300字范文,内容丰富有趣,生活中的好帮手!
300字范文 > 香蕉酸奶燕麦粥的做法 香蕉酸奶燕麦粥怎么做

香蕉酸奶燕麦粥的做法 香蕉酸奶燕麦粥怎么做

时间:2022-05-22 22:13:02

相关推荐

香蕉酸奶燕麦粥的做法 香蕉酸奶燕麦粥怎么做

用料 ?

香蕉(小米蕉) 一小根

燕麦片 30-50g

酸奶 60g

清水 200ml

10M+辅食香蕉酸奶燕麦粥的做法 ?

备料,香蕉切片

锅内放入清水、香蕉片、燕麦片煮开,边煮边搅拌

直至燕麦粥变的粘稠即可关火

燕麦稍冷却和酸奶混合搅拌均匀即可

求水果酸奶燕麦挞怎么做

1.水果燕麦牛奶:盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开。将香蕉去皮切片,苹果切丁。将牛奶,香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可。

2.红枣燕麦枸杞粥:将大米洗净,加入100毫升水加入红枣。大枣一分为二。依次加入燕麦、枸杞即可。

3.彩蔬燕麦饼:即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。做法:倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。

4.彩蔬燕麦饼:即食燕麦片三大勺、鸡蛋一个、胡萝卜半根、芦笋三根、盐、胡椒粉。做法:胡萝卜去皮切成片、芦笋刷洗干净,锅中水烧开,放入胡萝卜片和芦笋,烫熟后捞出分别切成碎。鸡蛋打散,和胡萝卜碎芦笋碎一起加入到燕麦片中,加少量盐和胡椒粉,搅合拌匀成厚厚的糊状。平底锅中放油烧热,用勺子兜起一大勺彩蔬燕麦糊,放入锅中,用勺子轻轻按压成小饼状。用中火煎至两面金黄即可,出锅后用厨房纸巾吸取小饼上多余油份。装盘,吃的时候可以淋上自己喜欢的各种酱料,如番茄酱、色拉酱或者甜辣酱等。

5.牛奶燕麦饮:小锅中加入一杯(约120毫升)水和20克燕麦片,煮开。打入一个鸡蛋,并将鸡蛋搅碎,待鸡蛋煮熟后关火。(可加入少许糖调味)冲入100毫升鲜牛奶(冷热可根据个人喜好决定),即可饮用。

水果酸奶燕麦挞做法:

准备材料:燕麦100g、牛奶30g (燕麦吸水性不同,液体建议边加边看状态,湿粘但不流动的状态即可)、香蕉2根、抹荼粉3g、可可粉3g、水果坚果若干、无蔗糖酸奶若干。

制作步骤:

1?、香蕉两根压成果泥,加入燕麦和牛奶,拌匀分成两份,一份加3g抹茶粉,一份加3g可可粉。

2?、准备好马芬纸杯当做模具,加入燕麦糊,贴着纸杯捏成碗状,可可味和抹茶味的共约6个。

3、烤箱180度预热烘烤25分钟,脱模晾凉备用。

4?、自己喜欢什么就加什么水果和坚果,尽量选择厚酸奶,不然太湿润很容易浸坏挞皮。

口味搭配参考:

1、抹茶味挞皮+原味酸奶+芒果粒。

2、抹茶味挞皮+蓝莓酸奶+草莓。

3、抹茶味挞皮+原味酸奶+青提。

4、可可味挞皮+可可酸奶+香蕉片。

5、可可味挞皮+蓝莓酸奶+蓝莓。

6、可可味挞皮+可可酸奶+坚果(淋枫糖)。

本内容不代表本网观点和政治立场,如有侵犯你的权益请联系我们处理。
网友评论
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明网站立场。