时间:2021-05-13 18:27:09
多做运动,每天坚持半个小时以上的有氧运动如散步、慢跑、爬山、游泳、体操等。同时注意饮食清淡,不吃油炸类、膨化类、零食甜食、可乐等高热量的食物,以蔬菜水果粗粮等高膳食纤维的食物替代一部分主食。
我想知道有没有好的关于减肥方面的饮食 这样可以快速有效果?
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各位大神有没有什么好的小生意给推荐的 – 网络
2021-11-06
有没有好的真的可以瘦下来的减肥产品推荐?营养师:我推荐这个
2019-01-16
最近脸好干 给推荐一款补水效果好的护肤品吧 谢谢!
2021-02-10
给三个月大宝宝讲故事哪种故事比较好呢?大家有没有什么好的推荐呢?
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