小孩子长得丑，心里很自卑，怎么办？在回答这个问题前，我们先来说说什么是自卑？自卑有哪些深层次的原因？
正如阿德勒在《自卑与超越》一书中指出的那样，每个人都有不同程度的自卑。有人会因为自己残疾自卑，有人会因为自己的身高自卑，有人会因为自己的外表而自卑，更有人因为自己穷而自卑。
可是我们为什么自卑呢？深层次的原因有哪些，似乎没有人去关注。
我们为什么会自卑呢？阿德勒说，我们每个人对于自己所处的现状（位置）都是不满意的。当我们对自己的现状不满时，焦虑情绪会油然而生。为了摆脱这种焦虑情绪，我们必然会去做出改变。当改变发生时，焦虑情绪就会消失，同时自卑也会缓解。
造成一个人自卑的原因，一般有两种。一种是环境（从小生长的环境），一种是比较。
环境相对来说比较简单，就是孩子从小到大，你有没有给他创造一个积极、有爱的环境。因为从小生活在积极、阳光、有爱的环境里的孩子，他也会变得积极、阳光、自信。如果一个孩子从小生活在否定、打击中，那么不管孩子长得好看还是不好看，他都不会自信。
如果孩子小时候，家的每天给孩子灌输这样的观念“真不知道你长得像谁”“这孩子长得真丑”，那么你的孩子很难自信起来。因为孩子从小接受到的评价是父母的，他会把父母的评价刻在脑子里。怎么解决，那就是夸他，使劲夸他。当你把积极的词汇替代了他脑子里消极的词汇时，他自然会是自信的。
小孩子因为长得丑而自卑，其实他的自卑的产生是因为与其他人做出了比较。再比如，有人因为长得矮而自卑（那他跟谁做出的比较呢，这个参照物一定是他接触的身边人，相比较大多数人群）。
对于这样的情况，怎么改善？那就是不要比了嘛，干嘛要拿自己的弱点去跟别人的优势比较呢？这样比的结果，只有自卑。另外心理学有一个补偿作用，就是当自己有一个明显的优势时，会忽略自己的弱势。
每个人的长相并不是自己可以控制的，谁以貌取人也是落入了 社会 人生标准的偏差。但是我们的思想发展和命运的抉择却掌握在我们自己的手中，天生我材必有用，建立自己的理想和目标，去奋斗拼搏的人生最终就能散发出耀眼的光芒。
对于真正懂得生活的人来说,容貌则是一个非常次要的元素,只有积极的思想和行为才是最为关键的。看看我们身边的普通人，有的身患绝症却乐观开朗；有的有的肢体缺陷连基本生活都解决不了但却笑口常开......
所以只要我们从自己力所能及或自己能掌控的事情做起，比如多看看书培养培养自己的兴趣爱好，并不断从多方面肯定自己。那么慢慢就会发现自己还是很优秀的。一个人的自信一般都来自他对这个世界和生命的认知，只要好好珍惜现在，那么也就会发现内在的美比外在的漂亮、英俊更重要。
天生我材必有用！同时也要谨记：无论在学习、工作、生活上都没有一帆风顺的，人生难免会遇到各种挫折，挫折就像是前进道路上的荆棘，只有不怕困难，不怕挫折，积极 探索 ，奋力前进的人，才有可能踏上成功之路。 希望我的回答可以帮助到你。
请参考一下李亚鹏和王菲的女儿李蔫。
我觉得长得人小时候还不能完全判断美丑，何况是个 健康 的孩子，能跟李嫣比吗？
但是李嫣是个自信心爆棚的孩子，去走秀，在台上步步生风，公号上一说自信就喜欢把她拉出来。
李亚鹏和王菲就是觉得闺女完美的无以复加。一个说要让她的疤痕成为她的荣耀，另一个说就是觉得闺女真的很美。
所以家长一定要先调整自己，你要从心里相信，自己的孩子非常完美。这种主观能动性的积极意义在于，通过这种暗示，你能改变自己的精神状态，从而把这份自信和欣赏传递给孩子，慢慢的，让孩子也从内心相信，自己是个完美的小孩。
李嫣不是在直播中也说，觉得自己非常完美吗。她一定是真心相信。
相由心生，一个自信的孩子能丑到哪里去？你说刘玉玲丑吗？按亚洲的审美，她可能还算不上中等，但是她真是有王者风范，气场爆棚，无数人都会被她吸引，这就是魅力，魅力这个东西，与样貌真的没太大关系。
心态摆正，自己的孩子没有丑的。
拓宽朋友圈： 去带着孩子结交更多更广的人群，不要把自己陷在审美单一的群体当中。群体审美多元化了，自然会遇到欣赏小孩子这种风格的人。
