有了孩子后,父母的生活好像就开始围绕孩子连轴转,孩子吃的怎么样、睡得好不好就成了父母每天最关心的问题,特别是在"吃"上,一旦孩子出现问题,就会引发父母的无限忧虑和焦躁。
在宝宝3-6个月时,突然不吃奶或者吃奶量大大减小的现象很常见,这个年龄段也是孩子厌奶的频繁时期。
其实孩子厌奶包含了很多原因,家长应该具体问题具体分析,找到宝宝厌奶的最可能原因实施对策,科学地度过宝宝的厌奶期。
宝宝"厌奶"是正常的生理现象
什么是厌奶期?
婴儿厌奶期,是指婴儿的奶食量突然减少或者时多时少变化无常的现象,是婴儿正常生长发育中一种现象。
在国外的权威报告中,比如美国儿童学会,他们并没有很正式的对"厌奶"的说法,他们的相似说法是罢奶(nursing strike)和喂养困难(feeding difficulties)。
根据研究报告表明,厌奶最常发生的年龄段是在3-4个月,而且并不是无来由的,而是有一定的生理基础。
我们要知道,新生儿的胃其实很小,只有葡萄那么大,一次性装不了太多的食物,再加上宝宝在三个月前都会有"吮吸反射",甚至会有相对密集的"猛涨期",所以很多宝宝在前两个月的吃奶频率都高的惊人。
但随着宝宝长大,你会发现宝宝的吃奶时间短了、吃奶量也明显减少,甚至一让孩子吃奶他就左右晃动,拒绝含乳,吃两口就吐出来。
其实,这可能是正常的生理现象。
1.宝宝长到三个月后生长发育的速度会相对变慢,这时候他们已经不需要那么多奶来维持生长消耗;
这是有事实根据的,美国儿科学会提供数据,宝宝在前三个月体重每天会增加14-28克,3-6个月期间体重会降低到每天14克左右,6个月后宝宝每天的体重增长会更慢;
2,宝宝的胃容量增大了,以致于吃奶的间隔时间变长了,之前可能3个小时就要吃一次,现在可以4-5小时吃一次;
3.宝宝的吮吸效率高了,同样的量以前要吃半小时,现在可能15分钟就吃完了;
4,就像成人一样,宝宝的食欲也有正常的波动,这是正常的身体调节。
如果宝宝在这个阶段不好好吃奶了,父母千万不要着急,而是静观其变,清楚宝宝的吃奶信号,不要频繁喂奶。
宝宝"厌奶"还有其他原因!父母要具体问题具体分析
除了厌奶是正常的生理现象外,宝宝厌奶可能还有其他原因,父母要根据不同的原因施加对策。
1.宝宝厌奶可能是情绪作祟
有时候你发现宝宝前一天还拒绝含乳、脑袋左摇右晃,第二条却变得服服帖帖,恢复食欲;也有的时间线拉得比较长,可能半个月一个月内才结束"厌奶战争"。
但是如果宝宝已经长期地厌奶,我们也要考虑一下情绪的因素。宝宝虽小,但也已经开始认知发育,他们也会有自己的小情绪。
我们都知道,宝宝的食粮是和我们的预期不一样的,宝宝的偶尔厌奶会导致父母的焦虑,从而会从强行喂奶变成持续对抗。
比如有的家长会在孩子拒绝含乳时硬塞,或者短期内反复喂奶;在宝宝头左摇右晃的时候按住头部防止孩子吐奶……这些都会让孩子潜移默化间产生"吃奶焦虑",将吃奶看成一种负担。
我们千万不要小看这个因素,很多长期厌奶的宝宝,都是因为父母忽视宝宝的真正需求而强行灌输自己认为的需要量,使宝宝产生厌恶和抗拒心理。
对策:
最主要的对策,就是恢复宝宝饥饿感。
①纠正反复频繁喂奶行为
即使在很多育儿书上都有写明不同年龄段的宝宝的吃奶恢复间隔,比如2个月的宝宝可能1-2小时吃一次,3-6个月的宝宝可能3-4小时吃一次,但毕竟每个孩子都不一样,书上的意见只能作为参考。
父母最需要做的是静观其变,读懂宝宝的真正需求,尊重宝宝的吃奶意愿,而不是以自己认为应有的食量强行要求孩子吃。
②戒除对夜奶和迷糊奶的依赖
有的宝宝可能在清醒的状态下不吃奶,反而是夜晚睡觉迷糊的时候会找奶,这种睡着的时候吃饱,醒着的时候就不饿的状态很容易形成一个恶性循环。
③加大运动量
有时候宝宝的运动量不够导致生长消耗少,产生不了饥饿感也是厌奶的重要原因。
家长应该适当地引导宝宝,比如从孩子出生起就可以练习趴着,大一点后就可以练习翻身,5-6个月可以学坐等等。
家长也可以和孩子玩一些适合的亲子游戏,在运动过程中消耗孩子的卡路里,这样食奶量自然也会增加。
2.外部环境的刺激
宝宝长到3-4个月时认知也会开始发展,他们天生的对世界的探索欲和好奇心就会增强,在视觉上或是听觉上的刺激都会让宝宝无法专心吃奶。
父母需要找一个相对安静且阴暗的环境喂奶,在喂奶的过程中也不要让其他人逗宝宝,让宝宝养成专心吃奶的习惯。
3.长牙期的不适
宝宝一般在6-9个月会开始长牙,这时候长牙前牙龈的不适也会导致宝宝无法正常喝奶。
父母可以给宝宝买一些牙胶啃咬,注意一定要是材质安全的,可以缓解长牙前的不适。
4.奶的流速
父母在喂奶时还需要注意的是奶的流速,太快或者太慢都会影响宝宝的吃奶体验,长期的"差评体验"会让宝宝产生喝奶阴影,从而拒绝喝奶的情况也是有的。
如果是母乳喂奶,应该防止第一个最急的奶阵呛到孩子,可以在喂奶前先打圈按摩,将奶阵刺激提前出来,然后用吸奶器取出一部分奶,从而降低宝宝被呛到的概率。
如果是瓶喂,可能是奶嘴的型号不适合孩子。
5.奶睡联想
有些宝宝有奶睡习惯,所以拒绝吃奶可能是因为玩心重,还没有玩够,以为你要让他睡觉了,所以就以拒绝吃奶甚至大哭大闹来表示抗议。
父母最根本的是要纠正宝宝的睡眠习惯,改正宝宝的睡眠依赖,如果实在不行,就可以采用环境暗示:比如要喂奶的时候就到客厅,要睡觉就到卧室。
通过环境因素让孩子明白什么时候是吃奶时间,什么时候是睡觉时间。
父母要小心"病理性"厌奶!
父母需要特别注意的是,虽然厌奶是正常和普遍的生理现象,但孩子身体的不适也会导致厌奶,这时候家长需要带孩子及时就医。
比如慢性疾病、急性感染、口腔疼痛、感冒或鼻塞导致的呼吸困难、贫血等。
科学地帮助宝宝度过厌奶期是每位家长都应该关注和做到的,因为这会影响孩子的成长发育,总而言之,在宝宝拒绝吃奶的时候不要强迫、学会改变喂食方式、改变环境、调整奶嘴大小等等措施,都是家长可以积极尝试的。