主料
胡萝卜
半个
苹果
半个
辅料
清水
适量
步骤
1.准备食材：胡萝卜，苹果
2.苹果去皮切块儿，胡萝卜去皮切成小片。（胡萝卜不容易熟烂，所以要切小片，相对更容易熟。）
3.蒸锅里多放一些清水，把苹果和胡萝卜放到蒸锅上面，蒸熟。大约需要20-25分钟。胡萝卜一定要蒸得烂一些，打泥的时候才可以打得细腻些。
4.苹果和胡萝卜蒸熟后，取出。
5.把苹果和胡萝卜放到搅拌机里，少加一点温水。搅拌成泥。
6.最好搭配泡好的米粉一起吃哟。
南瓜泥和苹果胡萝卜泥是宝宝辅食中的常见食品，下面为大家介绍制作方法。
南瓜泥的制作方法
先将南瓜切块放入锅中蒸大约十五分钟；将南瓜去皮放入料理杯中加入适量的温水，根据宝宝的口味也可以加入一些蜂蜜进去，增加口感；（注意：一岁以前的宝宝吃南瓜泥的时候，不要加糖和蜂蜜哦。而且南瓜自带甜味儿，不加别的宝宝也相当的喜欢呢。）开启料理杯，如果没有料理杯，也可以用勺子按压成糊，营养的南瓜泥完成。
苹果胡萝卜泥的制作方法
胡萝卜和苹果各一个，洗净去皮切片，然后放锅里，蒸20分钟，放入料理机，打成泥，完成！
