最近晚上睡觉的时候总是会张开嘴，而睡觉时带什么可以不张嘴睡觉呢？睡觉张嘴可以用胶带解决吗？
睡觉时带什么可以不张嘴睡觉
睡觉时戴上特制面纱口罩
针对已成习惯的孩子，可以戴特质面纱口罩，一般医院有卖，这种纱布口罩通气性较强，并且不会影响孩子的呼吸，把鼻子留在外边，这样能有效把孩子的嘴巴挡住，让孩子习惯改用鼻腔呼吸，久而久之，这样就能纠正孩子张嘴睡觉的坏习惯了。
训练咬合能力
很多孩子是因为咬合能力弱，才引起不经意间张嘴，这是情不自禁，无法自控的，这时就需要妈妈帮助孩子锻炼。鼓励孩子闭口鼓气，如吹口哨、吹喇叭等;又可以让孩子咀嚼口香糖，或者其他有嚼劲的东西，这样都能刺激孩子嘴唇肌肉和脸颊的闭合功能。一段时间后耗子的闭合能力完全好了后就能纠正孩子张嘴睡觉的问题了。
睡觉张嘴可以用胶带吗
不建议。
首先睡觉张嘴并不好，除了影响颜值这些，长期的口呼吸还会引起其他问题。比如说会引起龋齿、牙龈炎症、咽喉部炎症等，影响口腔周围的肌肉的正常功能，进而影响吞咽、咀嚼、说话等功能。
而且晚上睡不好，白天精力不充沛，注意力不集中，孩子也会变得易怒、烦躁不安，对孩子正常的生长发育也不利。
但是不能使用胶带强行黏住孩子的口部，建议前往医院进行专业的指导。
人睡觉为什么会张嘴
睡觉时全身的肌肉处于放松的状态，同时控制下颌骨的肌肉也放松了，下颌骨受到地心引力控制也就张开了。这时，人就用嘴呼吸空气了。此外，还有可能是睡觉鼻子呼吸不畅导致张嘴呼吸，可能性最大的有鼻炎或者是睡觉的环境不舒服，人体作出的自然调整。
若发现有张嘴睡觉的情况建议不要小巧，及时前往医院进行治疗是最好的。
张嘴睡觉的危害
牙齿排列异常
儿童一分钟呼吸20-30次，一天就大约呼吸3-4万次，不要小看这股呼吸气流的力量，这种持续而稳定的微小力量对会对小朋友的上颌形成生理刺激，最终使得颚部纵向发育过度、横向发育不足，最终造成上压汞狭窄，牙齿排列不齐，上前牙前突而形成龅牙。
颌骨发育异常
为了保持张口呼吸的姿态，所有的肌肉都会进行发力的调整，这同样也是一股新的微弱的力量。常年累月，颌骨就会适应这个新鲜力量，最后形成一种长面型的特殊颌骨形态。
诱发呼吸道疾病
鼻子的存在，当然不仅仅只是为了让人类能够正常呼吸。空气通过鼻腔时，加温、加湿、加滤处理，就可以租到一部分的细菌和杂质，保证了直接进入呼吸道和肺部空气的初级净化。
如何训练宝宝开口说话
1、加强宝宝训练，增强宝宝的牙齿咬合能力。可以拿一张干净的且软硬适中平滑的纸片，放在宝宝上下唇之间，快速的抽出，让宝宝用嘴唇夹纸片。每天抽出时间多做几次，慢慢的孩子的脸部肌肉就会有力量了。
2、之前看朋友给孩子使用过一种特制的面纱材料的口罩，听说效果还不错。在晚上睡觉的时候让宝宝带上，这种口罩鼻孔是留在外面的，这样的话，宝宝用嘴呼吸会比较困难，会更加喜欢用鼻子呼吸的。这种口罩正规药店里会有，不要买质量安全不过关的。
1、及时回应宝宝的咿呀自语
只要妈妈经常回应，宝宝也会开始学着表现自己的感觉，而且情绪也会更明显易懂，在与宝宝应答时最好边说边抚摸宝宝，更能强化亲子的交流。
2、鼓励宝宝表现自己
跟宝宝玩手帕游戏或鼓励宝宝把两手伸直说“抱抱”，或找玩具等，让宝宝表现自己，这对于日后勇于自我表达的说话能力有很大的帮助。
