1、转变心理。性格内向的人往往天生就不喜欢多说话，如果你想要改变自己，首先要做的就是在心态上转变过来，首先从身边的人开始行动，多和他们交流沟通。克服说话脸红、不好意思的状态，让开口说话变成一件非常自然的事情，这是必须要完成的第一步。
2、增加自己的见识。增加自己的各种见识是自信的源头，多阅读是最好的办法，不管是国内外名著还是时事新闻，在抽空的时间多了解一些，要不然，别人讲着某一件事情，你却什么都不知道，那肯定不能插上话。
3、鼓励孩子多说话。身边的人和事都可以证明，一个内向不爱说话的孩子，人际交往能力是不行的。所以，我们需要鼓励孩子说多些话，让孩子敢于表达自己，比如：去商场的时候碰到熟人，应该鼓励并引导孩子，积极主动地与他们打招呼。再者，在跟别人交谈时，要鼓励孩子说出自己的想法，不要憋着闷着，让他们不要怕。多说话能提高语言能力，人际交往能力自然也会有所提高。
4、明白内向孩子的优势，不要去责怪他。内向的人有更丰富的内心世界。研究表明，内向的孩子内部对话更多，更热爱学习，能独处，遵守规则，懂得自我克制。
5、适当外出旅游。读万卷书，行万里路，只学习了书本的知识是不够的，还要多出去走走，看看外面的世界，阅历会让自己变得自信起来，也才能在与人沟通中赢得信心。
腼腆的男生怎么不腼腆
害羞的男孩，在部分时间你会觉得他可爱，但是相处的时候，你必须先和他沟通，因为他的害羞肯定不会和你主动说话，其次，不要以为害羞的男孩就专一，你能这样认识他，不代表别人不能，而且据我所知，一般，一般哈，害羞的男孩不会拒绝人，但是也有个别，不会拒绝人就意味着：神马事都可能发生~比如……你懂的。然后呢，害羞的男孩不善于交流，和别人沟通，以后面对你的父母神马的也是悲剧，所以，如果你想找男朋友谈恋爱的话，我建议还是去找个稍微外向的。会让你的生活美好啊。但是！如果你真心喜欢这个男孩的话，试试改变他，让他尽力外向点吧。
其实只要你放开点，一切就那么简单！怕什么呀？有那么可怕吗？你应该从现在开始锻炼自己的胆量，时时刻刻想着我不行还有谁行呀，
！呵呵……开玩笑，但是就要这个胆！
你仔细瞧瞧，在你身边的人和事，他们也不是十全十美呀，有时候别人也很出丑呀，但是在你的眼里他们也没什么呀，对不对？你尽管放心去做你的事，做得最好，没有人会说你丢脸，没有人会在意你丢脸!
总说自己腼腆却不去改变，有什么用！大胆的和任何一个人交往！大胆的说笑！
大胆的采纳吧！
