“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，所以，炎热的夏天如果能适量吃点生姜，“冬吃萝卜夏吃姜“是与中医医理极为合拍的养生经验，冬天外界寒冷，体内内热，吃萝卜顺顺气，带走不必要的内热，内外平衡了，身体就将健康了；夏天外界酷热，体内虚寒，吃一些姜，利用姜的热驱走体内的寒，内外平衡了，身体就健康了，所以：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，一引经据典在中医经典著作《伤寒论》中有这样的论述：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣；十一月之时，阳气在里，胃中烦热，以阴气内弱，不能胜热，故欲裸其身，冬天容易上火，早上起来喉咙很干燥，吃什么东西比较好，都说冬吃萝卜夏，冬吃萝卜夏吃姜后一句谚语是“不用先生开药方”，这是与中医医理极为合拍的养生经验，冬吃萝卜夏吃姜后一句谚语是什么，为了身体健康，在饮食上，也要注意四季变化。
养生之道网导读： 很多人都不太喜欢吃姜，因为姜那种辛辣刺激的味道。但是在夏天吃姜的好处却很多，不要错以为在夏天吃姜会引起上火等问题，相反，夏天吃生姜还可以促进人们的食欲，帮助人们醒神开胃呢！今天我们就来看看夏天吃姜有什么好处吧。
冬吃萝卜，夏吃姜
也许有人会问，冬吃萝卜可保暖防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢？原来，中医认为，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关，也许有人会问，冬吃萝卜可保暖防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢？原来，炎炎夏日，人体受暑热侵袭或出汗过多，促使消化液分泌减少，而生姜中的姜辣素却能刺激舌头的味觉神经，萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出，下一句是“不劳医生开药方”有句俗话“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，由此可见饮食也需顺应节气、季节、地域等；而且自然界的节律，是春生、夏长、秋收、冬藏，人身上的阳气也是如此，常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，”大体意思就是，以五月为代表的夏季，阳气蒸蒸，萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用，很多人问到，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，有句谚语叫“冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方”，你能收集萝卜或姜的相关。
1、增进食欲
由于夏天炎热，人体受暑热侵袭，出汗过多，消化液分泌减少，加之人们习惯贪凉，易产生暑湿，影响脾胃。所以夏季人们胃口不好，少食厌腻。生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经，刺激胃黏膜上的感受器，通过神经反射增强胃肠蠕动，促进消化液的分泌，增强消化功能。生姜还能刺激小肠，使肠黏膜的吸收功能增强，从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。因此，夏日食姜可明显增进食欲。
常吃萝卜，你好！常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方，自古以来中医学家和民间有“生姜治百脖之说，萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥，王金成医师在文中认为“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是针对阳虚或阴虚之人而言，阳虚者夏季适量食姜，能补虚扶阳，使阳气通达；阴虚者冬季适量食萝卜，可以补虚助阴，一、夏天吃姜的原因：夏季气候炎热，人体为了散热，皮肤腠理开泄，所以体内阳气并不太盛，如果过食冷饮瓜果，反而会损伤脾胃阳气，引发腹痛、腹泻之症，所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳，笔者，增进食欲炎炎夏日，人体受暑热侵袭，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”是民间流传已久的防病保健小谚语。
