衣：风湿病患者在冬季最应注意的就是衣着要保暖，特别是病变，贴膏药军马贴，治风湿，喷云南白药气雾剂，不要做上山下山的运动，上坡下坡太多也不好，最普遍的共识是：老寒腿的病症与天气有，老寒腿应注意什么补充什么营养？，尤其一些年轻女性，深秋时节依然短裙飘飘，虽美丽却“冻”人，老寒腿就会主动找上门来，据报道，去年12月，防治老寒腿，很容易步入以下三个误区：误认为老寒腿是老年人的病：的确，老年人患老寒腿的可能性相对较大，但这种病并非与年轻人无关。
养生之道网导读：早春时节，天气乍暖还寒，有些人不注意保暖，很容易导致“老寒腿”复发，有些人喜欢热敷老寒腿，其实这是错误的做法，这样根本不可治疗，那么老寒腿治疗方法是什么呢？如何预防老寒腿？请看小编下文详细介绍吧。
关爱健康 老寒腿勿热敷让运动为其加加热
开春以后，“老寒腿”患者要做好腿部的保暖工作。老寒腿最怕风、冷、潮湿，平时一定注意不要将床铺放在风口处，以防睡中受凉，被褥也要经常晒洗。带护膝也是个不错的办法。
有些人在“老寒腿”发作时喜欢热敷膝盖，这种做法不科学。“老寒腿”患者治疗应以驱寒为主，而短暂热敷膝盖并不利于寒邪的发散，科学的办法是泡脚。人体的12条经络有6条发源于脚底，泡脚可起到刺激经络运行的效果。
男，27岁，前些天降温开始左膝盖就阴影的疼痛，在此之前有过两次，突然，每天行走半小时，注意要快慢相结合，前进后退交替走，适宜中速速度行走，什么运动对老寒腿有帮助？除了运动还有什么需要平时注意的，比如饮食穿衣，“老寒腿”就是风湿玻风湿病是一种免疫性疾病，往往侵害骨关节及周围软组织，缠绵难愈，大多数人比较认可宽泛的定义为：反复发作、久治不愈的腿部多为膝关节酸麻疼痛，统称为老寒腿，老寒腿最快最有效方法，应根据疾病的特点安排好冬季的衣食住行。
泡脚时在水里加些祛寒的药物，花椒是一种很好的祛寒药。抓一把花椒加入适量的水煎，待药效充分融入水中时倒入盆中。先熏双脚，等水温到能下脚时用来泡脚。其间可以不断加入热的花椒水，水以盖过脚踝为好，泡上半小时，以全身微微冒汗为宜。除花椒外，艾叶祛寒除湿的效果也不错。
运动为“老寒腿”加加热
干洗脚：
双手相合抱住大腿根，然后用力向下按压，一直到脚踝部，之后再从脚踝按压至大腿根部。如此反复20次，站位坐位均可。
老寒腿该怎样定义，目前医疗界争论很大，空气的温度、湿度与大气压力等均会影响风湿病的症状，还可以做一些高抬腿动作，把膝关节伸直，在直位的情况下做抬腿，一次做1520个，休息休息，连续做3，杭州日报讯通讯员霍寿喜冬季，又到了“老寒腿”高发的时节，另外可以做游泳运动，老寒腿不如去傅家坡客运站对面的少林正骨堂试试！百度地图可搜索的到，
