开学日逼近，孩子整天郁郁寡欢，面对一堆还没完成的暑假作业，孩子心情压抑，为了完成作业甚至情绪崩溃，做什么事情都提不起兴趣。孩子的情绪问题越来越多地困扰到家长们，你的孩子是否说过这样的谎话：假装肚子痛或者不舒服来逃避上学。这就是厌学情绪。作为家长，当孩子出现这厌学情绪，应该怎么办呢？下面球球老师收集整理了相关资料，希望能帮助家长们。
（一）首先，孩子出现厌学都有哪些表现？
“厌学”绝不是突然发生的，孩子从愿意学习到丧失对学习的兴趣再到厌恶学习，是有一个发展过程的。首当其冲，家长需要了解孩子厌学都有哪些表现症状？
初级厌学阶段：孩子从认知上觉得学习无趣处在这个阶段的孩子，往往会觉得学习很枯燥无趣；具体到表现上，会出现比如提不起看书的兴趣，一看书就犯困，主动学习、看书的意愿下降，学习时也会开小差、不专心、偷工减料等。
中级厌学阶段：孩子在情绪上变得消极如果孩子处于第一阶段认知得不到及时纠正，就会逐渐积累负面情绪。中度厌学表现则为孩子经常性逃课或者逃学，完全逃避学习，不想待在教室，不想面对老师；上课注意力不集中，不由自主开小差；不愿意多谈与学习相关的话题，会表现出明显的回避抵触情绪。而在假期里，孩子具体会表现为抗拒一切补习班、兴趣班等等跟学习有关的活动。严重厌学阶段：孩子出现具体的厌学行为这一阶段的孩子，不再隐藏自己对学习的厌恶情绪以及自己的不良行为。具体表现：逃学，与老师对抗、与同学大打出手，和家长吵架。此时家长若不引起重视，有可能会发展为重度厌学，演变成严重的心理问题，出现动机、品德、个性上的问题，如对学习存在着恐惧心理，或者存在极度自卑的心理，认为自己根本与学习无缘。
一般而言，当家长发现孩子厌学时，孩子往往已经处在第二或者第三阶段，这个时候，若家长处理得当，或还有希望帮助孩子重回校园，否则有可能会进一步恶化亲子关系，真正逼孩子断了回学校的路。
（二）如何科学有效地解决孩子厌学难题？
首先控制自己的情绪，家长再去帮助孩子
孩子难道是灵光一现冒出一句“我不想上学”的吗？那是孩子纠结犹豫很久，要权衡利弊多次才说出的想法，如果家长轻飘飘回一句“你想得美”，或是大发雷霆，质问“为什么不去上学”，孩子会马上缩回壳里封闭自己，那么家长将永远无法知道孩子不想上学的真正原因，因为那一句“不想上学”，是孩子鼓起所有勇气的试探。所以，如果家长想从根本上解决问题，请控制好自己的情绪。
尊重接纳孩子的情绪，让孩子适当发泄情绪
反驳、质问甚至打骂都是否定、忽略孩子感受的表现，所以家长首先需要尊重、接纳孩子的情绪，对“不想上学”这一方法表示理解。当他感觉到自己被外界接受的时候，他就会尝试着说出心里所纠结的问题。
这时，家长把孩子的感受而不是学习放在第一位，才能够理解孩子厌学，是孩子遇见了他无法解决的问题，他需要的不是高高在上的指导者，而是能为他分担烦恼的盟友。
取得孩子信任后，试探孩子不想上学的原因
如果家长直接提问“为什么不想上学”，孩子大概率会沉默。家长可以主动试探和询问，是学校或者补习班上课听不懂？是老师针对你总盯着你有没有犯错？是作业没写完或是不会，害怕老师批评？是跟同学吵架了或是被人欺负了？是爸爸妈妈有什么事情让你不舒服，所以你用不上学来抗议？若是说中了孩子的心事，孩子必然会觉得家长懂他、理解他，所以自然而然地就会袒露心扉。
了解孩子厌学的原因，才能提出有效解决方法
家长是否可以帮助孩子出面解决这些问题？如果是孩子和朋友之间的矛盾家长不便干预，家长可以提议一些切实可行的解决方法，或者给孩子讲讲自己和朋友的矛盾是如何解决的。家长的耐心可能无法全部消除孩子心中的顾虑，但至少可以舒缓孩子的情绪，变得不再抗拒上学。
帮助孩子寻找目标，鼓励孩子坚持学习
“你的梦想是什么”，这是一个老套的问题，却是找到孩子坚持学习的动力和方向的好方法。当孩子博览群书、见识过世界的辽阔，便会对自己的未来有设想。家长不必质疑孩子目标的可实现性，只需要引导孩子将目标分解，落实到认真上学、好好学习上。
培养学习兴趣，强化学习内驱力
如果厌学只是单纯觉得学习枯燥烦闷，课余时间家长可以注意培养孩子的学习兴趣。毕竟好玩有趣才是最好的学习方式，没有一个孩子会喜欢枯燥重复的练习，建议在课后时间用有趣的方式进行教学
比如，语文写作，可通过纪录片方式来激发孩子的学习兴趣。纪录片是一个培养写作和语感，拓展知识面的绝佳教具。纪录片中的旁白、文案是可积累的写作素材，且纪录片涵盖的主题十分广泛，比如科技、探险、生态、历史等等。孩子通过观看纪录片，可以接触到国内外各领城专家的观点和探讨，获得了解不同领域知识的机会，从而增进探索欲望，提升学习兴趣。推荐：《跟着书本去旅行》，《我在故宫修文物》等等。
比如，英文学习，看英文动画**是非常好的休闲娱乐方式！现在很多家长都有培养英语语感的意识，从宝宝出生开始，就只看英文的动画片。小学阶段的孩子甚至可以尝试只看英文字幕锻炼听感，或是中英双语，让孩子在无形中积累词汇量。推荐：《疯狂动物城》，《心灵奇旅》等。
厌学是学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。对于孩子厌学应该如何改进？一起来看看！
