葡萄酸甜可口，种类繁多，颗颗饱满，是许多人的心头好，葡萄除了模样讨喜之外，还具有极高的营养价值，对女性和老年人的保养作用尤为突出，美容养颜助消化，洗血保健抗衰老，那我们就来看看葡萄的营养价值及功效吧。
葡萄的营养价值及功效
1、健脾养胃
葡萄中含有超高的糖分，里面含有的多种果酸对于食物的消化很有帮助，适当吃一点葡萄，对于脾胃的保养很有好处，能帮助减小脾胃的负担，保护脾胃的健康。
2、预防心脑血管疾病
葡萄含有黄酮等物质，这对于胆固醇的清除很有作用，防止胆固醇在血管里面发生堆积现象，阻碍血液的流通顺畅度，能够很好的保护心脏，除此之外，葡萄还能够降低血小板的凝聚能力，每天食用一些葡萄，可以显著的降低发生心血管疾病的发生，保护身体健康与机体的良好运行。
3、抵抗衰老
葡萄能抵抗衰老，这是体现在它身上最明显的一点，很多人都会食用葡萄来帮助抵抗衰老，它能够很好的清除自由基，防止皮肤过氧化，避免受到空气中的污染物以及紫外线等外来伤害，保持肌肤的健康状态。
4、防治癌症
葡萄中含有抗癌物质，阻止人体内的健康细胞的病变癌化，能有效杀死癌细胞，阻挡癌细胞的扩散和繁殖，所以说葡萄是帮助治疗癌症的食疗佳品。
