-06-04 15:16:35|分类:默认分类|字号订阅
本文引用自青阳正刚 《高血压、心脑血管疾病症状、原因及疗法 》
青阳正刚的高血压、心脑血管疾病症状、原因及疗法
心脑血管疾病是人类健康的“头号”杀手,也是威胁人类健康的“无声杀手”具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多”的特点! 全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人,居各种死因的首位。我国每年死于心脑血管疾病的人数近500万人,占死亡人口总数量的51%。而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力,40%造成重度残疾!
心脑血管疾病离我们有多远?高秀敏、侯耀文、马季、古月这些名人一个个离心脑血管疾病猝发离我们而去,为我们敲响了警钟!如果他们能再体检时提前检查出来,也许就会避免上述情况的发生。但是现在的医学检查很多也只是在症状、疾病出现的时候才能检查出来,结果延误了治疗的最佳时间,心脑血管疾病就是一个很好的例子。心脑血管疾病离我们如此之近,让人猝不及防,难道身体就真的没有这些疾病的报警信号了吗?中医讲有诸内必形诸于外,其实心脑血管疾病也是有报警信号的。那这些报警信号都是什么呢?
心脏猝死的报警信号:中指指尖往小拇指方向弯,两手大鱼际处有竖道;眉头无缘无故冒有光,面现浮华,如果这两者同时出现,容易心脏猝死。中指往小拇指方向弯的话,一般低压偏低,而低压是给心脏供氧的,低压偏低心脏的供血和供氧就会受到影响;面现浮华是生命最后的挣扎。
脑血管的危险信号:拇指或食指指甲上有黑色的竖道,容易脑梗;拇指或食指指甲上有白点,容易脑血栓;拇指或食指指甲上有红点,容易脑出血;脸上有红血丝,拇指有竖道,容易脑出血。容易出现脑血管问题的人一般头皮比较软,头皮越软,气滞血瘀的越严重,越容易出现脑血管的问题,这也是脑血管疾病判断的而一个依据。没事的时候多梳头,能够帮助疏通头部的经络;每天用手干梳头或用牛角梳梳头,能够预防脑血管的问题。
心脑血管疾病患者的体质从中医的角度来说属于阴虚火旺型体质,这种体质的信号就是五心烦热(手心、脚心热、心理烦闷)、潮热盗汗,指肚的颜色比手掌大小鱼际的颜色偏红。当你有了这些信号的时候就一定要注意了——心脑血管疾病已经离你不远了!
心脑血管疾病的元凶——病从口入。就像黄河下游有泥沙,是因为上游的绿化没有做好,光清理河床不能从根本上解决问题一样,心脑血管疾病的发病原因是血管堵塞,而血管堵塞是血脂的问题,血脂跟胆汁有关系,因为胆汁是分解血脂和皮下脂肪的,胆汁是由肝脏分泌的,所以说肝功能与血有关,血从小肠来,小肠的血来自于十二指肠的食物,十二指肠的食物来自于胃,而胃里的食物来自于我们吃的饭,所以说我们的嘴巴是采购员,从外界采购来食物和水供我们身体维持生命的需要。
从我们人类的演变来讲,人是吃素食的。有的人会说,吃素食没劲儿。真的是这样吗?我们都知道,大象是吃草的,牛也是吃草的,难道它们没劲吗?解放前,心脑血管疾病几乎没有,解放之后,心脑血管疾病的发病率急剧上升,餐桌变化的速度,就是心脑血管疾病变化的速度!
西方人可以吃4口菜1口肉,中国人要吃7口菜才能吃1口肉,为什么呢?因为中国人的肠道比西方人长一节,所以说东方人更应该吃素食。同时油也应该算在肉里面。想想看,解放前我们一个月吃多少油,现在呢?另外,煎炒烹炸腌的烹饪方式也一定要少用,目的是为了保留食物中的气,维持身体的动力。
喝的内容也很重要。喝的主体应该是白水和清茶,看看我们现在都喝的是什么?可乐、雪碧、酒等等。我们喝什么,身体就下什么雨,喝可乐就是下酸雨,喝酒就是下酒雨,大口大口喝就是下暴雨,小口小口喝就是下细雨。所以说怎么喝,喝的内容,对身体也非常重要。(详细论述见本人所著的《生命驾照》一书)
另外一个就是心情的问题,怒伤肝,郁闷伤肝(因为肝主疏泄),所以不要发怒,不要找气生;多吃绿色的食物有利于肝脏;运动的话,多做五禽戏的熊戏以养肝。预防心脑血管的问题有两个运动动作:中指相勾,右手在上,左手在下,用力向两侧拉,拉到极限之后停住,然后再慢慢回复到原位,拉的时候吸气,松的时候呼气,每次做3-5分钟,每天做3-5次;食指相勾,左手在上,右手在下,其余动作同上。
治疗任何疾病都要从标、本、根、源、心五个方面一块儿来解决。
血栓增大,血液中的血脂增多,使得血管越变越窄,但是这种情况能再恢复。而心肌细胞堵塞36秒就会死亡,脑细胞堵塞11秒就会死亡,和胰脏细胞一样,这些细胞死了之后就不能再恢复。这也就是心脑血管疾病猝发来不及抢救和出现并发症的原因所在。
对于心脑血管有危险的人,起床的速度要慢,每天早上坚持梳头、敲天鼓。血脂高的人,每天早上坚持喝柠檬水,寒气重的人每天早上可以喝蜂蜜水。
高血压分为两种:一种是肝阳上亢造成的;另一种是肾阴阳两虚造成的。水管的管腔越细,压力越大,血管的压力也是如此。高血压、心脑血管疾病的原因在于血脂。血脂越高,血管壁越容易沉积变厚。血脂包括三类:甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白。
血脂问题的出现有两个方面的原因:一是吃进去的油脂、肉类等太多,造成胆汁无法将其完全分解,故存在于血液中;另一个原因就是胆汁分解脂肪的能力下降。这和肝胆的功能有密切的关系。
肝脏的功能和血液及心情有关系。肝像鱼,血液像水,鱼离不开水,水离不开鱼。晚上11点到1点之间走胆经,1点和3点之间走肝经,如果这段时间没有处于深度睡眠状态,血液就不能回流到肝脏很好地进行解毒,肝脏的功能下降,长此以往血脂就容易出现问题,所以熬夜的人一定会有胆结石,一定肝火旺;另外我们吃的食物及烹调方式也决定着肝脏功能的好坏。煎、炒、烹、炸、腌的烹调方式做出的食物会加重肝脏的负担,对肝脏造成伤害。所以我们要改变不正确的烹调方式,温度不要太高,油不要放太多。一顿饭如果有4个菜的话,至少要有3个是素菜,而且其中一定要有一个是凉拌菜。
另外情绪也对肝脏的功能有着深刻的影响,怒伤肝,经常发怒,肝脏的功能就会下降,肝脏功能不好时就会更容易发怒,二者形成恶性循环,对肝脏的伤害非常的大,使肝脏的功能更加下降,郁闷也会对肝脏造成伤害,因为肝脏要求宣泄,而郁闷会造成肝郁,最终会导致癌症的产生。
化肥、农药、防腐剂、激素、酒、生气等造成肝脏解毒的工作加重,无法完成净化血液的工作。拇指和食指发黑、发青是肝毒、肾毒多的一个体现。