提升朋友圈的素质： 结识素质更高的人群，这类人往往会看到孩子表相之外的其它特质。比如逻辑思维强、比如共情能力强、比如更善于照顾他人、比如合作过程中更有团队意识……这些能力与长相无关，却与孩子今后成长过程密不可分。
改善教育方式： 家人自己就要从心底潜意识里，完全摒弃以貌取人的老旧观念。让孩子明白一个道理：那些认为自己丑就对自己产生偏见的人，可能是因为眼光狭隘，没有能力看到自己的美好之处，也可能是依靠打击贬低他人才能维系他们的自信，而孩子本身除了相貌之外，无可吐槽，所以才会拿相貌说事儿。
以上所有的前提， 是孩子的精神世界的确丰富，或者说在不断地提升和丰富的过程当中。唯此，方是抵御这个世界所有不怀好意攻击的最有力武器。
马云的脸，你可以看成是“丑”，也可以看成是特色；葛优的脸你可以看成是“丑”，可以看成是特色。当你全身上下，除了一张脸没有任何其他的特色的时候，你的所有注意力便全都集中在自己的脸上，别人所有的注意力也全都集中在你的脸上，这时候你的脸才可以说是真正的“丑”。
以上两位都是男士，现在我们说一位赫赫有名的女士——凤姐。很不幸，全中国大概也没有几个人会说她长得漂亮的。那又如何？她还不是照样昂首挺胸的活跃在屏幕上，活跃在公众的视野中；她还不是照样通过自己不懈的努力，获得了自己想获得的东西，达到了自己想达到的目标。可见只要有一颗坚强的心，即使是一张被大家公认的“丑”的脸，也可以化腐朽为神奇。
千万不要给自己的孩子贴上“丑”的标签，心理学家告诉我们，标签化会使一个人丧失他的个性，他的独特的人格，他的独一无二的魅力。一个“丑”字，就把你的孩子归类到那种不受欢迎、不受待见的人群之中，从而造成他们的自卑和低自尊，行为上表现得退缩、怯懦、自我封闭。
父母对美和丑的概念，潜移默化之中也会成为孩子对美和丑的概念。当父母认为一个人在 社会 上受欢迎的程度只取决于他的脸蛋，一个长相丑陋的孩子是没有前途的时候，这个孩子在父母的心里就完了，这个孩子在他自己的心里也完了。当我们希望孩子提高审美情趣的时候，父母首先要提高自己的审美情趣；当我们希望孩子有一个正确的人生观、价值观、世界观的时候，父母首先自己要有一个正确的人生观、价值观和世界观。父母是孩子的引路人，当孩子步入歧途的时候，父母就是孩子的指路灯。
告诉你的孩子，他就是他自己，是这个世界上独一无二的个体，是人间不一样的烟火，没有人可以替代，也没有人可以比拟。告诉你的孩子，一个只能靠脸吃饭的人，是无能的表现。如果他想证明自己，他就必须用自己的实际行动来告诉身边的人，他是个勤奋、自律、善良、兴趣广泛、乐于交际、有理想、有志气、有毅力的人，没有什么事情可以难得到，也没有什么困难可以打倒他。
当你的孩子最终用自己的人格魅力和实干精神赢得了别人尊重的时候，他就是这个世界上最美的人。
首先判断还是是不是五官真的很丑，畸形，还是五官有点不漂亮不符合大众审美观，如果是前者我的意见是先去看看整形科医生确定时间和费用，哪怕借钱也要从根本上解决此问题，例如我家孩子五官好看但身高偏矮，我都在和医生探讨在适当时候给予注射生长激素，哪怕一年几万元也要想办法做，我相信孩子长大以后会感谢父母的这个决定，回过头来讲这个案例，如果经济条件暂时不允许，可以收集一些动画片和童话故事给孩子看，再买一些比其他孩子漂亮的衣服，新奇的玩具，或者让孩子学习某个兴趣班让他有独特的技能，从而提高自信，但我还是建议找整容医生解决这个问题，如果只是不漂亮，也可以使用我以上的方法，同时在网上找一些中/外科学家，企业家的成长给孩子看，告诉孩子人长大会变得越来越美，关键要学习好，有成就……
小孩长得丑，如果别人当他的面说那小孩就会自卑，如果没人说他丑，我想他会很自恋的，你的问一下小孩谁说他没
多大的孩子？如果懂事了，就告诉他/她，样貌可以改变，现在医美很完善了。但是性格和品行更重要，一旦形成，很难更改！妲己这么美，不还是妖怪，不还是被灭了！
多读书，开阔视野。好好学习，学会爱自己爱生活。
每个人都不一样，接纳自己的优点和缺点，过好每一天。欢迎关注
美的定义又是什么？ 好吃懒做、坑蒙拐骗长得塞貂蝉也没用？美是品德、是肯定，你自己做得好、也会潜移默化地影响孩子(?_?)
