麻辣藕片是很多人都喜欢吃的吧,又麻又辣,吃的肯定很过瘾的,喜欢吃辣的人一定要学一下,下面来看看麻辣藕片怎么做好吃吧。
麻辣藕片怎么做好吃?
原料:莲藕 / 香葱 / 干辣椒/花椒 / 酱油 / 白醋/豆瓣酱 / 白糖 / 盐
1、买回来的脆藕切片,尽量切薄,才能够更加入味。取一碗清水,放入一勺白醋,将切好的藕片放入里面进行浸泡,这样的藕片才会爽脆。随后小葱切末备用。
2、莲藕焯水 锅内烧开水,水滚后下入浸泡在白醋水中的藕片进行焯烫,不需要焯水太久,差不多一分钟就可以捞出过凉,目的是为了让莲藕断生。
3、爆香辅料 热锅烧油,油热后下入切好的葱末,还有花椒和干辣椒一起爆香,吃不了太辣的可以放整颗的干辣椒,如果吃的比较辣的话,就可以把干辣椒切碎,更容易煸炒出辣味。
4、爆炒藕片 当花椒和干辣椒煸炒出干香的味道,下入藕片快速翻炒均匀后,下入一勺酱油、一勺豆瓣酱给藕片上色,少许白糖提鲜,最后根据个人口味咸重调入食盐,翻炒均匀就可以出锅装盘了!
麻辣藕片的做法
原料:藕片,湖南剁椒,生抽,老抽,一点糖,醋(放不放都可以),一点盐,辣椒油,辣椒粉,花椒粉,一点鸡精,小葱
1、要嫩藕,不要老藕
2、去皮,切成薄片。切薄才能入味
3、藕片用开水焯一下
4、调料:湖南剁椒,生抽,老抽,一点糖,醋(放不放都可以),一点盐,辣椒油,辣椒粉,花椒粉,一点鸡精,小葱。
5、把调料撒到藕片上,盖上盖子使劲晃动,静置冰箱30分钟。
夏季吃莲藕好吗
莲藕是秋冬的产物,别看每到秋冬天市场上的莲藕一家比一家卖的便宜,可是莲藕的营养价值可一点都不低,最明显的作用就是解腻,吃多了大鱼大肉,来点清脆的莲藕又何尝不好呢?不仅如此,莲藕还能消食止泻,有着健脾开胃,清热解毒凉血的功效,所以夏天照样可以多吃莲藕。
莲藕的食用价值
1、清热凉血:莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可用来治疗热性病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。
2、通便止泻、健脾开胃:莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康。
麻辣藕的做法
酸辣藕片的做法:
主料:莲藕1节。
辅料:辣椒2个、生姜5克、大蒜2瓣。
步骤:
1、准备工作,首先将生姜、大蒜切碎,而青红辣椒切斜刀块,然后将藕片表面泥沙洗净,然后削去外皮切成薄片放入清水中。
2、往浸泡藕片的清水中倒入米醋5克,这样能防止藕片被氧化变黑。
3、调配酱汁,取一新碗,碗中倒入味达美醇香米醋、蚝油、生抽,倒入20克清水,搅拌均匀。
4、起锅倒入适量清水,大火烧开,为了让藕片显得油润发亮则淋入一点植物油,煮沸后把藕片倒入锅内。
5、焯水至藕片断生捞出,用凉水快速冲洗,冷热交替可以使藕片口感更脆。
6、再次起锅,锅内倒入适量食用油,把油烧热以后把蒜末、姜末倒入锅内,快速翻炒出香味。
7、再继续藕片翻炒均匀。
8、均匀淋入调好的酱汁,倒入青红辣椒圈。
9、翻炒至辣椒断生,汤汁差不多被收干时即可装盘出锅。
麻辣莲藕做法一,
材料
"莲藕 约300g","红辣椒 2根","蒜头 2粒","麻油 1大匙","白酢 3大匙","白砂糖 2大匙","料理酒 1大匙","酱油 1小匙","盐 少许"
做法
1: 将莲藕去皮后切成薄片,放入加有酢的清水中浸泡。500cc的水约需要1匙酢。(分量外)蒜头切细碎丁,辣椒切丁。
2: 炒锅中,放入麻油,用小火热锅后,加入蒜头和辣椒爆香。把莲藕倒出来沥干水气。待香气出来后,转成中火,然后放入全部的调味料,稍微滚开后,倒入步骤1的莲藕拌炒。
3: 约拌炒1分钟,就关火。移至盘子。待放凉后,放入容器中,放入冰箱冰镇约半日后食用风味更加。
4: 当做日式早餐的配菜,别具风味。
做法二,香辣莲藕
材料
莲藕 300克,胡萝卜 60克,盐 少许,酱油 1小匙,凉拌醋 适量,蒜末 1小匙,姜末 1小匙,自制剁辣椒 1小匙,自制辣椒油 2小匙,葱或香菜 适量
做法
1、莲藕、胡萝卜去皮洗净切薄片,切好葱、蒜、姜末备用。
2、切好的莲藕片入清水加白醋浸泡,锅内水烧开,入莲藕、胡萝卜片,加少许盐焯2分钟。
3、焯好的莲藕、胡萝卜过冷水至凉,锅内加油烧热,放入蒜末、姜末、自制剁辣椒炒出香味盛入碗中。
4、炒好的酱料碗中调入酱油、凉拌醋、自制辣椒油,加葱花淋在莲藕上,搅拌均匀即可。
做法三,麻辣酸甜藕片
材料
莲藕1节,花椒粒、干红尖椒各一小把,八角1个,大葱半棵,生姜数片,大蒜6枚。红油两汤勺,醋、生抽、老抽各1.5汤勺,白糖1汤勺,植物油、盐适量,味精少许,
做法
1、莲藕切片,在沸水中焯一下捞出,浸泡在水中。
2、葱切段,姜蒜切片。
3、锅内烧油,油热了改小火,放入姜葱蒜炒出香味。
4、放入花椒粒和小尖椒、八角,继续炒出香味。
5、藕片沥干水,放入锅内。
6、烹入红油、醋、生抽、老抽、白糖、盐,加半碗水,翻炒3~5分钟。
7、到汁收浓时加入少许味精,出锅即可。
小诀窍
1、莲藕容易发黑,所以要浸泡在水中。
2、调料的比例依个人喜好调整。
3、炒辣椒和花椒时一定要小火,否则会炒焦。
4、莲藕有很多功效,但吃无妨。
5、红油和老抽都是为了更好的上色。
6、翻炒的时候要注意,藕很脆,小心变成碎渣。