流产的概率大大增加。