老爱生气怎么办？教你几招不易生气的方法
对于女儿的外貌评价，陶虹既没有为了安慰女儿而夸她长得好看，也没有为了打压女儿而说她确实长得丑。在面对这一问题的时候，陶虹选择告诉女儿的不是长得如何，而是每个孩子的长相是天生的且都是独一无二，无法复刻的。听到这样的开导，女儿很快就不伤心了。
陶虹爆料女儿被同学说长得丑
陶虹虽然并不是那种让人看上去很惊艳的美女，但是特别的有气质。而她与徐峥的爱情更是令人羡慕不已，两个人婚后育有一个女儿。因为他们对于女儿的保护工作做得很好，所以有关孩子的消息是很少的，是非常低调的星二代了。
一向很少提起女儿的陶虹，在一个访谈节目中不仅谈起了女儿小时候的事情，而且还曝光了女儿的照片。虽然有吐槽自己的女儿长得并不是很漂亮，不过在谈及女儿的时候还是难以掩饰内心的喜悦。
陶虹霸气开导
陶虹向大家分享了女儿一段并不是很美好的经历，某天女儿放学回家是哭着的，情绪也不是很高，陶虹很关心地问她发生了什么。女儿对她哭诉，班上同学骂她长得丑。小陶虹听到这里并没有很生气，而是反问女儿：你觉得自己长得丑吗？女儿很自信的反驳我长得很漂亮。
陶虹对女儿说：你长得不丑但也不漂亮，每个人的长相都是独一无二的，是无法复制的。听到这里她女儿马上就变得开心得起来。
大家都很佩服陶虹的情商，在教育孩子上有独到的见解，这种教育模式非常好。而在以前的综艺节目上陶虹也曾提到过自己的女儿，说她更多遗传到了爸爸的基因，然而即使如此，在妈妈的眼中，女儿就是小仙女，可以看出，一谈到女儿她就充满爱意，一脸幸福。
情商真高
不得不感叹陶虹的情商真的是太高了，用很简短的一句话，抚平了女儿受伤的心灵，同时让女儿树立了自信。陶虹的教育方法真的很有智慧，显现出她的高情商，我们可以从她对女儿关于外貌的评价上十分坦诚的回答看到怎样才能从根本上解决问题。有的时候，在孩子的教育方面，告诉孩子事实，远比一个粉饰过的善意谎言更有用。
生活中总会有不顺心的时候，很多人会表现出异常的愤怒。其实生气有很多坏处，不仅会让你感到胸闷腹胀，还会引发多种疾病。那么如果你总是生气该怎么办呢？孩子生气了怎么办？本文将介绍一些让你少生气的方法。
经常生气会对你的健康造成很大的伤害。如果有些人生气，会引起胃痛、头痛、失眠，并导致精神敏感。人老是生气怎么办？
停止愤怒的简单方法。
1.总是强迫自己微笑。
微笑可以有效缓解不良情绪。即使你只是微笑，你的身体也会自然回应，放松你的精神。
所以，对于生气的人，你要强迫自己保持微笑，自然习惯。当微笑成为你的自然反应，你会发现你的脾气也会变好。
2.尽量控制自己的情绪。
愤怒的人对自己情绪的控制力相对较差，要随时随地控制自己的心智，尽量控制大脑的想法。遇到问题时，要习惯性地深呼吸，平复情绪。
3.每次生气发脾气后都要反思
每次发脾气的时候都要反思发脾气是否有助于解决问题，发脾气是否会让问题变得更复杂。经常反思可以增强一个人的理性和自制力。
4.通过阅读找到内心的平静。
很多书可以教你如何控制自己的情绪，有些书可以开阔你的眼界和心胸。这些内容都有利于你自身素养的提升。素养提高了，自然就不会生气了。
5.多去看看，通过旅行开阔眼界和心胸。
很多人因为睁不开眼睛而生气。如果他们心里什么都有，自然会觉得很多鸡毛蒜皮的小事不值得生气。
6.多做善事，做好事。
做好事不仅能帮助别人，还能提高自己的修养。当你看到这么多人过得比自己差，找到新的目标去帮助别人，那你自然没时间生气。
7.给自己定一个人生目标。
把你的精力放在你的目标上。愤怒是一种负面情绪，会干扰理性判断，占用宝贵时间，做出错误决定。把你的经历投入到新的目标中，把你生气的时间和精力省下来做大事。
生气的坏处
愤怒伤脑
生气会加速脑细胞的老化，生气时大量血液会涌向大脑，增加脑血管的压力。此时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞的“毒害”不亚于一剂。
愤怒会使大脑思维突破常规活动，经常做出鲁莽或过激的动作，异常行为会对大脑中枢造成严重刺激，血液上涌，脑出血。
建议：这个时候你应该坐下来，因为这样会大大降低冲动的概率。
怒伤肝
