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色香味俱全 上班族中午带饭必备 简单快手 超好吃的食物有哪些?

时间:2023-08-24 17:53:16

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色香味俱全 上班族中午带饭必备 简单快手 超好吃的食物有哪些?

圆蹄

原材料:去骨猪脚400克、十三香20克,五香粉20克,生抽20克,盐5克,鸡精粉50克,麦牙糖10克,米酒10克,白米醋5克,油耗20克,葱段,生姜沫。作法:1:猪脚放进水中煮30分钟捞出洗澡,随后切割成大三角块2:取一个盆放进调味品,十三香20克,五香粉20克,生抽20克,盐50克,鸡精粉50克,米酒10克,油耗20克,随后拌匀放进切成小块的爪子和葱段,生姜沫,拌匀了。3:把拌好一点的爪子一块一块的放进盘子里安排好4:放进笼屉以猛火蒸50分钟,取下时应先将料汁倒进锅中,在扣入盘内,料汁以水淀粉勾芡后,淋回肉表面既成。

酸菜炒肉丝

食物:泡菜、猪里脊、尖椒、白胡椒粉、姜、白砂糖、油、米酒、生抽酱油、食用盐作法:1、泡菜用温水洗几次,挤干水分,切细条;生姜切成片;尖椒清洗切成丝;2、里脊清洗切成丝,用米酒,白胡椒粉,盐抓匀腌渍10min;3、凉锅加点油,油烧再放生姜片进行爆香,倒进肉丝炒至掉色后盛出预留;4、锅留底油,倒进泡菜炒出香味,倒进肉丝炒匀,并放少许糖、盐、生抽调味,炒匀,最终倒进红椒丝炒匀就可以出锅了摆盘。

脆香黄金虾

作法1、将虾清理干净以后除掉虾脑,剥去虾米皮留有龙虾尾。将朝天椒切割成辣椒沫。在清理干净的虾里边再加上盐、米酒、鸡精粉、白胡椒粉拿筷子拌匀以后在房间里再加上鸡蛋清再次拌和。2、在虾上边拍下来水淀粉。热锅热油等候温度加温后将虾下进来炸至金黄表层金**控油补水捞起来。3、锅中留底油把切成小块的辣椒沫装进去煸炒出香味以后放入炸鸡裹粉把它炸至两面金黄把虾放进煸炒一会儿盛出来。

教我做一些家常菜。

杭州蹄膀

踵蹄膀也称金银蹄,是浙江省传统的汉族名菜,以优质金腿踵和新鲜猪肘合炖而成。具有鲜咸适口,肉质酥糯,汁稠浓香,营养丰富的特点,是一道冬夏皆宜的滋补佳肴。

简介

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工艺:其他 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐

口感:鲜咸适口,肉质酥糯,汁稠浓香。

主料:猪肘750克 金华火腿250克

辅料:小白菜50克

调料:大葱20克 姜10克 黄酒10克 盐2克 味精2克

烹饪方法

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1. 将火踵与蹄膀刮净余毛,放入沸水锅中煮约3 分钟,取出洗净;

2. 葱打结,姜去皮拍松;

3. 小白菜择洗干净,用沸水焯熟;

4. 取大沙锅1 只,用竹蒸架(竹箅子)垫底,放入火踵,加入黄酒和清水1000毫升,加盖,先置于旺火上烧沸;

5. 再移至微火上炖,待火踵三成熟时,放入猪蹄膀,加葱结、姜块,同炖;

6. 炖至七成熟时,去掉葱姜,捞出火踵剔去骨,再放入沙锅烧约10 分钟;

7. 取出冷却后对剖开,再横切成1 厘米左右厚的片,放入盘中压实,上蒸笼蒸酥熟;

8. 待猪蹄膀炖至酥糯时,加精盐、味精调好口味,取出盛入荷叶碗中,缀上氽熟的绿色蔬菜,盖上火踵片即成。

制作提示

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1. 猪蹄膀最好选用新鲜的薄皮嫩肉的金华“两头乌”小花猪的后蹄膀。炖制前,双蹄均应先用沸水氽煮处理,以去除异味;

2. 汤水要一次放足,加盖旺火煮沸,再移置小火上炖至酥熟,中途不宜加水,以保持原汁原味;

3. 盐不能放得太早;

4. 此菜如将双蹄改用咸肉与鲜肉同炖,配以竹笋等料,俗称“咸笃鲜”,也有类似的风味特色;

5. 火踵即火腿的圆蹄部分。

家常菜大全(视频)

