4岁的孩子总尿床尿裤子到底该怎么办才好呢？就我而言，要鼓励孩子排尿。白天应避免过度劳累，按时休息，晚上要早睡，因为入睡后3小时内膀胱会储存一定量的尿液，而此时是睡眠最深的时候，孩子很难醒来，家长在入睡前叫醒孩子排一次尿，可避免尿床。晚餐不宜过咸，饭后吃甜食和高蛋白饮料，以免引起口渴；鼓励孩子白天多喝水，晚餐后尽量少喝水、饮料、牛奶等，及时鼓励和表扬孩子的进步，帮助孩子树立信心。
家长应鼓励孩子，提醒他们晚上起来排尿。4岁儿童尿床属于遗尿症，如果只是偶尔尿床不能治疗，如果一周内至少有2次夜间不自主排尿且超过3个月需要到医院诊治，可进行骶尾部平片，排除隐形骶骨裂的可能。行为治疗，可控制患儿睡前饮水，减少患儿睡前饮水，从而减少夜间排尿次数和尿量；患儿4岁时仍尿床，治疗方法可采用中医治疗，如针灸、按摩、口服中药。养成睡前排尿的习惯。
睡觉前不要让孩子太兴奋，每天让孩子按时睡觉，睡觉前不要太生气，也不要轻易采取剧烈活动，或者是很刺激的游戏看得很兴奋，电视**脑子过度兴奋，引发晚上尿床。白天不要让孩子太累，生活规律，避免白天过度疲劳和精神紧张，最好能睡个午觉；为了避免太累晚上睡得太沉，小便不容易醒来，也不容易被家长叫醒。
多数的宝宝在通过以上调理之后，尿床的症状可以得到缓解。建议平时要多注意患儿的日常护理，应该要以教育诱导为主。家长必须要正确的认识病因，避免过度指责孩子，帮助孩子树立治疗的信心，减轻患儿的心理负担。
一般情况下，孩子在3-4岁开始控制排尿，如果5-6岁以后还经常性尿床，如每周二次以上并持续达6个月，医学上就称为“遗尿症”。我觉得你的问题是没有受到排尿训练，如长期使用尿布，父母夜间不唤醒孩子，抱孩子去厕所撒尿，甚至有些父母在孩子躺在床上睡眠时帮他们排尿，造成孩子睡眠中排尿的习惯。久之，容易发生夜间尿床。
父母要培养孩子自觉起床小便的习惯。入睡前提醒孩子自我默述“今晚x点起来小便”，父母还可以在孩子经常遗尿的钟点到来之前叫醒他，让他在清醒状态下小便。
·训练孩子白天憋尿也可作为一种方法，每当出现尿意时主动控制暂不排尿，开始可推迟几分钟，逐渐延长时间。