生气时，人体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞中的毒素也相应增加。当人们处于愤怒和抑郁的状态时，他们会导致肝气不畅，肝胆不和，肝脏疼痛。
建议：生气的时候马上喝一杯水。水可以促进体内游离脂肪酸的排出，降低其毒性。
气伤肺
情绪激动时会出现呼吸急促，甚至换气过度。肺泡不断扩张，没时间收缩时就得不到应有的放松和休息，从而危及肺部的健康。
此外，人生气时气短，可引起气流不利、肺胀、气喘、咳嗽，危害肺部健康。
建议：深呼吸，慢慢呼吸5次，感受吸入和呼出空气的温度变化。这种呼吸可以让肺泡得到休息，充足的氧气也可以改善大脑的状态，帮助我们平静下来。
气损内分泌
生气时，大量血液涌向大脑和面部，会使心脏供血减少，造成心肌缺氧。为了满足身体的需要，心脏要工作两次，所以心跳更不规律，也更致命。
生闷气会导致甲亢。生气时心跳加快，引起心慌、胸闷，甚至心绞痛或心肌梗塞。
建议：你不妨放松坐下，闭上眼睛，深呼吸，头向前弯曲，下巴紧紧压在胸骨上，然后慢慢抬起头，呼气。
免疫系统受损
当生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质类固醇。如果这种物质在体内积累过多，会阻碍免疫细胞的作用，降低体珠的抵抗力。
建议：生气的时候，想起自己做过的善事，可以让自己进入身心合一的状态。
导致胃溃疡
生气时脑细胞会工作紊乱，引起交感神经兴奋，直接作用于心脏和血管，使胃肠道血流量减少，蠕动减慢，食欲恶化，严重时甚至引起胃溃疡。同时，人不能吃。
建议：这个时候不妨按摩一下肚子，缓解一下不适。
愤怒的污点
当你生气时，大量的血液涌向你的头部，所以你血液中的氧气会减少，毒素会增加。毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围不同程度的炎症，产生色斑。
建议：不开心的时候，不妨叉开双腿，吸气，双手水平抬起。这种姿势可以调节身体的状态，让毒素排出体外。
孩子生气了怎么办？
学会用法律说理。
孩子的愤怒可能是因为一些不公正。你不妨先把孩子抱在怀里，给孩子安慰，然后告诉孩子，如果你经常生气，你会越长越丑，没有孩子愿意和你玩。大多数孩子都很在意这个，所以这个方法效果很好。
处方药法
父母心疼孩子，孩子一不开心，就立马把全家出动，轮番上阵。实践证明，孩子反而会得寸进尺。这种方法不是很有效。
所以要解决问题，首先要找出孩子生气的原因，然后对症下药。给一块糖比扇耳光更能解决问题。
无视法律
孩子生气的时候，往往不会持续很久。你还不如不管他，让他哭，让他耍流氓。他累了，自然会停下来。家属要装作没看见，故意忽略，就像没有情况一样。反而孩子的贪玩性越来越小。
空间转移法
当孩子在家生气的时候，你不妨带他去别的地方玩。孩子们很快就会忘记刚才不愉快的事情。回到家，家里人不要再提了，这件事也就不了了之了。
激励某人行动的方法
把对象转给其他人，并故意提高嗓门，郑重承诺，“我们去游乐园吧”“我们去超市买好吃的吧。”孩子一般受不了这种诱惑，只好乖乖投降。
需要注意的事项
当然，这只是对付幼儿的一般方法，但对于大一点的孩子就另当别论了。切记千万不要盲目冲动，不要问为什么，要用暴力来解决。
生气的时候吃什么？
山楂
山楂能行气止痛，消食化积，适用于气裹食物引起的腹胀疼痛。对生气引起的心动过速、心律失常也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水等食用方法都有效。
小红萝卜
萝卜具有消食化积、清热化痰、理气止痛、解毒的功效。擅长行气健胃。对于气滞内热者，可清热化痰。绿萝疗效最好，红皮白心次之，胡萝卜没效果。最好生吃。胃不舒服可以做萝卜汤。
莲藕
新鲜的莲藕和莲子富含碳水化合物、钙、磷、铁、淀粉、维生素和蛋白质。具有活血化瘀、凉血、清热止渴、增进食欲的功效。煮熟的莲藕具有通气、健脾和胃、养心安神的作用。用开水或粥煮莲藕效果最好。
玫瑰
玫瑰花有理气、降逆的功效
结论：以上是关于愤怒的坏处的相关知识，当然也有一些解决愤怒现象的技巧。你必须了解它。在以后的生活中，尽量控制好自己的情绪，孩子在家生气，你一定能解决。