对策
厌学和逃学是学生学习活动中的一种“病症”，它严重影响了学习活动的顺利进行，对少年健康成长有很大危害性。我们应该尽快消除学生中的厌学和逃学现象，使学习过程和手段，与学习目的得到统一。如何才能消除厌学和逃学现象呢？
家长方面
要经常给孩子以成功的体验要想提高孩子的学习兴趣，首先要使孩子尝到成功的滋味。
不要“强迫”孩子学习如果家长对孩子学习逼得太紧的话，孩子会变得比较焦虑、不耐烦。在潜意识里，社会对学习产生反抗的情绪。孩子会变得容易遗忘，容易把刚刚学过的东西也忘掉。
要注意赞美和鼓励。家长必须懂得，语言赞美会对孩子的学习起到很大的鼓励作用。相反，批评过多，会使孩子情绪低落，学习时更易犯错误。
学校方面
建立和谐的师生关系。师生之间应该民主、平等、积极合作，努力为课堂上的交往创造和谐的心理气氛。实施“人格教育”，师生在人格上是完全平等的，所以教师应改变过去的观念：将“你不会学习，我来教你学；你不愿意学习，我强制你学习”改为“你不会学习，我来引导你学；你不愿意学习，我来吸引你学习”。何谓吸引?就是使儿童乐意学习，使他们乐意参加到师生共同进行的教育教学过程中来，在教学过程中师生同步，达到“主体”与“主导”最佳结合，使儿童每一分钟都成为快乐的、审美的享受。
世上缺少的不是美，而是发现美的眼睛。每个学生都是一块金子，都有他闪光的一面。教师应把教学与学生特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，因为它们可以相互影响。由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，从而增加他们的成功体验，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，增强学习的信心，逐渐承担其学习任务。
但是很多家长不知道到底该怎样教育孩子，家长的愿望是好的，但不注意教育方法，往往达不到理想的效果。随着生活水平的提高，现在的孩子普遍都比较聪明，但是部分孩子头脑聪明，成绩却不理想，甚至有些孩子还出现了严重的厌学情绪，不愿意去上学，这让家长非常头疼。
其实，教育是讲究方法的，对于小学生来说，孩子的天性是玩耍，也就是在玩中学，大家可能也见过这样的孩子，天天玩，但是成绩却很好，那是孩子玩的时候好好玩，学的时候集中精力学，成绩不会差了。许多家长为了让孩子提高学习成绩，放学以后将孩子锁在家里写作业，学习，其实这是不可取的，时间长了，孩子很容易产生厌学情绪的，应该给孩子适当玩的时间。
对于初中生来说，已经长大了许多，也懂事了，思想教育在孩子的学习生活中起着重要作用，每个孩子都有他的长处，要充分肯定孩子积极的一面，作为家长不要老盯着孩子的学习成绩，不要要求孩子考第一，要引导孩子如何学习，如何生活，对于错误之处，鼓励孩子积极努力的改正错误。初中的孩子比较喜欢课外活动，要鼓励孩子多进行集体活动，让孩子从活动中得到感悟。要逐步让孩子了解学习的好处，让孩子感兴趣，才能有好的成绩，而不是逼孩子学习。
上了高中，孩子已经接近成年，不要再对孩子进行打骂教育，要尊重孩子，高中学习压力相对较大，有些孩子承受不了压力，产生厌学情绪，作为家长要让孩子渐渐明白，在这个竞争十分激烈的社会，知识有着怎样的力量，如果我们不加紧脚步学习知识，就会落伍，就会被社会所淘汰，学习是艰苦的事情，不是一朝一夕就能完成的，“吃得苦中苦，方为人上人”。
总结起来，若孩子产生厌学情绪，四方面的帮助不可缺少：
1、孩子自己，要有自信。只有付出艰苦的努力，才能获得学习的成功。
2、家长的教育。家长是孩子的监护人，也是孩子的启蒙老师，家长在孩子的成长中起着不可替代的重要作用。孩子厌学，家长应积极引导，带孩子散散心，放松一下心情，避免紧张的情绪继续恶化。
3、学校的教育。学校是学生学习的主要地方，学校除了组织学生学习之外，还可以组织学生进行课外文体活动，放松学生的心情。使学生在活动中学，快乐中学。必要时，学校应组织学生进行心理辅导。
4、教师的教育。教师的教育对改变学生的厌学情绪起着至关重要的作用，许多学生喜欢老师，崇拜老师，自然也接受老师的教育。老师要激发学生的学习兴趣，寻找学生的闪光点，让学生树立学习的信心。高中的学生好表现，喜欢成功，教师要给学生一个可达到的目标，让学生感受成功，从而调节学生的厌学情绪，将“要我学”变成“我要学”。
总之要减轻学生的心理负担，厌学情绪才会慢慢得到改善。
厌学表现
主观：对学习失去兴趣
对学校学习失去兴趣，并产生厌倦情绪和冷漠态度，在生活中明显表现出来
具体特征
认为读书无用、消极对待学习、逃避学习活动等特征
轻度厌学特征
对上学本身不感兴趣，但迫于各种压力不得不去学校。在校学习态度消极，学习效率低，常常烦躁、多思多虑、易怒、注意力不集中，甚至看周围一切都不顺眼，对自己和别人都厌烦
重度厌学特征
感觉无论如何再也无法投入学习，上学学习对他来说简直就是一种折磨，从内心厌恶上学及学习的一切事宜，甚至选择退学、离家出走等极端行为
