大枣也就是我们所说的红枣，大枣可以起到滋补身体，美容补血的作用，所以很多人都喜欢吃大枣特别是女性朋友，虽然大枣的营养价值很丰富，但是大枣吃多了也是不好的，那么，大枣吃多了会怎样？大枣的好处有什么？
大枣吃多了会怎样
1、大枣吃多了易胀气
大枣吃多了容易导致肚子胀气。
2、大枣吃多了易便秘
大枣食用过多会影响肠胃功能，甚至会造成便秘等情况。
3、大枣吃多了易易导致糖尿病恶化
大枣的糖分很高，所以患有糖尿病的人群注意不要多吃，否则容易导致糖尿病恶化。
大枣的好处有什么
1、大枣可以养颜美容，大枣含有铁元素，食用可以起到养颜美容的功效；
2、大枣可以调节情绪，大枣含有的钙元素和磷元素可以起到安神的作用，起到调节情绪的功效。
3、大枣可以排毒，大枣可以促进身体的新陈代谢，促进体内的毒素排出体外。
大枣吃多了会怎样，大枣的好处虽然有很多，但是吃多了也会对身体产生影响。吃大枣的时候需要注意一些食用的量不要过多。
