由于现在社会发展的越来越快，生活节奏也越来越快，随之而来的就是工作压力越来越大，进而导致身体状况出现问题，特别是女性，由于工作、情感等压力，很容易导致月经失调。
第一、月经推迟一般是什么原因导致的
月经推迟很大原因是由于长期的精神压抑导致的，生活、工作压力过于大最后导致内分泌失调。还有一种可能就是怀孕了，这是在提醒已经有宝宝了，要注意自己的身体。月经是女性的生理现象，可以说明很多关于身体的问题，现在的女性应该要十分注意自己每个月的月经情况，这对于每个女性来说是非常重要的。
第二、月经推迟几天算正常
女性的月经推迟七天以内是属于正常的，因为女性正常的月经时间一般是24天到35天。在月经期间，如果量少的话，我们可以喝红糖，还有不能吃生冷的食物。很多人是因为在月经期内或者月经前后总吃一些生冷的食物，这样会破坏我们的子宫，从而影响了月经的量。所以，我们一定要切记，在月经前后，一定不能吃生冷食物，不能让自己的子宫着凉了，才可以更好的让月经恢复正常。
所以在平时我们可以吃些补血的产品，比如红枣还有红糖，如果家里有自己熬制的红糖是最好了，家里熬制的红糖没有添加剂，而且绝对正宗，无污染，可以非常有效的治疗和调养我们月经期间的问题。它可以给我们补充血气，从而让身体有血量。