3、善用宝宝喜欢模仿的特性
宝宝通常喜欢模仿大人做动作，最简单的就是挥挥手说“再见”等，利用这种爱模仿的特性，趁机教宝宝各种配合手势的单字，并反复的练习，这样宝宝马上就记住了。
4、注视宝宝的眼睛和其说话
和孩子的第一阶段沟通方式就是“眼光交流”，宝宝们通过看见妈妈的说话与表情来奠定对“说话方式”的认识。
5、与宝宝接触的任何时候都要与其说话
每一次的声音交流都会让宝宝的听觉变敏锐，不管是换尿布、喂奶或洗澡时，都要随时随地保持与宝宝说话的习惯。
6、让孩子形容他最喜欢的动画角色
孩子对自己喜欢的角色印象一定很深刻。可以让孩子形容给妈妈听，他喜欢的角色长得什么样，是一只小鸭子，还是一只大笨熊，它的嘴是什么颜色等等。这可以培养孩子的观察力和语言表达能力。
7、边走路边唱儿歌
父母带孩子走在路上时，有许多增加孩子知识的机会，可以给孩子猜测如“麻屋子，红帐子，里面睡着白胖子”之类的谜语，孩子不一定能猜出来，但对这种形象生动的儿歌会感兴趣，有利于孩子的语言智能。
8、描述物品特点
妈妈可以拿着一个宝宝感兴趣的物品，为他描述这个物品的一个或多个特点，如谈谈它的颜色(是草地般的绿色);或是它的形状和大小(小圆球);数量的多寡(两个桔子);或是它的质地(柔软的或是硬的);或描述它的声音(电视的声音很大，很吵)。也可以让宝宝试着描述一下这个物品的特点。宝宝在这个过程中学会了运用语言和组织语言，他的语言智能也就能得到提高
9、一起决定买什么
在购物的过程中，可以让宝宝的注意力集中到你正在做的事情上，如正在挑选面包，你可以和宝宝讨论一下你的想法，也让宝宝说说他的想法，他一定会说为什么要买这个面包，也许是样子好看，也许是闻起来很香等等。最后做出一个大家都满意的决定，宝宝在发表他的意见的同时，大大提升了他的逻辑智能和语言智能。
▼训练宝宝说话有哪些注意事项
1、不要操之过急
刚刚说到每个宝宝学说话的时间都不同，有些宝宝可能会出现说话晚的现象，这个时候家长不要太过着急。要注意给宝宝提供充足的营养条件和良好的语言环境，根据宝宝的自身特点有技巧地教宝宝学说话。如果是担心宝宝的听力存在问题，那家长可以带宝宝去医院做个检查，以便早发现早治疗。
2、不要让宝宝莫衷一是
有很多家庭的父母都是来自不同的省市，可能在说话方面也会有很大的不同。那么在教宝宝说话的时候，就要注意避免这个问题。如果在家中，夫妻一会儿讲普通话，一会儿讲方言，这会刺激到宝宝的脑细胞，使得宝宝都不知道应该选择何种语言，这是不利于宝宝语言能力的发展的。
3、不要过分迁就
很多家长在教宝宝说话的过程中，常常使用叠词和儿化语，觉得这样会显得更加亲切有趣，也会让宝宝更加容易学会说话。其实，宝宝用小儿语是因为他的语言能力限制了自己想要表达的意思，而如果父母也用同样的语言与宝宝讲话，则会拖延孩子过渡到说完整话的阶段。所以家长应该通过正确的引导，来教宝宝学会正常的交流方式。
4、及时给宝宝添加辅食
很多家长在教宝宝学说话时，只注重语言能力的培养，而忽视了营养的补充。很多家长并不了解，辅食的添加也影响着宝宝说话的能力。因为辅食在为宝宝的发育提供营养物质的同时，宝宝咀嚼食物的时候口腔也得到了锻炼，使宝宝语言表达的硬件设备趋于成熟。因此，家长一定要在教宝宝学说话的同时，也及时地给宝宝添加辅食。
