最近电脑越来越卡，一次无意中老板用我的电脑操作投影仪，发现竟然资源管理器连标题页没有了，就说重装系统吧，中毒了，于是重装了win7，可是开机后没有ubuntu的启动选项了。本来的系统是win7+ubuntu1204.双系统，ubuntu是直接硬盘安装在F盘，引导用的就是默认的grub。装了win7后，覆盖了ubuntu的启动项，所以在网上搜了下资料解决了，原来的步骤不是很清晰，自己按照自己的经验稍稍改动,。步骤如下：
1.首先是制作你要恢复的ubuntu的启动U盘，当然你可以用光盘启动。这个可以用ultraiso 制作，中间可能出现Syslinux失败的问题，我的办法是你的ultraiso版本有问题，建议不要找太新的，只要是ultraiso9就可以了，我原来用uiso9_cn.2679825687(.2推出)不行，后来我找了一个9月出的一款ultraiso9成功了。
2.然后是开机进入电脑的bios，我的是联想昭阳E49A,按F2，同时按Enter，进入bios界面，然后找到mode，双击进入(或者ener进入)找到usbHDD,(也就是说改电脑从U盘启动)按F6使其到第一项。F10保存、退出、重启。
3.进入临时ubuntu系统，选择“试用ubuntu”。
运行命令：sudo fdisk -l （这里不是数字1，是字母l），找到ubuntu所在分区。由于我的是装在F盘，所以显示为sda7。
运行命令：sudo -i 进入到root用户，方便后面的操作。
运行命令：mkdir /media/tmpdir 建立临时文件夹，然后输入命令：mount /dev/sda7 /media/tmpdir挂载系统。
接下来是最重要的一步，输入命令: sudo grub-install --root-directory=/media/tmpdir /dev/sda （注意，这里就是sda，后面不要写成sda7），如果显示no error report，则表示基本成功了。此时记着要拔掉U盘。
4.重启系统，(就可以看到Ubuntu的启动项了)不要进入win7，先进入ubuntu，在终端中输入命令：sudo update-grub2 更新grub后方成功完成，这时候就可以重启进入任意一个系统了。但是似乎这一步不要也可以，我试了。
以上经过win7和win8系统测试都没有问题，最终很完美的解决了启动项问题