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家常菜视频

糖醋排骨 鱼香肉丝 水煮鱼 宫保鸡丁

麻婆豆腐 红烧肉 夫妻肺片 回锅肉

棒棒鸡 醋熘鸡 大杂烩 东坡肉

东坡鱼 泡菜鱼 鸡豆花 瓤莲藕

板栗烧鸡

各大菜系菜谱

鲁菜 烤小鸡 雪梨肘棒 素锅烤鸭 锅塌鸡签

锅烧鸡 烤花揽桂鱼 纸包鸡 泰安三美豆腐

芝麻鱼球 拔丝苹果 熬黄花鱼 红烧鱼唇

龙凤双腿 四喜鸭子 泰山赤鳞鱼 酥炸春花肉

炸豆腐丸子 胡椒海参汤 双烤肉 奶汤银肺

换心乌贼 馏鱼片 炸菠菜脯 麻粉肘子

双味蹄筋 荷叶肉 福山烧小鸡 素火腿

冬菇烧蹄筋 砂锅三味 奶汤鲜核桃仁 什锦蜂窝豆腐

山东菜丸 烧罗汉面筋 锅烧鸭 整鱼两吃

焖大虾 蜜汁金枣 龙眼凤肝 蜜汁梨球

凤尾金鱼 蒜苗火鸡排 烤花揽鳜鱼 杨梅虾球

酒香椒盐肘子 奶汤蒲菜 清汤柳叶燕菜 油爆双脆

玛瑙银杏 炒豆腐脑 番茄松鼠鱼 珊瑚金钩

扒酿海参 落叶琵琶虾 南煎丸子 龙潭钓玉牌

软烧豆腐 炸灌汤丸子 紫桂焖大排 全虾三做

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广式卤鸭翅 西汁乳鸽 客家酿豆腐 甘菊猪肚

烧瓤鲜沙虫 子萝鸭片 金陵片皮鸭 口福鸡

花雕鸡 果汁鹌鹑 打边炉 金龙乳猪

红斑二吃 蜜汁叉烧 清烩海参 古法扣全端

乳酸菌果汁酱 京乳藕片 枸杞猪肝瘦肉汤 古老肉

红烧猪手 三色龙虾 三皮丝 嘉禾雁扣

蒜香鲶鱼 牛蒡香羹 雪花片汤 灵芝鸡汤

干炒牛河 金银菜东菇墨鱼煲猪踭 香蕉百合银耳汤 凉拌海蜇

兰度鸽脯 炸子鸡 茄汁明虾 脆薯凤尾虾

鱼胶圆肉炖水鸭 海参炖瘦肉 秘制国药中华鳖 西柠蜜糖乳鸽

皱纹圆蹄 莲子山药粥 剑花蜜枣猪肺汤 园林香液鸡

酸汤龙骨面 红扒羊肉 蜜椒蝴蝶片 五柳脆皮鱼

白玉翡翠 梅菜蒸鱼尾 马铃薯笋焖鸡 肉酿生麸圆

豆泥红枣 苹果牛肉炖煮 罗汉果焖瓜子鸡 椰盅海皇

昆布海澡瘦肉汤 青蒜鲤鱼汤 粟米香菇排骨汤 三蛇羹

爆人参鸡片 双菇炖南蛇 蚝油生菜 黑鸡拆烩老猫公

芥菜咸蛋鱼头汤 香荽鱼松酿银萝 梨花豆腐汤 萝卜泡菜

苹果炖鱼 贝丝扒菜胆 凤梨烩排骨 可口的葡萄醋

牛蒡沙拉 沙丁鱼烙 淳安辣椒酱 溜肝尖

西柚三文鱼 鲜竹牛肉 凉瓜浸田鸡 舒心驻颜老火汤

八珍鲩鱼 清汤银耳 玉须泥鳅汤 什锦烩饭

花生红米饭 虾胶龙凤卷 柠檬鸡 芙蓉煎滑蛋

车前子油焖虾 瓜薏米淡菜汤 罗汉果西洋菜猪踭汤 菜干鸭肾蜜枣汤

蚝皇凤爪 番茄蛋花汤 猴头菇炖竹丝鸡 银耳杏仁百合汤

葛根清肺汤 生鱼葛菜汤 雪花鱼翅 香酥凤腿

西红柿肉片汤 杂豆小麦粥 芥兰炒香肠 槐花猪肠汤

荷叶鸡 润燥黄豆肉排汤 白汁鲳鱼 咖喱海鲜锅

酥盐鸡块 潮州肉冻 红枣炖蚕蛹 梅干菜烧肉

油豆腐镶肉 鹿角菜蛤蚧水鱼汤 石榴鸡 三菇浸鱼云

西式芦笋汤 秘制鸳鸯鸡 芦笋煎黄菜 浅色海鲜豉油

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炸蒸肉 牛膝蹄筋 川味牛肉 荷叶凤脯

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瓤甜椒 麻油鸡 鱼香腰花 豆鼓鱼

红油耳片 手撕鸡 黄焖鸡块 盐煎肉

珍珠圆子 红椒爆鲜虾 正宗重庆辣子鸡 海鲜拼盘

鱼香荷包蛋 艄公号子鱼 香辣虾 贵妃鸡翅

毛肚火锅 红烧蹄筋 豆腐鲫鱼 生炒蒜苔肉

干煸四季豆 红烧狮子头 葱辣鱼条 雪花鸡淖

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南荠烧鸭丁 蓉城鸳鸯卷 虾须牛肉 辣椒蟹

四川家常酸辣汤 泡菜肉末 陈皮牛肉 火鞭牛肉

湘菜 紫龙脱袍 麻辣子鸡 组庵鱼翅 发丝百叶

水煮猪杂 煎连壳蟹 干锅腊味河蚌 金鱼戏莲

潇湘猪手 麻辣田鸡腿 辣椒炒肚片 炸八块

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翠竹粉蒸鱼 东安鸡 腊味合蒸 浪花天香鱼

好丝百叶 玻璃鲜墨 口味虾 酸辣肘子

黔味大虾 老妈子带鱼 清汤柴把鸭 马蹄白果蛋花汤

东安子鸡 酸辣狗肉 辣椒鱼 洞庭金龟

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火腿炒茄瓜 剁椒鱼头 冰糖湘莲

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龙须燕丸 炸鸡排 生炒海蚌 七星丸

沙锅鳝鱼 什锦豆腐煲 香油石鳞 干贝水晶鸡

肉米鱼唇 蛏溜奇 白焯响螺 油条西舌

闽生果 金钱干贝 银杏芋泥 香露全鸡

一品鲍鱼 醉排骨 苦中作乐 玟瑰大虾

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芝麻豆腐 拉糟鱼块

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红烧猴头蘑 糖醋鸡块 馄饨香蕉卷 油焖春笋

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其他 酸菜鱼 可乐鸡翅 酸辣土豆丝 东坡肘子

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