读《拖延心理学》：战胜拖延症的方法

读这篇文章前，先看一下我上篇《读<拖延心理学>:拖延症的成因》，说了原因，就该说解决办法了。下图是我根据书中说所做的思维导图。但由于分析归纳和制作思维导图的能力有限，要想有更好的理解还是看原书为上。

思维导图：

源文件下载：（/file/id_4019303410043474.html），是用Mindjet MindManager 做的。