现在很多家长都愿意带孩子去学游泳,因为游泳对孩子的健康有很多好处,比如:增强骨骼发育、刺激婴儿神经发育、增加孩子的呼吸功能等等,但是有些孩子对游泳并不抗拒。? ,特别怕下水,那么孩子怕游泳怎么办呢? 让我们通过下面的介绍一起学习。
1.在家练习。 孩子害怕游泳。 可以在家里的浴缸里练习,让孩子习惯在水里的感觉。 孩子洗澡的时候,可以像和孩子玩游戏一样,往他脸上泼水。 慢慢的孩子会习惯的。 知道在游泳池里做这件事与在浴缸里做没什么不同。 2.隔离核心问题。 有些孩子不敢游泳,因为他们怕水,在水里感觉不能用鼻子呼吸。 如果是这种情况,那么您可以为孩子准备一个鼻塞,并在孩子下水之前将其戴上。 这样他可以保护他的鼻子。 3. 从小处着手。 有的家长无视孩子的恐惧,反而强迫孩子下水。 事实上,这样做会适得其反。 其实可以陪孩子去泳池,陪孩子习惯,然后再慢慢进入泳池。? . 4. 鼓励他不要有压力。 如果孩子进入游泳池后被推得太远太快,很容易增加孩子的恐惧感。 可以先让孩子站在合适的位置,让他尽可能多的看到其他孩子玩耍的过程。? ,他也可以通过学习游泳来体验这种乐趣。
如果你想学游泳,就告诉孩子,妈妈不能陪你学,但是会有教练教你游泳。切记不要说教练凶猛! 不要说教练的坏话!要给孩子营造一种学游泳很开心的感觉,让他对学游泳充满期待。
通过上面的介绍,我们对孩子是怎么害怕游泳有了一定的了解。 如果孩子害怕游泳,那么家长就不能强迫孩子学习,而是要耐心的鼓励和陪伴孩子,让孩子逐渐适应这个过程,然后他就能很快学会游泳,并且可以 也体会到游泳的乐趣。
先在浴盆玩水,买些塑料小鸭子/小船(注意不含铅)在浴盆玩,
洗脸时,让他/她练习把脸泡水里
我以前是游泳队的
以下三步教会他/她游泳
1.先练头下水及闭气
在浴盆脸面朝下,把头浸到水里,到能浸一分钟合格
这一方面练闭气,一方面减少对水的恐惧
2.练飘浮
水母飘:要有人陪,在泳池水深约及胸处,先吸几大口气,越满越好,闭气,然后慢慢弯身,把头浸水里,手脚自然下垂,像水母一样飘起来,能一直飘著就合格
一字飘:水母飘起来后,将手脚逐渐伸直,如感到脚飘不起来,可以将头下压,能全身成一直 线飘在水面,且不会翻船为合格
3.划水
会了上二步,基本上乱踢水都会前进了,但最好找个正规教练了,按我们游泳队要求,是先在岸上练划手跟踢腿,姿势都对了,才给下水