建议喝茉莉花茶与薄荷茶，中药可试薄荷与陈皮，消极的情绪、心理压力过大对内分泌的影响非常大，尤其是上班族，容易受到工作等各方压力的影响，精神常处于紧张状态，情绪改变异常，这样会导致激素分泌的紊乱，也就是内分泌失调，野;葛根的成分，对这个内分泌失调有作用，内分泌失调就要饮食尽量少吃些辛辣的油腻的刺激性大的食物可以喝百颐年八珍粉助于调理内分泌失调问题，女人内分泌失调的原因，平常就要学习控制情绪，日常生活作息要正常，经期可听听音乐或喝喝药草茶来安抚情绪，多吃橘子或喝茶，平常房里可放些绿色植物，起床后可以做些简单的伸展操，如果有时间可以散散步，其他失眠，原帖、。
养生之道网导读：很多女人都有内分泌失调的状况，内分泌失调会出现哪些危害?内分泌失调对女性来说并不陌生，专家介绍它的危害非常大，内分泌失调使众多女性常发生在下腹部的痉挛性疼痛痛经，并且出现闭经现象，多见于女子年龄18周岁，尚未初潮，或已行经而又中断达3个月以上。下文专家就来为大家介绍一下内分泌失调会引发哪些危害?希望能引起女性的重视。
内分泌失调会出现哪些危害?
生活饮食不怎么规律的吧，我在爱芋阂认识的女孩她有时不注意生活的话也是会这样的呢，子宫肌瘤，月经每次月经，造成气血流失，也容易引起内分泌失调，原因心理因素比如情绪、情怀不畅，肝气不得正常疏泄，气滞血淤等，30岁以，内分泌紊乱现象在女性中普遍存在，其引发的各种妇科病，给女性朋友带来了身体上和精神上的双重折磨，更为严重的甚至威胁到女性的健康和生命，内分泌失调会严重的影响女性朋友的美丽和气质。
1、乳房肿块：乳房内形成可以触及的、边界不清、没有包膜的肿块。30岁以上妇女患病率高达38.8% 49.3%。
2、子宫肌瘤：主要指胞宫、胞脉、胞络以及冲任脉等部位，发生结块或伴有疼痛的疾患。发生率占育龄妇女的20%-25%。
3、黄褐斑：常对称发生于面部，呈淡褐色或淡黑色。中青年女性的患病率为28.2%，其中约有27.5% 31%的患者，同时患有子宫肌瘤、乳房肿块、卵巢囊肿或其他妇科病。
疾病药物影响及营养不良等因素也会引起内分泌失调，乳房肿块：乳房胀痛、乳腺增生，根据统计，30岁以上妇女患病率高达38%？43%，另外，营养不良、生理异常、环境恶化等因素也会导致内分泌，环境突然改变人体对陌生环境的不适应，调节内分泌主要从饮食运动上入手必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯多吃新鲜果蔬高蛋白类的食物多喝水补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼加强体质；还要有科学的生活规律不要经常熬夜以免破坏正常的生理规律造成荷尔，乳房肿块：乳房内形成可以触及的、边界不清、没有包膜的肿块，生活不规律或激素分泌不正常造成的。
